Какой l-карнитин лучше : в капсулах, порошке, в ампулах или бутилированном виде ?

L-карнитин выпускают в твердой (капсулы, таблетки) и жидкой форме (ампулы, растворы, в бутылках). Во всех вариантах главным действующим веществом является левокарнитин, который способствует жиросжиганию, увеличению энергии, снижению уровня холестерина и повышению выносливости. В какой форме его принимать – каждый выбирает сам.

Жидкий l-карнитин

Главным преимуществом жидкого l-карнитина является быстрая усваиваемость и удобство формы. Карнитин в ампулах и растворах – одна из самых популярных форм, которая не требует дополнительного приготовления. Откройте ампулу или сироп, выпейте и мгновенно получите необходимую дозировку. Кстати, концентрация и дозировка вещества у каждого производителя разная, поэтому обязательно обращайте внимание на упаковку и состав.

L-карнитин в бутилированном виде

Еще один вариант для тех, кто ценит время – l-карнитин в бутилированном виде (специально приготовленный концентрат). Его выпускают в бутылках по 0, 33 л или 0, 5 л. Заметим, что карнитин в жидком виде дороже в сравнении с другими формами.

L-карнитин в капсулах

Карнитин в капсулах достаточно простой в употреблении, он не имеет запаха и вкуса. В такой форме организм усваивает жиросжигатель полностью. Обычно л-карнитин в капсулах выпускают в чистом виде без дополнительных вкусовых добавок и ароматизаторов (в отличие от жидких форм). Концентрацию главного компонента производители указывают на упаковке. Она колеблется между 1-1,5г в одной порции. В случае если дозировка недостаточная, ее легко увеличить – выпить больше капсул.

L-карнитин в таблетках

Одним из недостатков л-карнитина в таблетках является его медленная усваиваемость. Таблетированный карнитин выполняет те же функции, что и жидкий (нормализуют обмен веществ, уменьшают аппетит), но достаточно долго. Однако такая форма карнитина менее эффективна при похудении и тренировках. Он больше подходит тем людям, кто хочет улучшить работу сердечной системы. Многие диетологи советуют запивать таблетки водой или соком. Стоимость такого карнитина отличается от жидкой формы – таблетки, как правило, значительно дешевле.

L-карнитин в порошке

В отличие от остальных форм, карнитин в порошке можно смешивать с разными напитками. Порошковый л-карнитин дешевле, чем таблетки и капсулы и его удобно дозировать. Кроме этого, порошок более экономный и его хватает на дольше.

L-карнитин выполняет важную роль в обеспечении организма энергией.

Способствует снижению веса за счет сжигания жиров, повышает физическую выносливость и сокращает период восстановления у спортсменов, улучшает насыщение клеток кислородом, оказывает положительное влияние на иммунитет, усиливая защитные силы организма.

Участвует в преобразовании жира в энергию, улучшая обмен веществ и нормализуя деятельность сердечно-сосудистой системы.

Суточная доза карнитина — 800 мг.

  • Способствует снижению веса за счет сжигания жиров.
  • Повышает физическую выносливость и сокращает период восстановления у спортсменов.
  • Улучшает насыщение клеток кислородом.
  • Оказывает положительное влияние на иммунитет, усиливая защитные силы организма.

БАД. Не является лекарственным средством.

💊 Состав препарата Л-Карнитин Ромфарм ✅ Применение препарата Л-Карнитин Ромфарм Описание активных компонентов препарата Л-Карнитин Ромфарм (L-Carnitine Rompharm) Приведенная научная информация является обобщающей и не может быть использована для принятия решения о возможности применения конкретного лекарственного препарата. Дата обновления: 2020.11.06

Владелец регистрационного удостоверения:

S.C. ROMPHARM Company, S.R.L. (Румыния) Код ATX: A16AA01 (Levocarnitine) Активное вещество: левокарнитин (levocarnitine) Rec.INN зарегистрированное ВОЗ

Лекарственная форма

Л-Карнитин Ромфарм Р-р д/в/в и в/м введения 200 мг/мл: 5 мл амп. 5 шт. рег. №: ЛП-004663 от 25.01.18 — Действующее

Форма выпуска, упаковка и состав препарата Л-Карнитин Ромфарм

Раствор для в/в и в/м введения бесцветный, прозрачный.

1 мл
левокарнитин 200 мг

Вспомогательные вещества: хлористоводородной кислоты раствор 1 М — до pH 6.3-6.5, вода д/и — до 1 мл.

5 мл — ампулы темного стекла (5) — упаковки контурные ячейковые (1) — пачки картонные.

Клинико-фармакологическая группа: Препарат, улучшающий метаболизм и энергообеспечение тканей Фармако-терапевтическая группа: Метаболическое средство

Фармакологическое действие

Левокарнитин — средство для коррекции метаболических процессов; оказывает метаболическое, анаболическое, антигипоксическое и антитиреоидное действие, активирует жировой обмен, стимулирует регенерацию, повышает аппетит. Левокарнитин — природное вещество, родственное витаминам группы В. Является кофактором метаболических процессов, обеспечивающих поддержание активности кофермента А (КоА). Снижает основной обмен, замедляет распад белковых и углеводных молекул. Способствует проникновению через мембраны митохондрий и расщеплению длинноцепочных жирных кислот (пальмитиновой и др.) с образованием ацетил-КоА (необходим для обеспечения активности пируваткарбоксилазы в процессе глюконеогенеза, образования кетоновых тел, синтеза холина и его эфиров, окислительного фосфорилирования и образования АТФ). Мобилизует жир (наличие 3 лабильных метальных групп) из жировых депо. Конкурентно вытесняя глюкозу, включает жирнокислотный метаболический шунт, активность которого не лимитирована кислородом (в отличие от аэробного гликолиза), в связи с чем левокарнитин эффективен в условиях острой гипоксии (в т.ч. мозга) и других критических состояниях. Вызывает незначительное угнетение ЦНС, повышает секрецию и ферментативную активность пищеварительных соков (желудочного и кишечного), улучшает усвоение пищи.

Снижает избыточную массу тела и уменьшает содержание жира в скелетной мускулатуре.

Повышает порог резистентности к физической нагрузке, уменьшает степень лактат-ацидоза и восстанавливает работоспособность после длительных физических нагрузок. При этом способствует экономному расходованию гликогена и увеличению его запасов в печени и мышцах.

Оказывает нейротрофическое действие, тормозит апоптоз, ограничивает зону поражения и восстанавливает структуру нервной ткани. Нормализует белковый и жировой обмен, повышенный основной обмен при тиреотоксикозе (являясь частичным антагонистом тироксина); восстанавливает щелочной резерв крови.

Фармакокинетика

При приеме внутрь хорошо абсорбируется. Cmax достигается через 3 ч, терапевтическая концентрация сохраняется в течение 9 ч. При в/м введении обнаруживается в плазме в течение 4 ч. После в/в введения уже спустя 3 ч исчезает из крови. Легко проникает в печень и миокард, медленнее — в мышцы. Выводится почками преимущественно в виде ацильных эфиров.

Показания активных веществ препарата Л-Карнитин Ромфарм

Для приема внутрь: в составе комплексной терапии у взрослых при интенсивных и длительных физических нагрузках, психоэмоциональных нагрузках: для повышения работоспособности, выносливости, снижения утомляемости, в т.ч. у пожилых лиц; в период реабилитации после перенесенных заболеваний и хирургических вмешательств, травм, в т.ч. для ускорения регенерации тканей; при нервной анорексии; при заболеваниях, сопровождающихся недостатком карнитина или его повышенной потерей (миопатии, кардиомиопатии, митохондриальные заболевания, наследственные заболевания с сопутствующей митохондриальной недостаточностью): для восполнения его дефицита в составе комплексной терапии; в спортивной медицине и при интенсивных тренировках (в период тренировочного процесса при отработке аэробной производительности): для улучшения скоростно-силовых показателей и координации движений, для увеличения мышечной массы и редукции жировой массы тела, для профилактики посттренировочного синдрома (ускорения восстановительных процессов после физических нагрузок), при травматических повреждениях с целью ускорения регенерации мышц.

Для в/м и в/в введения: в составе комплексной терапии при острых гипоксических состояниях (острая гипоксия мозга, ишемический инсульт, транзиторная ишемическая атака); в остром, подостром и восстановительном периодах нарушений мозгового кровообращения; при дисциркуляторной энцефалопатии и различных травматических и токсических поражениях головного мозга, в восстановительном периоде после хирургических вмешательств; при первичном и вторичном дефиците карнитина, в т.ч. у больных хронической почечной недостаточностью, находящихся на гемодиализе; при кардиомиопатии, ИБС (стенокардия, острый инфаркт миокарда, постинфарктные состояния), гипоперфузии вследствие кардиогенного шока и других нарушениях метаболизма миокарда.

Открыть список кодов МКБ-10

Код МКБ-10 Показание
E61.8 Недостаточность других уточненных элементов питания
F50.0 Нервная анорексия
G45 Преходящие транзиторные церебральные ишемические приступы [атаки] и родственные синдромы
G71.3 Митохондриальная миопатия, не классифицированная в других рубриках
G72.9 Миопатия неуточненная
G92 Токсическая энцефалопатия
G93.1 Аноксическое поражение головного мозга, не классифицированное в других рубриках
G93.4 Энцефалопатия неуточненная
I20 Стенокардия [грудная жаба]
I21 Острый инфаркт миокарда
I42 Кардиомиопатия
I63 Инфаркт мозга
I69 Последствия цереброваскулярных болезней
N18 Хроническая болезнь почек
T14.6 Травма мышц и сухожилий неуточненной области тела
T90 Последствия травм головы
Z54 Состояние выздоровления
Z73.0 Переутомление
Z73.3 Стрессовые состояния, не классифицированные в других рубриках (физическое и умственное напряжение)

Режим дозирования

Способ применения и режим дозирования конкретного препарата зависят от его формы выпуска и других факторов. Оптимальный режим дозирования определяет врач. Следует строго соблюдать соответствие используемой лекарственной формы конкретного препарата показаниям к применению и режиму дозирования. Применяют в составе комплексной терапии внутрь, в/м и в/в. Дозу, способ и схему применения, длительность терапии определяют индивидуально, в зависимости от показаний, клинической ситуации и лекарственной формы.

Побочное действие

Со стороны нервной системы: очень редко — миастенические расстройства (у пациентов с уремией).

Со стороны пищеварительной системы: очень редко — гастралгия, диспепсия.

Со стороны кожи и подкожных тканей: очень редко — сыпь, аллергический дерматит.

Местные реакции: при быстром в/в введении (80 капель/мин и более) возможно возникновение болей по ходу вены, проходящих при снижении скорости введения.

Противопоказания к применению

Повышенная чувствительность к левокарнитину; беременность, период грудного вскармливания; возраст до 18 лет (для приема внутрь).

С осторожностью: при сахарном диабете.

Применение при беременности и кормлении грудью

Противопоказан к применению при беременности и в период лактации (грудного вскармливания). При необходимости применения в период лактации следует решить вопрос о прекращении грудного вскармливания.

Применение при нарушениях функции почек

Длительное применение левокарнитина в высоких дозах у пациентов с выраженным нарушением функции почек может вызывать повышение концентрации потенциально токсичных метаболитов, триметиламина и триметиламина-N-оксида.

Применение у детей

Противопоказано применение лекарственной формы для приема внутрь у детей и подростков в возрасте до 18 лет.

Применение у пожилых пациентов

Возможно применение у пожилых пациентов по показаниям, в рекомендуемых дозах и лекарственных формах.

Особые указания

Повышение усвоения глюкозы при применении левокарнитина у пациентов с сахарным диабетом, получающих инсулин или пероральные гипогликемические препараты, может вызвать гипогликемию. По этой причине у данной категории пациентов во время лечения левокарнитином следует постоянно контролировать содержание глюкозы в крови для немедленной коррекции режима дозирования гипогликемических препаратов.

Длительное применение левокарнитина в высоких дозах у пациентов с выраженным нарушением функции почек может вызывать повышение концентрации потенциально токсичных метаболитов, триметиламина и триметиламина-N-оксида, т.к. данные метаболиты обычно выделяются с мочой. В этом случае моча, дыхание и потовые выделения имеют неприятный запах.

Лекарственное взаимодействие

При одновременном применении анаболики усиливают эффект левокарнитина.

При одновременном применении ГКС способствуют накоплению левокарнитина в тканях (кроме печени).

Если вы хотите разместить ссылку на описание этого препарата — используйте данный код

X

Аминокислота L-карнитин является транспортером жировых клеток сквозь мышцы, в которых клетки жира используются в качестве источника энергии и сгорают. В природе она содержится в разных продуктах питания, например, мясе, сыре, грибах и злаках, но аминокислоты может быть недостаточно, и для этого было создано множество форм этого вещества. Насколько Л-карнитин эффективен, и какой подойдет для похудения лучше всего – вы узнаете, прочитав эту статью.

Какую форму Л-карнитина лучше купить?

Любая форма L-карнитина выполняет функцию транспортировки молекул жира и сжигает их. Этот процесс высвобождает энергию, поэтому прием аминокислоты направлен на увеличение запасов выносливости. Также каждый из всех существующих видов карнитинов снижает возможность образования холестериновых бляшек, что делает его средством профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Для тренировок, направленных на похудение, лучшей формой Л-карнитина будет та, в которой минимум примесей. К таким формам относятся капсулы и таблетки, а вот порошок и жидкая форма, совершенно не подходит для похудения из-за содержания в них красителей, ароматизаторов и вкусовых добавок, представляющих простые углеводы.

Плюсы и минусы каждой формы Л-карнитина

Порошок

Достоинства порошковой формы – стоимость и дополнительные ингредиенты, такие как: энергетики, витамины и минералы. Недостатком продукта в порошке можно назвать содержание простых углеводов.

Таблетки

Эту разновидность карнитина чаще всего можно встретить в аптеках. Стоимость таблетированного аптечного карнитина обычно невысока, но и содержание аминокислоты очень низкая. Так как примесей в таблетированной форме нет, ее актуально использовать в тренировках, направленных на снижение веса.

Капсулы

Карнитин в капсуле – еще одна чистая форма, причем содержание аминокислоты в ней обычно составляет 500 мг при дневной дозировке 1-2 грамма.

Жидкая форма (ампулы)

Это удобная форма карнитина с высоким его содержанием. Продукт готов к потреблению сразу. Жидкий Л-карнитин не нужно размешивать и добавлять в жидкость. К недостаткам этой формы следует отнести высокую стоимость и самое большое содержание простых углеводов, на основе которых сделаны консерванты и вкусовые добавки.

На что обратить внимание при выборе L-карнитина

Следует знать и учитывать, что помимо формы выпуска добавки есть еще и вид карнитина.

  • L-карнитин – 3-гидрокси-4-N-триметил-аминомасляная кислота – это тот вид карнитина, который вырабатывается организмом за счет синтеза двух других аминокислот – лизина и метионина.
  • Карнитин с ацетиловой группой (Ацетил-L-карнитин (ALCAR)) – это вещество, действие которого направлено больше на улучшение мозговой деятельности, чем жиросжигающих возможностей или увеличение энергии.
  • Используемый в большинстве продуктов спортпита L-карнитин L-тартрат, обладающий самой быстрой усваиваемостью и пролонгированным действием, не уступающий по качеству другим формам.
  • Глицин пропионил-L-карнитин (ГПЛК). Этот вид является антиоксидантом и сильнее других увеличивает кровообращение во время физической нагрузки, что делает его интересным для спортсменов.

Для снижения веса лучше проигнорировать эфирные формы и купить L-тартрат.

Рейтинг добавок L-карнитина для мужчин и девушек

SAN L-Carnitine Power

Таблетированная форма л-карнитина с большим содержанием аминокислоты и минимальным содержанием примесей. Продукт отлично подходит для снижения веса. Еще одним достоинством этого спортпита можно назвать минимальный процент подделок на рынке.

VP Laboratory L-Carnitine Capsules

VP L-Carnitine Capsules – превосходная добавка в виде таблеток. В каждой упаковке содержится 90 таблеток по 500 мг L-карнитина CarnipureTM. Кстати, фирма производитель рекомендует употреблять по три таблетки, а не четыре, как рекомендует большинство производителей. Это делает VP L-Carnitine Capsules выгодным по стоимости.

QUAMTRAX MEGA L-СARNITINE 700 МГ

Mega L-carnitine содержит аж 700 мг вещества в одной капсуле. В упаковке содержится 120 капсул, что делает продукт очень экономичным. К тому же, употреблять данную добавку можно, уменьшив заявленную порцию производителем (4 капсулы) вдвое.

PureProtein L-Carnitine

Нельзя было не упомянуть российского производителя, который использует сырье европейского производства и фасует его в России. Этот л-карнитин попал в ТОП из-за отсутствия дополнительных ингредиентов. Он является одним из самых чистых продуктов в форме порошка. Также, достоинством добавки от PureProtein является конкурентная стоимость и концентрация карнитина.

А также читайте: Спортивное питание для похудения → Протеин для похудения девушкам → Топ-5 самых вкусных протеинов → Импакт фактор — 0,651*

*Импакт фактор за 2018 г. по данным РИНЦ

Журнал входит в Перечень рецензируемых научных изданий ВАК.

Ключевые слова лечение депрессия деменция когнитивные расстройства болезнь Альцгеймера ацетил-L-карнитин поздний возраст Карницетин Похожие статьи в журнале РМЖ

Читайте в новом номере

image     Сегодня АЛК зарегистрирован как препарат для лечения нейропатической боли. Недавние преклинические и клинические исследования, доказавшие его новые молекулярные, клеточные и энергетические механизмы действия, в сочетании с результатами клинических исследований дали основания авторам обзора рассматривать АЛК как лекарственное средство нового поколения антидепрессантов, сопоставимое по эффективности с рядом других средств той же группы, но имеющее более высокий профиль безопасности.     Широкий диапазон возможных механизмов действия был предложен для объяснения множественных эффектов препарата. К наиболее значимым из вновь установленных механизмов фармакологического действия следует отнести его нейротрофическое свойство, реализуемое через повышение активности фактора роста нерва (NGF) и повышение экспрессии NGF в рецепторах стриатума и гиппокампа. Этот механизм действия был доказан в ряде экспериментальных исследований на старых крысах [50–52]. Результаты экспериментов, проведенных авторами рассматриваемого обзора [53, 54], показывают, что АЛК регулирует активность NF-kВ-сигнального пути, тем самым повышая транскрипциональную активность белка. Этот эффект коррелирует со способностью препарата индуцировать экспрессию глутаматного рецептора 2-го типа (mGlu2), что может рассматриваться как потенциальный механизм, лежащий в основе широкого спектра его фармакологической активности от анальгетических до пронейрогенных и антидепрессивных компонентов действия.     В настоящее время антидепрессивный эффект АЛК еще не вполне ясен. Очевидно, что препарат имеет иной механизм действия, нежели классические антидепрессанты. По мнению авторов [54], механизм антидепрессивного действия АЛК может объясняться его высокой потенциальной нейрогенетической активностью, сопровождающейся влиянием на нейрональную дифференциацию прогениторных нейронов в гиппокампе. В этом отношении препарат обнаруживает сходство с классическими антидепрессантами, которые также повышают нейрогенез у экспериментальных животных при хроническом введении [55]. Однако вызванный АЛК нейрогенный эффект оказался более продолжительным, чем у классических антидепрессантов, и продолжался более 2 нед. после прекращения введения препарата, тогда как после окончания введения трициклического антидепрессанта он исчезал немедленно.     Другое объяснение антидепрессивного эффекта АЛК было предложено Т. Lau et al. [56], которые предположили, что препарат может действовать как антидепрессант через повышение уровня глиального нейротрофического фактора артемин.     Кроме того, показано [57], что АЛК повышает уровень норадреналина и серотонина в гиппокампе, которые являются позитивными модуляторами нейрогенеза у взрослых животных.     И наконец, авторы [56] допускают возможность того, что антидепрессивный эффект АЛК реализуется через повышение энергетического синаптического механизма. В экспериментальных исследованиях выявлено, что не только гиппокамп, но и префронтальная кора, и нейроны миндалины являются теми структурами, в которых препарат улучшает структурную пластичность.     Таким образом, АЛК, представляющий собой препарат с широким спектром действия, по-видимому, превосходит классические моноаминергические антидепрессанты, что выражается в быстроте наступления терапевтического эффекта при лучшей его переносимости. Установленные мультимодальные механизмы действия АЛК открывают новые возможности его применения не только в терапии когнитивных расстройств при нейродегенеративных заболеваниях, но и в лечении хронической боли при миалгических синдромах (в т. ч. широ- ко распространенных у пожилых больных фибромиалгий), а также депрессивных расстройств. Необходимо подчеркнуть, что этот препарат может найти широкое применение в гериатрии как эффективное и безопасное средство лечения широко распространенных в пожилой популяции когнитивных, депрессивных и болевых синдромов, которые в значительной части случаев выступают в рамках одного клинического состояния, независимо от его этиологии. Литература image Контент доступен под лицензией Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная. Читать статью в PDF

Только для зарегистрированных пользователей

зарегистрироваться

Поделитесь статьей в социальных сетях

Порекомендуйте статью вашим коллегам Предыдущая статья Следующая статья Наши партнеры image image image image image image image image

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий