Pure Protein, батончик из темного шоколада с кокосом, 12 батончиков, 50 г (1,76 унции) каждый

Fix Price предлагает широкий выбор товаров практически для всех сфер жизни. Цены на многие позиции сравнительно ниже по сравнению с конкурентами, что делает магазин привлекательным для покупателей. Меня зовут Елена, я работаю в данной сети в должности администратора чуть более 3 месяцев. Начинала кассиром, поэтому ежедневно сталкиваюсь с отзывами покупателей. И это не только хвалебные оды, но и жалобы. Я сама являюсь покупателем. И моё знакомство с Фикс Прайсом началось задолго до трудоустройства. Естественно, перепробовала множество товаров, предлагаемых магазином. Что-то приобретала по необходимости для быта, а что-то из любопытства. За это время у меня сформировался определённый перечень того, что я не буду приобретать сама и советовать другим. Итак, делюсь опытом, что не стоит покупать в Фикс Прайсе.

Мясные консервы

Качественные мясные консервы не будут стоить дешёво. Согласно принятым ГОСТам, содержимое должно быть представлено крупными мясными кусочками в бульоне без грубой соединительной ткани, кровеносных сосудов и лимфатических узлов. И не важно, первый сорт или высший. На практике в жестяной банке может оказаться всё что угодно, даже фарш.

Если рассматривать самую дешёвую тушёнку из Фикс Прайса, то там и вовсе легко опознаются куски сои. В таких случаях должна стоять маркировка ТУ. Если указан ГОСТ, то, возможно, он относится к материалу самой банки. На тару и стальные ленты есть свои отдельные стандарты. Теперь внимание к составу. Ингредиенты указываются по убыванию массовой доли, т.е. перечень всегда начинается с мяса. На некоторых банках первым ингредиентом стоит вода.

Стоит ли говорить, что сомнительное содержимое такое же неважное на вкус? По рыбным консервам ситуация неоднозначная. Покупая банку за 27,5 рублей, естественно, не ожидаешь высокого качества. И оно себя оправдывает. Например, корюшка в томатном соусе по вкусу та же килька в томате за 18-20 рублей из супермаркета у дома. Много соуса, а мелкая рыба хрустит на зубах.

В целом рыбные консервы идут лучше всего. Я рекомендую обращать внимание на производителя и описание. Консервы от 55 рублей попадаются неплохие.

Шампуни по 55 рублей

В Фикс Прайсе большой выбор недорогих шампуней. Но это на первый взгляд. Перепробовав многие «марки», пришла к выводу, что все они наливаются с одного «крана». После использования шампуня волосы становятся сухими, жёсткими, ломкими, сильно путаются. Обычно в таких случаях говорят, что средство не подошло под тип волос. Из личного опыта скажу, неважно, что написано на упаковке.

Пробовала разные варианты: для жирных, нормальных, сухих, окрашенных, универсальный для всех типов. Результат после использования всегда был один – сухие непослушные волосы, торчащие во все стороны. И бальзам помогал не всегда. Как-то мне довелось мыть голову гелем для душа. Такой же эффект, как после шампуня из Фикс Прайса. И это опять наводит на неприятные мысли, ведь гелей для душа в магазине также много и все по 55 рублей. Поэтому не жадничайте и купите хорошее средство в другом месте. Лечение и восстановление обойдётся дороже.

Декоративная косметика

Никогда не была поклонницей дешёвой косметики, но купила тушь ради эксперимента за 130 рублей. Более дешёвые оказались засохшими. К счастью, глаза не покраснели, – я серьёзно опасалась аллергической реакции, но сама тушь с ресниц осыпаться начала уже через пару часов.

Аналогичные жалобы на косметику и у покупателей. Тушь осыпается, тени скатываются, а блеск для губ слишком липкий. По личным наблюдениям, основными покупателями являются пожилые дамы и девочки-подростки. Решающим фактором выбора выступает именно цена.

Дезодорант для тела

Речь пойдет об известных марках. Внешне аэрозоли мало чем отличаются, хотя бывают меньшего объёма. Меня интересует качество. И здесь разница существенная. Дезодоранты из Фикс прайса обладают более резким, менее приятным ароматом. После использования на теле часто остаётся белый налёт, который иногда скатывается в складках кожи. Добавлю, что на дезодоранты той же марки, но из других сетей, аллергического кашля у меня нет.

Инструмент и мелкая электроника

Качественный набор отвёрток не стоит 99 рублей. Дешёвый металл может сломаться в ответственный момент, ручка отвалиться, да и сама отвёртка рассыпаться в руках. То же касается молотка, плоскогубцев и других инструментов. Это скорее разовый, бюджетный вариант для мелкого ремонта.

Если необходим хороший инструмент для работы или на длительный срок использования, лучше идти за ним в специализированный магазин. А вот ящики для хранения, перчатки, клейкие ленты и прочий расходный материал ещё можно приобрести. Мелкая электроника быстро выходит из строя. Вентиляторы перегреваются и горят, наушники необходимо проверять не отходя от кассы, как и шнуры. Разве что диодные ночники ещё более-менее работают, но от них многого и не требуется.

Швейные принадлежности

Нитки в наборах тонкие, легко рвутся, мало намотано на катушку. Швейные иглы слишком толстые и непрактичные. На мой взгляд, такие наборы подойдут для экстренных случаев, например, ремонта одежды в командировке, но не для использования в быту.

Машинки для удаления катышек с одежды либо не справляются со своей функцией, либо портят вещи, т.к. не имеют ограничителя для ножа. В любом случае, быстро выходят из строя. Аналогично и для швейных машинок в виде степлера. Практически не шьют и сразу ломаются.

Конфеты и прочие сладости

Здесь претензия не к качеству, а к цене. За упаковку сладостей в 70-200 г ценник обычно варьируется в районе 27,5-77 рублей за упаковку. На первый взгляд, можно купить сладости по выгодной цене. 55 рублей за пакет вкусных конфет не так уж и дорого. Но если пересчитать стоимость за килограмм, то мнение в корне меняется. Нередко они стоят дороже, чем на развес в супермаркете у дома.

Что не покупают сотрудники Фикс прайса

Мне стало интересно, а какие товары игнорируют сами сотрудники Фикс прайса, помимо перечисленного списка. И я задала вопрос своим коллегам: «А что вы никогда не покупаете в Фикс Прайсе?»

«Уходовую косметику. Разве может быть нормальным шампунь или бальзам для волос за 50 рублей? Крема тоже не беру, разве что для рук ещё можно, или для ног. Остальное – нет».Ирина, 30 лет, кассир «Я никогда не покупаю себе на обед консервы или йогурты. Консервы невкусные. А йогурты предпочитаю те, что должны храниться в холодильнике, более натуральные. Отмечу, что вся молочная продукция, поступающая в магазин, хранится на складе, т.к. допускает температурный режим до 25 градусов Цельсия. Она приходит в общем палете с другими товарами. В холодильник выставляется только в зале для покупателей».Тимур, 34 года, мерчандайзер «Даже не знаю, наверное, детские игрушки. Мыльные пузыри могу взять, пружинки какие-нибудь, книжки с раскрасками, и, наверное, всё. Игры неинтересные, пупсы страшные. Тонкий пластик, всё такое хлипкое, быстро ломается».Ольга, 27 лет, заведующая магазином «Я редко что-то покупаю в Фикс Прайсе, т.к. не особо нравится качество. Ну чипсы могу взять, сухарики, что-нибудь такое. Бытовую химию и косметику с женой берём определённых марок, которых здесь нет».Дмитрий, 25 лет, администратор

Как итог, в Fix Price можно неплохо сэкономить на напитках, снеках, бытовой химии, канцтоварах и различной полезной в быту мелочёвке. Важно помнить, что низкий ценник не означает выгоду. Совершать покупки с умом, первоначально уделяя внимание качеству товара, и только потом его стоимости.

Как понять, какие энергетические батончики полезные, а какие только притворяются? Диетолог Маргарита Королева рассказала про состав, Маша Ботвинина оценила вкус. Нам очень хочется верить, что энергетический батончик — это всегда про правильное питание, фитнес и прочий ЗОЖ. «Ну это же не «Сникерс!», — говорим мы, закидываясь третим батончиком и манкируя ланчем. — На нем же написано «slim»! И даже «Fit»! И купила я его на полке здорового питания в супермаркете. Или даже в аптеке. Точно вреда не будет!»

По крайней мере, я себе это всегда примерно так и говорила, пока не задалась вопросом: всякий ли батончик лучше «сникерса»? В конце концов, в «сникерсе» тоже есть кое-что полезное (например, орехи) и кое-что вкусное (пресловутый толстый-толстый слой шоколада). И заряд энергии он тоже дает. (А уж сколько удовольствия, смешанного с осознанием грехопадения, и от того еще более сладкого… Ммм..:)

Все, что я (и, думаю, любой среднестатистический человек) знала про батончики — что в них не должно быть жиров (это плюс), гликемический индекс у них обычно высокий (до 70 единиц)  и калорийность тоже немаленькая. Поэтому их можно считать отдельным приемом пищи и на этот счет особенно не обольщаться.

Но оказалось, чтобы выяснить, какой из батончиков — польза, а какой — замаскированный «Сникерс», их можно — и нужно — разбирать буквально по косточкам. Поэтому про состав я решила спросить диетолога —  Маргариту Королеву, кандидата медицинских наук и руководителя компании доставки здорового питания «Королевский рацион».

Она рассказала, что все ингредиенты энергетических батончиков можно поделить на полезные и не слишком.

Полезные составляющие батончиков:

  • Сублимированные кусочки фруктов – сохраняют витамины, содержащиеся в свежих фруктах.
  • Орехи и сухофрукты – отличные высокоэнергетические продукты. Насыщают организм растительными белками, жирами, углеводами, микроэлементами и лучшими витаминами. Миндаль, курага, грецкий орех, чернослив, кусочки груши хорошо утоляют голод. Но они очень калорийные, внимательно читайте упаковку!
  • Семена льна и чиа — содержат витамины А, группы В, С, Е, F, РР, различные микроэлементы и натуральную клетчатку, жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Являются антиоксидантами.
  • Финики – могут заменить сахаросодержащие продукты и чистый сахар для сладкоежек. Весьма калорийны, но для активных людей один батончик с финиками никак не скажется на фигуре.
  • Хлопья – а точнее, правильные хлопья, изначальное сырье для которых не подверглось серьезной обработке, содержат большое количество сложных углеводов, клетчатки и витаминов. Однако найти такие нелегко: они должны состоять из видимых цельных зерен, включающих оболочку и неповрежденное ядро — такие обычно сразу заметно.
  • Сахар и фруктоза –  ну, тут все понятно. Отдавайте предпочтение батончикам, в которых вместо них мед или кленовый сироп. Они хорошо усваиваются и содержат витамины и микроэлементы, которых в сахаре нет. К тому же, кленовый сироп содержит антиоксиданты.
  • Пальмовое масло – содержит большое количество насыщенных жирных кислот, которые способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. В малых дозах безвредно, но беда в том, что оно долго хранится и улучшает вкус продуктов, поэтому производители добавляют его везде, где могут: в конфеты, печенье, шоколад, лапшу быстрого приготовления, сухарики, крекеры и т.д.
  • Эмульгатор Е322 или лецитин – искусственно произведенная добавка к пище, получаемая из растительного сырья. Лецитин, не подвергшийся химической обработке и находящийся в продуктах питания, необходим нашему организму. Однако выделенный искусственно (такой имеет обозначение Е322) лецитин не несет никакой пользы. Часто его добывают из ГМО, действие которых на организм до конца не изучено.
  • Эмульгатор Е476 – под этим обозначением скрывается полиглицерил полирицинолеат, дешевый заменитель натурального какао-масла, поэтому его часто добавляют в шоколад. Вреда от него в большинстве случаев не бывает, хотя некоторые ученые считают, что он может способствовать увеличению печени и почек.
  • Патока (мальтодекстрин)  —  имеет высокий гликемический индекс — 105-130 единиц, так что спортсменам, работающим на набор массы, он полезен, а худеющим — нет».

Выслушав такую мини-лекцию, я составила рейтинг 7 батончиков — от самого сомнительного варианта до самого полезного. И съела их:)

7. Батончик мюсли «Лесные ягоды в йогурте», Ego

Маша: «О, какой химически-ягодный аромат бьет в нос, когда рвешь упаковку! Батончик откровенно и беззастенчиво вкусный — попадаются какие-то сладкие частички, радостно хрустят рисовые шарики. Снизу — подложка из йогурта, поразительно похожая на белый шоколад.

Полезные ингредиенты: кусочки фруктов (ананас, гранулы из лесных ягод, пюре из ежевики и черники, сушеные яблоки и изюм). Есть злаки, но уже обработанные, овсяные хлопья и мед.

Сомнительные: сахар, заменители какао-масла, лецитин е322 и эмульгатор 476, растительный жир.

В 100 г: белки — 5 г, жиры — 11 г, углеводы — 71 г. Энергетическая ценность — 412 ккал. Вес — 25 г.

Вкусовые качества: отличные, увы:).

ЗОЖ-рейтинг — 7

Цена: 26,50 руб. в магазине «Утконос»

6. Батончик-мюсли «Орех с тыквицей», Nature Land

Маша: «Арахис, бразильский орех и тыквенные семечки, наструганные крупными кусками и политые сладким сиропом, лежат на слое шоколада. Вкусно? Да. Сытно? Очень! Полезно? Сомневаюсь — в составе полно сахара, растительных жиров, летицин, эмульгаторы. Из полезного — только орехи».

В 40 г: белки — 6,9 г, жиры — 16,2 г, углеводы — 11,8 г. Энергетическая ценность — 215,2 ккал. Вес — 40 г.

Вкусовые качества: снова увы — снова отлично:)

ЗОЖ-рейтинг — 4-5-6

Цена: 37 руб. в интернет-магазине «Спортвитамин»

5. Батончик «Мюсли яблоко и злаки», Fortex Muesli

Маша: «Суховат и жестковат. На вид похож на пресованный картон, на вкус — непонятная сладкая масса с похруствающими рисовыми шариками. В зубах остаются мелкие частички, которые можно потом долго и вдумчиво выковыривать языком. Из полезного в составе хлопья (увы, не целиком, а молотые), изюм, ананас (хотя тут цукаты, и они под вопросом) и яблоко. Из сомнительного — патока, заменитель масла, сахар и фруктоза».

В 100 г: белки — 5,2 г, жиры — 19,3 г, углеводы — 70,4 г. Энергетическая ценность — 486 ккал. Вес — 40 г.

Вкусовые качества: ну так себе

Цена: 35 руб. в интернет-магазине «Спортмастер»

4. «Батончик тонизирующий с орехами и ягодами годжи», Леовит

Маша: «Сплошные орехи: арахис, миндаль, плюс рисовые шарики. Залиты патокой. Все вместе не слишком сладко и неожиданно (несмотря на невеликий калораж) просто гипер-сытно. Всего 30 граммов, а кажется, что с ним одним можно уйти в лес на три дня. Полезного: орехи, рис, ягоды годжи, вишня. Но, увы — патока, растительное масло, эмульгатор».

В 30 г: белки — 3,9 г, жиры — 9 г, углеводы — 11,1 г. Энергетическая ценность — 141 ккал. Вес — 30 г.

Вкусовые качества: норм:)

ЗОЖ-рейтинг: 4-5-6

Цена: 54 руб. на сайте марки

3. Батончик «Тропический рай» с витамином С, «Добрые традиции»

Маша: «Наконец-то разнообразие! Ни фиников, ни орехов! Сплошные фрукты: ананас, киви, инжир и абрикос — все нарезано маленькими кусочками и понятно, где какой фрукт. Батончик мягкий, не сухой, нет химического запаха. Правда, волокна в зубах застревают:). Полезного — фрукты, вредного — одна патока».

 В 30 г: белки — 0,6 г, жиры — 0,12 г, углеводы — 22 г. Энергетическая ценность — 91 ккал. Вес — 30 г.

Вкусовые качества: Хорошие.

ЗОЖ-рейтинг: 3

Цена: 30 руб. в аптеке

1-2. Батончик фруктовый Био Малина, Lubs

Маша: «Малины не чувствуется совершенно, даже аромата. А жаль — хотелось вспомнить лето. Вместо нее  — перемолотые финики с мелкими кусочками миндаля. Немного суховато, но вкусно. Состав близкий к идеальному: финики, миндаль, малиновые хлопья, сироп агавы вместо сахара и концентрат малинового сока. Никаких вредностей не обнаружено. Надо брать».

В 100 г: белки — 9,3 г, жиры — 18,6 г, углеводы — 47,5 г. Энергетическая ценность — 420 ккал. Вес — 30 г.

Вкусовые качества: достойно.

ЗОЖ-рейтинг: призовые 1-2 место.

Цена: 130 руб. в магазине «Азбука вкуса»

1-2. Орехово-фруктовый батончик кокос, Bite

Маша: «Никакого йогурта или шоколада, только однородная масса с белыми вкраплениями чего-то молотого. Ничем особо не пахнет. Ощущение, что жуешь кокосовую стружку с перемолотыми орешками и чем-то еще. В целом, похож на Fortex и Lubs, но не такой сухой. Не слишком вкусный, правда. Чего-то ему явно не хватает. Или я не люблю кокос. В составе зато только полезное: финики, кокос, орехи, семена чиа. Придраться не к чему».

 В 45 г: белки — 3,5 г, жиры — 12 г, углеводы — 22 г. Энергетическая ценность — 202 ккал. Вес — 45 г.

Вкусовые качества: на любителя

ЗОЖ-рейтинг: один из двух лидеров

Цена: 138 руб. в магазине «Азбука вкуса»

Если честно, я не ожидала такого разнообразия: и ингредиентов, и вкусов. То, что Lubs и Bite оказались не самыми вкусными — неудивительно: в них нет сахара. Так что это даже скорее плюс.

Остальные показались мне так себе —  в составе попадается и сахар, и пальмовое масло, и эмульгаторы. Цельные зерновые хлопья, мед и кленовый сироп без упоминания сахара я не увидела ни в одном. Во многих указано просто растительное масло, а какое оно там — догадайтесь сами.

Впрочем, сомневаюсь, что от одного такого батончика я отброшу коньки. Тем более, что я их все уже съела, и пока жива:)

А вы перекусываете такими батончиками? Какие любите?

Благодарим за помощь Маргариту Королеву, кандидата медицинских наук, диетолога, руководителя компании доставки здорового питания «Королевский рацион».

Читайте также:

По убыванию цены По алфавиту Я-А

Батончик протеиновый

Bombbar Protein Bar Много 105 р. Экономия 0 р. 105 р. 105 р. Экономия 0 р. ProteinRex Протеиновый батончик LOW CARB 33% Много 63 р. Экономия 7 р. 63 р. 70 р.10% Экономия 7 р.

Батончик протеиновый

Maxler Golden Bar Много 135 р. Экономия 0 р. 135 р. 135 р. Экономия 0 р.

Батончик протеиновый

Bombbar Slim Protein Bar Много 60 р. Экономия 0 р. 60 р. 60 р. Экономия 0 р. ProteinRex Протеиновый батончик Strong 35% Много 180 р. Экономия 0 р. 180 р. 180 р. Экономия 0 р. ProteinRex Протеиновый батончик EXTRA (25%) с экстрактом гуараны Много 45 р. Экономия 5 р. 45 р. 50 р.10% Экономия 5 р. 4Me Nutrition Protein Bar Много 120 р. Экономия 0 р. 120 р. 120 р. Экономия 0 р. Bombbar KETO BAR Батончик Много 80 р. Экономия 0 р. 80 р. 80 р. Экономия 0 р. Chikalab CHIKABAR Батончик глазированный с начинкой Много 115 р. Экономия 0 р. 115 р. 115 р. Экономия 0 р. Bombbar #Bombbar Батончик глазированный Много 60 р. Экономия 0 р. 60 р. 60 р. Экономия 0 р.

Батончик протеиновый

Maxler Double Layer Bar Достаточно 120 р. Экономия 0 р. 120 р. 120 р. Экономия 0 р. Bombbar VEGAN Protein bar Много 100 р. Экономия 0 р. 100 р. 100 р. Экономия 0 р.

Батончик протеиновый

35% Protein Bar Нет в наличии Экономия

Батончик протеиновый

QNT So Good Bar Нет в наличии Экономия Категория: Разные продукты Бренд: IRONMAN Тип продукта: Протеиновый батончик Подробности Читать все отзывы 23

Протеиновый батончик из Фикс Прайса

  • Опыт использования: несколько раз

Как я уже писала, я являюсь фанаткой протеиновых батончиков. Есть те, которые мне нравятся, те, которые я не оценила и эдакий середнячок. О таком я и расскажу.

Протеиновый батончик IRONMAN Protein Bar Caramel продается… в Фикс Прайсе. Достаточно вкусный, в нем явно ощущается привкус шоколада и кокосовая стружка, но мне вот совершенно не понятно — на кой производители такого продукта покрывают его глазурью да еще такого не шибко приличного качества?

Сладкий, моя мама называет протеиновые батончики «пластилиновыми», может немного и пластилиновый, но таким он быть должен.

Весит 40 грамм, содержит 160 калорий. Для утреннего перекуса с кофе вполне подходит, хотя глазурь меня смущает…

Ну вкус, пожалуй, единственное, что мне нравится. Если посмотреть состав… не лучший. Во-первых, что такое «пальмовая фракция»? Опять же, САХАР, какие-то элементы с буквой «Е»…

Покупаю не часто, но вот шла с тренировки и после нее была ну очень голодная. Зашла, купила, съела, запила водичкой. Голод как рукой сняло, но лучше есть что-то более качественное, тем более, что и протеина в нем мало — всего 12 процентов.

—>

  • Не приторный
  • Недорогой
  • Обогащен витаминами
  • Очень вкусный
  • Питательно
  • Сытный
  • Бесполезная глазурь
  • Глазурь не сочетается с начинкой
  • Минимальный % белка
  • Много сахара
  • Состав
  • Сплошной сахар

jeje1993рекомендуетСодержание:

Протеиновые батончики (печенье, пирожные) — популярнейший продукт спортпита, отличный вариант перекусов между основными приемами пищи. Они помогут держать или сбрасывать вес без потери мышечной массы. Их можно включить в схему питания при наращивании, пампинге, сушке или формировании рельефа мускулатуры. Многие виды протеиновых батончиков заменили сладости сторонникам ЗОЖ и диабетикам. А вот энергетические спортивные батончики задействуют для повышения общей выносливости и поддержания сил в течение и после тренировок/соревнований, длящихся более 60 минут. 

Виды спортивных батончиков

Основной критерий классификации спортивных батончиков — это содержание белков (протеинов) и углеводов, с акцентом на долю сахара и клетчатки. Спортивный батончик (bar, закуска) бывает:

  1. Без сахара. Рекомендован тем, кому надо быстро похудеть, а также людям с сахарным диабетом.
  2. Протеиновый или низкоуглеводный. Оптимален для формирования рельефа, сушки, планомерного похудения.
  3. Углеводно-белковый. Хорош для перекусов и, в случае необходимости, как замена основного приема пищи. 
  4. Энергетический. Батончик с высоким содержанием не просто углеводов, а и сахара, поможет быстрому набору мышечной массы до сушки, быстро восстановит силы после чрезмерной нагрузки, даст заряд энергии перед тренировкой и возможность эффективно работать над повышением длительной аэробной выносливости.

К протеиновым относятся батончики, в 100 г которых содержится ≥ 30 г белков, ≤ 20 г углеводов, ≤ 2 г сахара. Высокое содержание клетчатки. В углеводно-белковых батончиках баланс длинных углеводов и протеинов приблизительно одинаков, и колеблется в пределах 20–30 г/100 г. К энергетическим батончикам относят те, в которых белков около 10 г, а углеводов больше 50 г, причем большая часть из них это простые сахара.

Когда лучше есть протеиновые батончики?

Это напрямую зависит от поставленной цели:

  • набирающим мышечную массу бодибилдерам со стажем, протеиновые батончики сами по себе конечно помогут мало, но их вполне можно включить в меню «протеинового окна», как дополнение к геймеру;
  • тем кто худеет, и печется о том чтобы этот процесс происходил за счет потери жировой ткани и без ущерба для мышц, протеиновые/низкоуглеводные батончики нужно есть в промежутке с 30 по 45 минуту с момента окончания тренировки, при условии, что заминка длилась не более 10 минут;
  • тем, кто держит вес или сушится — белковые батончики можно есть в течение часа после тренировки, и в промежутках между основными приемами пищи, но не более 3 штук в день, и с учетом их калорийности и дневных энергозатрат.

До тренировки, но не позже чем за 30 минут до ее начала, прием протеинового батончика рекомендован тем спортсменам, кто будет нагружать мышцы по схемам дающим эффект пампинга.

Рейтинг спортивных протеиновых батончиков 2021

Какой протеиновый батончик лучше? На основании анализа отзывов экспертов и спортсменов — покупателей сети украинских магазинов спортпита Belok.ua, объемов наших продаж и инсайдерской информации от конкурентов, мы составили рейтинг «Самые лучшие протеиновые батончики 2021 года». 

ТОП 5 лучших протеиновых батончиков

Фото Название
GO ON PROTEIN BAR 33% Высокое содержание магния, витаминов С и Е, ниацин, тиамин, витамин В6 и В12, пантотеновая кислота – и это всё в одном батончике! Купить товар
SPORTER ZERO ONE Высокое содержание белка (32%) идеально дополняет рацион, а клетчатка дает ощущение сытости и улучшает пищеварение. Купить товар
IRONMAXX ZENITH 50 Большая 100 г порция, максимальный % белка и минимальное содержание быстрых углеводов (сахара). Купить товар
QUEST NUTRITION QUEST BAR QuestBar идеально подходит во время похудения, многие с легкостью заменяют один или два приема пищи, употребляя QuestBar Купить товар
GO ON ПРОТЕИНОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ Содержит 25% белка высшего качества, с легкостью помогут дополнить дневную норму белка, 4 грамма клетчатки избавят от чувства голода и улучшат пищеварение. Купить товар

Для удобства сравнения энергетической и пищевой ценности все характеристики состава батончиков приведены к единому стандартному знаменателю — содержание макро- и микронутриентов в 100 граммах продукта.

Лучшие протеиновые батончики. ТОП5

Золото — Белково-углеводный Protein bar 33 % GO ON

Хрустящие протеиновые батончики Protein bar 33 % от польского бренда Go On Nutrition занимают первое место в нашем Рейтинге 2021. Чемпионство получено за соотношение цена/качество, одно из самых высоких % содержания белка, пониженное количество жиров, полное отсутствие добавленного сахара и обогащение состава витаминами группы B.

Состав протеиновых батончиков Protein bar 33 % (100 г):

  • калорийность — 391 ккал;
  • белки — 33 г: сывороточный протеин WPC-80, изолят молочного протеина MPI, соевый изолят; 
  • жиры — 17 г / 9,3 г насыщенные: какао, арахис;
  • углеводы — 23 г / 3,3 г сахар / 14 г клетчатка: крахмал тапиоки, кукуруза; 
  • NaCl — 0,88 г, морская соль;
  • эмульгатор — соевый лецитин;
  • подсластитель — сукралоза, мальтитол;
  • Mg — 112 мг;
  • витамины группы B — 0,9 мг В1, 13,5 мг В3, 5,0 мг В5, 1,2 мг В6, 2,1 мкг В12;
  • витамин С — 66 мг;
  • витамин Е — 9,8 мг.

При заказе протеиновых батончиков Protein bar 33 % GO ON уточняйте желаемый вкус. Это может быть малина, карамель или горький шоколад.

Серебро — Протеиновый SPORTER ZERO ONE

Серию протеиновых батончиков ZERO ONE от украинского производителя SPORTER по достоинству оценили сбрасывающие вес фитнесисты и те, кто занимается силовыми упражнениями для поддержания тонуса и рельефа мышц. Украинские спортивные десерты производятся на специализированном оборудовании мирового класса, прошли международную сертификацию СК ISO-22000:2018, поставляются и пользуются огромным успехом в странах Европы из-за отличного вкуса, отменного качества и хорошего баланса нутриентов.

Состав хрупкого батончика SPORTER ZERO ONE (в 100 г):

  • калорийность — 284 ккал;
  • белки — 32 г: сывороточный протеин WPC-80, изолят молочного протеина MPI, соевый изолят; 
  • жиры — 12 г / 6 г насыщенные жирные кислоты;
  • углеводы — 12 г / 2,1 г сахар / 21 г клетчатка.

Из преимуществ отметим низкое содержание углеводов, большое количество клетчатки, отсутствие пальмового жира, выверенную цену и оптимальную 50-граммовую порцию 1 батончика. 

Бронза — Протеиновый Zenith 50 % IronMaxx

Протеиновые батончики от популярного немецкого бренда спортпита IronMaxx Zenith 50 % — это большая 100 г порция, максимальный % белка и минимальное содержание быстрых углеводов (сахара).

  • калорийность — 376 ккал;
  • белки — 50 г: молочный белок, изолят соевого альбумина, гидролизат коллагена; 
  • жиры — 14 г / 6,4 г насыщенные жирные кислоты/: какао, пальмовое масло;
  • углеводы — 20 г / 1,7 г сахар /: крахмал тапиоки, инулин;
  • NaCl — 0,3 г;
  • эмульгатор — соевый лецитин;
  • подсластитель — сукралоза.

Из недостатков отметим неясное содержание клетчатки, наличие гидролизата коллагена и возможность следов арахисового масла. Производитель также предупреждает, что при чрезмерном потреблении батончиков большое количество сукралоза может вызвать диарею. Из дополнительных преимуществ обратим внимание на обогащение витамином E, низкое содержание поваренной соли и отсутствие клейковины (глютена).

№ 4 — Белково-углеводный Quest bar Quest Nutrition

Производители протеиново-углеводных батончиков Quest bar — калифорнийская фирма Quest Nutrition. Она специализируется исключительно на разработке и изготовлении спортивных десертов, и называет эту свою разновидность батончиков пирожными. 

Состав Quest bar Шоколадный фундук (в 100 г):

  • калорийность — 317 ккал;
  • белки — 33,3 г: изоляты молочного и сывороточного протеина;
  • жиры — 13 г / 3 г насыщенные жирные кислоты / 5 г холестерин низкой плотности 5 мг;
  • углеводы — 36,6 г / 1,7 г сахар / 23,4 г клетчатка; 
  • NaCl — морская соль;
  • подсластитель — эритритол, стевия;
  • эмульгатор — подсолнечный лецитин. 
  • разрыхлитель — пищевая сода;
  • шоколад, фундук;
  • 200 мг Ca, 333 мг Na, 267 мг Mg, 267 мг K, 69 мг Fe.

Так как на одном и том же оборудовании делают разные сорта протеиновых спортивных десертов, то в батончиках Quest bar Шоколадный фундук могут присутствовать следы других орехов, яиц и арахиса. 

№ 5 — Белково-углеводное GO ON Protein Cookie

Польское протеиново-углеводное печенье GO ON со вкусом ягоды — один в один кусочек бабушкиного нежнейшего пирога с хрустящими шариками-вкраплениями. Вкус с оттенком малины приятен, без приторной сладости и навязчивого сладкого послевкусия сахарозаменителей. 

Состав протеинового печенья GO ON (100 г):

  • калорийность — 453 ккал;
  • белки — 23 г: WPC-80, MPI, молочные протеины и сухая сыворотка, соевый изолят;
  • жиры — 28 г / 18 г насыщенные жирные кислоты /: топленое сливочное масло, какао;
  • углеводы — 32 г /1,6 г сахар / 7,9 г клетчатка /: крахмал тапиоки, кукуруза; 
  • NaCl — 1 г, морская соль;
  • эмульгатор — соевый лецитин;
  • подсластитель — сукралоза, мальтитол.

Отдельно выделим отсутствие в печенье GO ON пальмового масла и добавочного сахара.

Заключение

Учитывая то, что первый критерий выбора спортивных батончиков — это доля белков и углеводов (в том числе сахара и клетчатки) приведем БЖУ/100 г лидеров Рейтинга спортивных батончиков 2021 в виде сводной таблицы.

Батончик Белки Жиры Углеводы Сахар Клетчатка
1. Protein bar 33 %. 33 17 23 3,3 14
2. SPORTER ZERO ONE. 32 12 12 2,1 21
3. Zenith 50 %. 50 14 20 1,7 ?
4. Quest bar Шоко+фундук 33 13 36 1,7 23
5.GO ON Protein Cookie 23 28 32 1,6 8

В нашем интернет-магазине есть еще много протеиновых, белково-углеводных и энергетических батончиков. Потратив немного времени вы легко подберете себе наиболее оптимальный вариант батончика по весу порции, вкусу, показателям состава и цене.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий