Кому необходимы жиросжигатели, что это такое, виды и состав жиросжигателей, советы по применению

image Будьте всегда в курсе! Узнавайте о скидках и акциях первым image Главная Блог Спорт Спортивное питание Статьи

Худейте от 5 до 15 кг в месяц с капсулами:

Категории

Средства для похудения Средства для спорта

Отзывы:

  • Отзыв 1 Светлана Заказывала волшебные бобы — все отлично!

Отзыв 2 Валентина Привезли даже раньше на 1 день! Все отлично, я рада! Отзыв 3 Мария Доброе утро! Спасибо, получили посылку, все как в описании, скоро закажем еще! Отзыв 4 Ирина Все хорошо, товар получила! Отзыв 5 Татьяна Спасибо огромное! Получила посылочку! Отзыв 6 Софья Спасибо большое вам. Волшебные бобы просто супер, скинула 10 кг и просто в восторге 🙂 Отзыв 7 Кира Все хорошо, товар соответствует описанию, оригинал! 2021-02-16 /upload/resize_cache/iblock/878/1021_350_175511db9cefbc414a902a46f1b8fae16/535300b.jpg 2021-02-16 Диета Диета <!DOCTYPE html PUBLIC «-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN» «http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd»>

Секрет популярности сжигателей жира

Изначально жиросжигатели применялись в качестве дополнительного питания для спортсменов. Справляясь с жировыми отложениями, эти препараты способствуют снижению массы тела, улучшают рельеф мышц и дают возможность концентрироваться на выполнении упражнений, облегчая тренировки. Со временем жиросжигатели получили широкое распространение. Сегодня их активно принимают женщины, далекие от спорта, но желающие похудеть и добиться идеальных очертаний тела.

Принцип действия

Основными функциями жиросжигателей являются:

Жиросжигатели способствуют расщеплению жировых молекул и трансформируют жир в свободную энергию, увеличивая ее расход.

Особенности жиросжигателей для женщин

Искусственные жиросжигатели представляют собой порошковые препараты, таблетки или капсулы, которые легко приобрести в магазине спортивного питания или аптеке. Здесь стоит обратить внимание на спецпитание именно для женщин.

Жиросжигатели, предназначенные для похудения дам, имеют определенные особенности:

  • В отличие от сильных мужских стимуляторов, женские жиросжигатели содержат ингредиенты, воздействующие на нервную систему менее активно;

Виды жиросжигателей

Все жиросжигатели, представленные на современном рынке, имеют единое предназначение – сжигание жировой массы. Но каждый из них имеет свой принцип действия, согласно чему их можно разделить на четыре группы: термогеники, липотропики, аноректики и диуретики.

Термогеники

Основная цель термогеников заключается в активизации обмена веществ и утилизации накопленного в организме жира, притуплении аппетита и устранении чувства голода. Кроме того, они повышают температуру тела и давление, благодаря чему жир буквально «сгорает»; возбуждают ЦНС, из-за чего чувствуется прилив сил и энергии, повышается уровень самоотдачи на тренировках.

В составе термогеников зачастую присутствуют фруктовые кислоты, кофеин, таурин, гуарана и холин (которые сами по себе являются натуральными жиросжигателями), поэтому прием таких препаратов обеспечивает:

  • Стабильную работу организма при физнагрузках;
  • Повышение расхода жировых запасов;
  • Нормализацию метаболизма;

Липотропики

В отличие от термогеников, этот вид сжигателей жира не влияет на температуру тела, а ускоряет обменные процессы и стимулирует липолиз (процесс окисления жиров). Жировая ткань в организме в основном состоит из адипоцитов (специальных клеток). Обязательным условием для нормального выведения жирных кислот является определенный баланс гормонов адреналина и кортизола. Липотропики помогают справиться с дисбалансом этих гормонов, активизируя с этой целью действие различных ферментов и усиливая функции печени. Благодаря этому удается утилизировать жир в качестве энергетического ресурса.

Также среди положительных свойств липотропиков отмечается:

Аноректики

Главным свойством аноректиков является устранение жировой прослойки и лишних килограммов за счет угнетения чувства голода. Воздействуя на гипоталамус (отдел промежуточного мозга, где расположены центры голода и насыщения), они препятствуют перееданию.

Благодаря отсутствию аппетита, намного легче выдерживать диету, в результате чего лишний вес уходит быстрее. Однако чрезмерное увлечение аноректиками может привести к метаболическим заболеваниям и патологиям пищеварительной системы.

В качестве альтернативы изнуряющим диетам специалисты рекомендуют дробное питание.

Диуретики

Это один из самых доступных и безопасных видов жиросжигателей, поскольку диуретики представляют собой средства природного происхождения. Являясь мочегонными препаратами, они выводят из организма лишнюю жидкость и помогают женщинам избавиться от отеков, которые препятствуют сжиганию жира.

Кроме устранения жировой прослойки и снижения веса, эти препараты оказывают дополнительное воздействие на организм:

Противопоказания к использованию жиросжигателей

Некоторые жиросжигатели подавляют аппетит и повышают выносливость организма, что может спровоцировать состояние ложной эйфории и привести к привыканию. Кроме того, их длительный прием приводит к сбоям менструального цикла и может негативно сказаться на работе репродуктивной системы.

Повышение температуры тела и артериального давления в ходе приема термогенных препаратов крайне нежелательно при аритмии и гипертонии, а также при заболеваниях щитовидной железы. Это стоит учесть женщинам, страдающим сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В отдельных случаях стимулируется секреция желудочного сока, что негативно влияет на организм при гастрите и язвенной болезни. Возможно появление метеоризма и повышенного газообразования, тошноты, изжоги, боли в животе. Поэтому следует внимательно изучить правила применения сжигателей жира и ни в коем случае не превышать рекомендуемую продолжительность курса.

Иногда при приеме жиросжигателей появляются обратимые побочные эффекты (потливость, сухость во рту, тремор рук, бессонница, головная боль и повышенная тревожность), от которых несложно избавиться, прекратив прием препаратов.

Применение жиросжигателей

Перед употреблением жиросжигателей обязательно следует посоветоваться с врачом. Только специалист способен дать объективную оценку состоянию организма и порекомендовать соответствующие препараты. Кроме того, необходимо соблюдать основные правила приема средств для сжигания жира:

Природные сжигатели жира на столе

Чтобы помочь организму справиться с лишним жиром, необязательно спешить в аптеку или покупать соответствующие препараты в магазине спортивного питания. Решить вопрос лишнего веса помогут натуральные жиросжигатели – естественные продукты питания, которые действуют не менее эффективно и при этом абсолютно безопасны для здоровья. Некоторые из них способствуют активному расщеплению и выведению жировых отложений, а другие обладают минимальной калорийностью, что также обеспечивает положительный эффект. Единственным недостатком природных жиросжигателей является их медленное действие по сравнению с синтетическими препаратами.

Среди наиболее эффективных и качественных природных сжигателей жира можно выделить:

Среди овощей также присутствуют мощные жиросжигатели. Желательно отдать предпочтение зеленым плодам (сельдерею, капусте, спарже, кабачкам, шпинату) и овощам оранжевого и желтого цвета (моркови, желтому перцу, репе и тыкве). Лучше всего их есть в сыром виде или готовить на пару. Отличные результаты достигаются при использовании трав и специй (имбирь, корица, кориандр), а также молочных продуктов (кефир, ряженка, айран и тан).

Самым популярным народным жиросжигателем считается кофе, который за счет кофеина оказывает тонизирующее действие на организм, подавляет аппетит, повышает выносливость, снимает усталость, ускоряет обмен веществ и превращает лишний жир в энергию.

Рецепты жиросжигателей в домашних условиях

Продукты, способствующие сжиганию жира, можно смело добавлять в свой рацион и даже самостоятельно готовить из них действенные коктейли для похудения в домашних условиях.

Смузи с грейпфрутом

1 спелый грейпфрут и 1-2 кружочка свежего ананаса необходимо измельчить в блендере (можно добавить немного воды). Напиток желательно выпить через 15-20 мин.после ужина. Кроме жиросжигающего эффекта, смузи способствует очищению кожи и улучшению цвета лица.

Кефирный коктейль с имбирем, корицей и перцем

В 200 мл обезжиренного кефира следует добавить 2 г сухого имбиря (6 г свежего натертого корня), 0,5 ч.л. корицы и щепотку красного перца, после чего хорошо размешать. Через 5 мин. напиток готов к употреблению. Кефирный коктейль оказывает согревающий эффект и способен подавить аппетит, поэтому сможет заменить перекус, а также станет хорошей альтернативой позднему ужину.

Имбирный чай с лимоном

Для приготовления напитка потребуется 500 мл воды, 2 дольки лимона, 5 г свежего имбиря и 1 ч.л. зеленого чая. Лимон, зеленый чай и мелко нарезанный имбирь необходимо сложить в термос, залить горячей водой (не кипятком), плотно закрыть и дать настояться в течение получаса. При употреблении можно добавить немного меда. Такой напиток способствует выведению воды из организма, стимулирует метаболизм и способствует похудению.

В отличие от готового спортпита или аптечных порошков и таблеток, домашние жиросжигатели абсолютно безопасны и не требуют строгого контроля и соблюдения схемы приема.

Лимонно-мятный смузи

Этот напиток отлично тонизирует организм, утоляет чувство голода, насыщает витаминами и подходит для употребления в любое время суток. Необходимо смешать в блендере мелко нарезанный киви, 2-3 дольки лимона, 7 веточек мяты и 1-2 ст.л. меда, а перед употреблением в полученную смесь добавить 100 мл воды.

Можно создать авторский рецепт коктейля для похудения, взяв 2 ингредиента с противоположными свойствами (один фрукт должен быть плотным, а другой рыхлым и сочным), а также добавив вспомогательные компоненты (кисломолочные продукты, лед или воду, имбирь, зелень, семена льна или специи). При желании можно дополнить рецепт овощными компонентами (перцем, морковью, сельдереем, огурцом, шпинатом).

Не стоит бояться экспериментов. Достаточно дать волю фантазии и придумывать новые сочетания продуктов, а лучше всего сделать прием жиросжигателей собственного приготовления доброй традицией. И, конечно, не забывать сочетать их с физическими нагрузками и здоровым образом жизни.

Антицеллюлитный массажер для тела Bio Sonic 1140, Gezatone Антицеллюлитный массажер с 4 функциями для коррекции фигуры в области живота, талии, бедер и ягодиц. Эффективен в избавлении от целлюлита всех стадий, подтягивает кожу, делает более ровным рельеф. Укрепляет мышцы и способствует детоксикации. Цена: было 9 491 руб. 7 117 руб. Новинка Многофункциональный массажер для тела «Home Health» m 141, Gezatone Компактный аппарат для похудения и борьбы со всеми проявлениями целлюлита. Отлично подтягивает проблемные зоны: живот, бедра и ягодицы. Пояс способствует эффективному расщеплению жировой клетчатки и устраняет «апельсиновую корку». Цена: было 4 290 руб. 2 990 руб. Антицеллюлитный подтягивающий гель, «Целлюгель», Beauty Style, 200 мл Активный гель для борьбы с целлюлитом, подтяжки дряблой кожи, он укрепляет кожу тела, делает её упругой и эластичной. Гель используется как самостоятельно, так и в сочетании с аппаратными методиками и обертываниями. Цена: было 1 490 руб. 999 руб. Домашнее обертывание с охлаждающим эффектом, Beauty Style Удобное бандажное обертывание рекомендуется для коррекции всех стадий целлюлита, тем, кому противопоказаны тепловые процедуры, а также при лимфостазе, отеках, дряблости кожи, связанной с резким снижением веса. Цена: было 590 руб. 295 руб. Домашнее обертывание с разогревающим эффектом, Beauty Style Удобное бандажное обертывание оказывает стимулирующее действие на кровообращение, уменьшает объемы тела и жировые отложения, избавляет от целлюлита, дает быстрый эффект, выводит лишнюю жидкость, укрепляет и тонизирует кожу. Цена: было 590 руб. 295 руб. Антицеллюлитный массажер для похудения BodyShaper AMG 121, Gezatone Новейшая модель антицеллюлитного массажера для тела с 4мя насадками и ИК прогревом. Массажер способствует уменьшению лишних жировых отложений, а также улучшению тургора кожи и ее внешнего вида. Кроме того, это отличный антицеллюлитный массаж и избавление от надоевшей «апельсиновой корки»! Цена: было 6 900 руб. 4 485 руб. Вакуумный антицеллюлитный массажер для тела и лица Vacu Expert, Gezatone Уникальный вакуумный массажер Vacu Expert 2 в 1 не только справится с апельсиновой коркой и жировыми отложениями, но и повысит тонус и упругость кожи лица! Удобный и компактный прибор для безупречной фигуры и сияющей молодости Вашего лица! Цена: было 7 490 руб. 5 215 руб. Импульсный массажер шорты Bottom S 7, Slendertone Избавьтесь от лишних сантиметров на бедрах и ягодицах – шорты для миостимуляции Slendertone Bottom S7 с клинически доказанным результатом быстро избавят Вас от ненужных объемов, целлюлита, отеков! Цена: было 17 190 руб. 14 990 руб.

Хотите узнать больше?

Подпишитесь на нашу рассылку и Вы регулярно будете получать полезные советы об использовании Вашего аппарата, информацию о бьюти-новинках, секретах топовых косметологов и конечно о наших акциях и спецпредложениях.

Подтверждая данные формы Вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных

Присоединяйтесь к нашим социальным группам.

Наши косметологи делятся секретами салонного ухода дома. Вы узнаете первой о самых современных способах сохранения молодости и красоты без особых затрат времени и денег, сможете поучаствовать в наших конкурсах и марафонах.

Вопрос-ответ Отзывы Вопросы к статье Никто еще не задал вопрос Отзывы о статье Жиросжигатели для похудения женщин 0 покупателей оставили отзыв.
Мы в социальных сетях

Кому необходимы жиросжигатели, что это такое, виды и состав жиросжигателей, советы по применению

Жиросжигатели – это препараты, призванные уменьшать обём жировых отложений в организме. Благодаря их приёму можно снизить массу тела, чётче обозначить мышечный рельеф, да и тренировки станут легче.

Как работает жиросжигатель?

Жиросжигатели – это широкая группа препаратов, и механизмы действия у них могут быть разными. Но всё равно существуют основные направления работы таких препаратов:

  • снижение аппетита и тяги к сладкому,
  • стимуляция обменных процессов в организме,
  • затруднение всасывания из пищи углеводов и жиров,
  • блокирование процессов образования жировых клеток,
  • ускорение расщепления имеющихся молекул жира,
  • увеличение расхода энергии организмом,
  • выведение избытка жидкости из тканей.

Кому необходимы жиросжигатели?

Всем тем, кто желает уменьшить объём имеющегося в организме жира, и при этом занимается спортом и рационально питается. Стоит уточнить сразу: приём жиросжигающих препаратов людьми, ведущими сидячий образ жизни и обедающими в фаст-фудах, будет, мягко говоря, малоэффективным. Препараты этой группы – не панацея от жира, они лишь помогают работающему во время тренировки организму избавляться от него целенаправленно: быстрее и эффективнее. В первую очередь это происходит потому, что они задействуют в качестве источников энергии именно жировые отложения – те самые запасы, которые обычно организм тщательно бережет “на чёрный день”, и старается ни при каких условиях не расходовать.

Что входит в состав жиросжигающих препаратов?

Веществ, обладающих свойством расщеплять жировые отложения, достаточно много, и в наши дни спортсменам доступен широчайший ассортимент жиросжигателей, в которых эти вещества объединяются в различные эффективные сочетания. Но будьте внимательны, выбирая “свой” препарат: то, что для одного человека работает эффективно, другому может и не подойти. Не забывайте о том, что некоторые компоненты “борцов с жиром” могут провоцировать аллергические реакции, например, кофеин (в таком случае аллергия может быть не только на добавки с экстратом кофе, но на любые, в составе которых есть кофеин, например, на добавки с зелёным чаем). Среди распространённых компонентов добавок этой группы стоит упомянуть кофеин, гуарану, L-карнитин, пиколинат хрома, фенилэтиламин, тирамин, допамин, Омега-3 жирные кислоты, зелёные кофе и чай, ягоды Годже и многие другие натуральные экстракты и химически-синтезированные вещества. Обратите внимание: все жиросжигающие добавки, представленные в нашем магазине, разрешены к применению действующим спортсменам.

Виды жиросжигателей

  • Термодженики – препараты, увеличивающие выработку тепла организмом в ходе физической работы.
  • Блокаторы углеводов – добавки, блокирующие работу ферментов, расщепляющих поступающие с пищей углеводы, которые в итоге остаются непереваренными и покидают организм. Калорий от еды поступает меньше, приходится задействовать внутренние резервы — жировые отложения.
  • Блокаторы жиров – механизм действия аналогичный: блокируется липаза, жиры из пищи покидают организм непереваренными.
  • Стимуляторы щитовидной железы – препараты, стимулирующие активность щитовидки, или вещества, подобные её гормонам. К данному типу нужно относиться с осторожностью.
  • Подавители аппетита – широкая группа препаратов с разнообразными механизмами действия, которые в результате сводятся к подавлению сигналов от центра голода в головном мозге или усилению сигналов от центра насыщения.
  • Блокаторы кортизола – препараты, подавляющие выработку или активность гормона кортизола. Эффективно защищают от разрушения мышечную ткань во время интенсивных тренировок.
  • L-карнитин – натуральное вещество, родственное витаминам группы В, стимулирующее процессы сжигания жира.
  • Омега-3 жирные кислоты, CLA (линолевая кислота) — “полезные жиры”, без которых невозможен нормальный обмен веществ и процессы расходования жировых запасов.
  • Диуретики – мочегонные препараты, сами по себе жир не сжигают, но выводят из тканей избыток жидкости, тем самым стимулируя снижение веса и процессы сжигания жира.

Эффективные сочетания жиросжигателей и их совместимость

Для того, чтобы повысить эффективность жиросжигающих препаратов, их комбинируют друг с другом и другими видами спортивного питания. Например, классическая (и, несмотря на кажущуюся громоздкость, безопасная) комбинация жиросжигателей выглядит так: термодженики+блокаторы жиров+блокаторы углеводов+блокаторы кортизола+стимуляторы щитовидки+L-карнитин. Есть и другие сочетания из 2-3 жиросжигателей, повышающих эффективность друг друга. Мало того, некоторые сочетания делают жиросжигатели более безопасными! Например, карнитин делает более безопасным приём термоджеников и блокаторов питательных веществ, точно так же работают Омега-3 жирные кислоты.

А вот жиросжигатели одного вида совмещать нельзя, это неэффективно и может быть опасным для здоровья. Вообще, любое сочетание жиросжигателей лучше предварительно согласовать со специалистом по спортивному питанию, а не экспериментировать на себе.

Свернуть Содержание:

  • Принцип действия жиросжигателей в капсулах
  • Термодженики
  • Блокатора углеводов
  • Блокаторы жиров
  • Стимуляторы щитовидной железы
  • Подавители аппетита
  • Блокаторы кортизола
  • Л-карнитин
  • Омега-3 жирные кислоты и CLA
  • Диуретики
  • Как принимать жиросжигатели?
  • Особенности приема для женщин
  • Особенности приема для мужчин
  • Питание при употреблении жиросжигателей
  • Топ-10 жиросжигателей

Важным аспектом в построении красивого, подтянутого и рельефного тела помимо правильно построенного тренировочного процесса с периодизацией нагрузок выступает и правильный рацион в тандеме с активными добавками из набора спортивного питания может дать существенный результат и помочь достичь заветной мечты о рельефном теле. Существует группа препаратов в наборе спортсмена, которая помогает не только сохранить набранную мышечную массу, но и сжечь лишнюю подкожно-жировую клетчатку. Имя им-жиросжигатели. Данные препараты влияют на те или иные метаболические процессы в нашем организме, помогая худеть.

В данной статье мы разберемся, как правильно принимать жиросжигатели, расскажем о их разновидностях и принципах действия, а также о побочных эффектах и противопоказаниях.

Принцип действия жиросжигателей в капсулах

Данные препараты при их постоянном приеме влияют на тот или иной аспект метаболического процесса в нашем организме, например, повышая температуру нашего тела или подавляя аппетит. Важно понимать, как действует каждая группа жиросжигателей, какие могут дать вам хороший результат, а какие лишь ускорят процесс, который вы начали путем верно рассчитанного каллоража питания и грамотного тренировочного плана.

Термодженики

Данный класс препаратов повышает температуру тела до 37 градусов, заставляя организм справиться с воспалением и снизить температуру. Тем самым при каждом движении расходуется больше каллорий. Капсулы усиливают расход энергии во время тренировок и регулярной физической активности. Данный вид жиросжигателей лучше принимать непосредственно перед тренировкой и комбинировать с предтренировочными комплексами на основе кофеина, эфедрина и гуараны.

Блокатора углеводов

Сами по себе такие препараты содержат специальные белки, которые при попадании в желудок связывают ферменты, отвечающие за расщепление углеводов, а также приводят к уменьшению всасывания сахара в кишечнике, что ведет к расходу каллорий даже без интенсивной физической активности. Такие жиросжигатели стоить пить, если процесс похудения был связан с излишним потреблением сладкого. Однако стоит помнить о возможном вреде обеменным процессам организма при приеме блокаторов углеводов. Данные препараты принимайте за 20 минут до приема пищи, который будет насыщен углеводами. Если предстоит белковая загрузка, он будет бесполезен.

Блокаторы жиров

Блокаторы жиров используются при возникновении проблем со снижением веса из-за потребления жирной пищи и транс-жиров. Их активные вещества связывают липазу-фермент, который отвечает за переработку жиров, а также улучшают работу желчного пузыря, что приводит к лучшему расщеплению жиров до состояния сахара и воды, без выделения алкалоидов. Данные препараты влияют на обменные процессы, как и блокаторы углеводов, так что пейте их с осторожностью. Применяйте их за 20 минут до приема жирной пищи.

Стимуляторы щитовидной железы

Данные препараты стимулируют более интенсивное выделение гормонов Т3, отвечающих за обменные процессы. Не в коем случае не принимайте их без консультации с врачом, так как они могут стать причиной сахарного диабета и других серьезных заболеваний эндокринной системы.

Подавители аппетита

Эти жиросжигатели содержат активные вещества, влияющие на рецепторы, отвечающие за желание есть. Такие препараты стоит принимать, когда проблемы похудения связаны с растянутостью желудка, но также внимательно и с осторожностью. Разные добавки ведут за собой различные особенности приема, но стандартная схема гласит, что блокаторы жиров надо принимать три раза в день.

Блокаторы кортизола

Жиросжигателем напрямую на являются, но влияют на обменные процессы и позволяют замедлить катаболизм мышечной ткани, помогая сохранить набранное мясо при дефиците калорийности.

Л-карнитин

Л-карнитин-это незаменимая аминокислота, которая содержится в наших мышцах и скелете и помогает активнее транспортировать жировые клетки в митохондрии и тем самым расходовать большее количество энергии во время тренировочного процесса. Также данная добавка улучшает работу сердечной мышцы и ускоряет восстановление после тренировок.

Омега-3 жирные кислоты и CLA

Данные препараты могут применяться в качестве дополнения к основному жиросжигателю на постоянной основе. Принцип их действия заключается в связывании Омега-6 полиненасыщенных кислот в организме, в улучшении синтеза белка и снижении чувствительности организма к транс-жирам.

Диуретики

Данный тип препаратов знаменит тем, что выводит воду из клеток нашего организма, избыток которой часто может вызывать отеки, повышение веса и артериального давления. Однако помните, что диуретики созданы как лекарства для улучшения работы мочеиспускательной системы.

Как принимать жиросжигатели?

Чтобы понять, как принимать тот или иной жиросжигатель, обратитесь к инструкции по применению на обороте его упаковки. При необходимости начинайте постепенно увеличивать дозу приема, а если самочувствие ухудшилось-немедленно прекратите прием.

Особенности приема для женщин

Женщинам не рекомендуется принимать жиросжигатели в больших дозах, особенно, во время беременности и кормлении грудью. Также не стоит принимать сильные психостимуляторы на основе эфедры.

Особенности приема для мужчин

Мужчинам также стоит перед приемом любого жиросжигателя проконсультироваться со специалистом и не повышать дозу препарата слишком быстро во избежание возникновения побочных эффектов.

Питание при употреблении жиросжигателей

Каким бы сильным не был препарат, он никогда не заменить правильно сбалансированного рациона с недостатком каллорий и высоким содержанием белка и полезных жиров. Потому первым делом всегда делайте акцент на этом.

Топ-10 жиросжигателей

  1. Instant Knockout Fat Burner является одним из лучших препаратов, стоит около 1300 рублей, помогает нормализовать аппетит, ускоряет метаболизм и повышает общий тонус тела
  2. Hydroxycut Hardcore Next Gen выступает одним из лучших термоджеников на рынке, стоимостью около 1400 рублей.
  3. Super HD Cellucor-данный жиросжигатель выступает как термодженик с кофеином и витаминами, улучшает тонус мышцы и способствует избавлению от целлюлита. Цена около 1450 рублей.
  4. Hydroxycut Hardcore Elite ускоряет обменные процессы организма и улучшает концентрацию внимания как на тренировке, так и в течение дня и стоит около 1500 рублей за баночку.
  5. Lean Mode от Evlution Nutrition помогает контролировать аппетит и ускоряет метаболизм, содержит экстракт зеленого кофе и гарцинию. И стоит около 1650 рублей.
  6. BSN Hyper Shred повышает общий тонус организма за счет кофеина и ускоряет обмен веществ. Стоит от 1450 рублей.
  7. Animal Cuts от Universal Nutrition- это термдженик, ускоряющий метаболизм за счет стимуляции гормонов щитовидной железы. Стоит дороже аналогов, около 2000 рублей, вырывается вперед по качеству.
  8. Iron Cuts от Арнольда Шварценеггера выступает трехфазным жиросжигателем, также поддерживая уровень тестостерона у мужчин на должном уровне. Стоит чуть больше 2000 рублей.
  9. Nutrex Lipo-6 мощный концентрат на основе йохимбина и кофеина, ускоряющий обмен веществ и сжигающий жировые запасы. Стоит дешевле аналогов, всего 1400 рублей.
  10. MusclePharm CLA это качественный препарат на основе богатых насыщенными жирными кислотами масел и кофеина. Является чуть ли не самым лучшим на рынке в данный момент. Стоит около 2000 рублей.

В данной статье были разобраны различные типы жиросжигателей и способы их приема. Не забывайте о том, что не существует волшебной таблетки для рельефного, нужна лишь одна тяжелая работа в зале и на кухне, а препараты обеспечат лишь поддержку организма.

Что еще почитать

  • Kick Ass жиросжигатель – стоимость мгновенного похудения
  • Описание жиросжигателя Summertime
  • Подробное описание жиросжигателя Hell Fire
  • Инструкция по применению жиросжигателя China White

Содержание:

image

Проблема лишнего веса очень распространена в мире. В некоторых странах она встречается чуть ли не в каждой семье. Так или иначе многие люди в разные моменты жизни сталкиваются с нежелательным весом, при этом используют разные способы, чтобы похудеть. В основном тщательно следят за своим здоровьем женщины. Но, что интересно, проблема конкретно ожирения как клинического диагноза распространена как раз-таки у мужчин.

Жиросжигатели – препараты и биологические добавки, направленные на борьбу с лишними килограммами в общем. Выбор очень разнообразен, и каждый человек использует их в своих целях. Такие медсредства общедоступны и просты в применении. Производители заявляют об их безусловном и заметном эффекте. Так ли это? Сжигают ли они жир на самом деле? Давайте разбираться.

Что это такое?

Вокруг жиросжигателей, предназначенных для похудения, ходит немало слухов, а споры об их пользе разгораются между самыми именитыми специалистами. Условно можно разделить мнения на три группы:

  • Те, кто считает жиросжигатели пустой тратой денег и вредом для организма. Такие люди небезосновательно утверждают, что должных исследований о пользе препаратов для похудения не проводилось, и поэтому совершенно неизвестно, какие побочные эффекты может вызвать их приём. Другой претензией является то, что в состав лекарств входит большое количество спорных компонентов. Таким же образом люди критикуют мочегонные таблетки, говоря о том, что они не имеют никакого отношения к реальной потере веса.
  • Те, кто считает жиросжигатели полезными и эффективными препаратами. В основном это спортсмены и профессионалы в сфере бодибилдинга, а также просто любители ЗОЖ. Они утверждают, что добавки действительно являются хорошим «энергетиком» и помощником в подготовке к тренировкам, соревнованиям и турнирам. При этом отмечается, что жиросжигатели оказывают действие только в паре с интенсивными физическими нагрузками.
  • Те, кто лояльно/нейтрально относится к добавкам. Такие люди принимают их просто так, не в паре с занятиями спортом.

Виды жиросжигателей

image Так или иначе, все жиросжигатели и различное спортивное питание нормализуют процесс обмена веществ в организме. Это основная функция, за счет которой препараты и редуцируют жировые отложения. Все жиросжигатели делятся на:

  • Натуральные. Они представляют собой продукты и травы, которые оказывают на организм целительное действие, удаляют из него лишнюю жидкость и регулируют метаболизм.
  • Синтетические. Это жиросжигатели, состоящие из натуральных веществ, но содержащие лишь их выжимки. По этой причине считаются препаратами не природного происхождения. На этом этапе начинается деление всех препаратов на виды.

Итак, виды жиросжигателей:

  • Термогенные. Они искусственным путём увеличивают температуру тела и тем самым повышают скорость обмена веществ. Термогеники оказывают стимулирующий эффект на центральную нервную систему, стабилизируют кровоток, нормализуют транспорт лимфы по тканям. Высокая температура приводит к повышению числа израсходованных калорий. Препараты обладают большим количеством ограничений и противопоказаний, однако являются при этом чуть ли не самым сильным жиросжигателем. К ним относят средства, содержащие кофеин, зелёные чаи, таурин, красный перец, синефрин и другие.
  • Липотропные. Эти препараты, по свидетельствам специалистов, не способствуют исчезновению жира прямо: они транспортируют его молекулы в мышцы, обращая в энергию. Именно к ним относится знаменитый L-Карнитин, являющийся самым популярным, надёжным и проверенным продуктом среди остальных жиросжигателей. Приём, конечно, следует совмещать с занятиями спортом, потому что без этого никакого эффекта не наступит. Желательное время употребления добавки – утро, либо же перед началом тренировки, но не более, чем 2 раза в сутки.
  • Подавляющие аппетит. Этот вид лекарств очень тесно связан с термогенным, так как почти любое средство, дающее чувство насыщения, в какой-то степени влияет на метаболизм.
  • Диуретические. Такие препараты обычно называют слабительными, мочегонными и пр. Их принцип действия основан на замедлении обратного всасывания воды. Препараты нормализуют перистальтику кишечника, благотворно влияют на мочеполовой канал, восстанавливают работу желудочно-кишечного тракта. Результатом действия диуретиков становится выведение из организма излишка в виде накопившейся жидкости, а это в свою очередь уменьшает вес.
  • Блокаторы калорий. Действие лекарств основано на снижении калорийности рациона. Обычно достойный эффект оказывают лишь те препараты, которые продаются в аптеке и являются довольно сильнодействующими: они должны снижать всасываемость жира в организм.
  • Регулирующие метаболизм. Здесь всё просто – нарушенный обмен веществ такие препараты нормализуют, активизируют процесс и таким образом снижают вес человека. Примером могут быть витамины и небезызвестный L–карнитин.

Интересный факт. Как уже говорилось ранее, точки зрения на пользу жиросжигателей у всех разные. В связи с этим перед началом приёма рекомендуется тщательно ознакомиться с информацией самому, посетить 2-3 специалиста и только потом принять решение.

Как правильно принимать жиросжигатели?

Независимо от типа жиросжигающего препарата, принимать их нужно в соответствии с инструкцией. Для каждой добавки она своя. Универсальной схемы нет, но есть несколько правил, которые помогут избежать неприятных эффектов:

  • Лицам, младше 21 года принимать жиросжигатели не рекомендуется. Отказаться от употребления необходимо и беременным, а также кормящим матерям.
  • Отказаться от приема препаратов придется лицам с заболеваниями почек, сердца и печени.
  • Начинать прием следует с половины минимальной дозы, рекомендованной производителем. Таким образом можно оценить, насколько адекватно организм реагирует на вещества.
  • Ни в коем случае не повышаем максимально допустимую дозировку.
  • Не сочетаем жиросжигающие препараты с алкогольными напитками, наркотическими веществами.
  • Обязательно сочетаем прием таблеток с физическими нагрузками и правильным, сбалансированным питанием.
  • Последнюю суточную дозу принимаем не позднее 4-6 часов до отхода ко сну.

Жиросжигатели для разных полов

image Особенности функционирования организма у женщин и мужчин имеют ряд существенных отличий, которые обуславливают разную дозировку и способы применения добавки. Для тех и тех подходят определенные БАДы. В вопросе выбора обойтись без участия специалистов также не получится.

Для женщин

У представительниц прекрасной половины максимально активно происходит отложение жира, что в корне отличает их от мужчин. Связано это в основном с репродуктивной функцией.

Жиросжигатели, предназначенные для похудения женщин, имеют ряд характерных черт:

  • Такие добавки богаты витаминами, которые восполняют здоровье и восстанавливают женский организм.
  • Их действие деликатно и включает в себя успокаивающие компоненты по типу трав. Восстановление гормонального фона.
  • Те средства, что предназначены для приёма женщине во время занятий спортом, имеют в составе вещества, благотворно влияющие на центральную нервную систему.
  • Те рецепторы, которые распределяют жир в бёдрах, на животе и ягодицах, притупляются под воздействием добавки.

Для мужчин

То многообразие жиросжигателей, предназначенное для использования мужчинами, оказывает преимущественно стимулирующий эффект. Это объясняется тем, что организм представителя сильной половины человечества намного эффективнее переносит нагрузку, а поэтому нуждается в серьезной дозе добавки.

Также жиросжигатели для похудения мужчин оказывают более мощное воздействие в связи с наличием значительного количества мышечной массы.

Эффективные жиросжигатели

Чтобы лучше понять действие таких препаратов, нужно разобрать хотя бы пару из них подробнее. Есть очень популярный и действенный жиросжигатель (один из лучших) под названием Хитозан, возьмём его. Вторым примером станет ещё более популярный L-карнитин.

Хитозан

image Хитозан – биоактивное вещество, относящееся по структуре и свойствам к числу полисахаридов, а также схожее с целлюлозой. Очень часто применяется для похудения и лечения проблем, связанных с желудочно-кишечным трактом. Несмотря на легкую восприимчивость организмом, перед употреблением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Полезное действие

Хитозан – уникальная биологически активная добавка с многочисленными положительными свойствами для организма. Среди наиболее ощутимых преимуществ для похудения:

  • Очищение организма. Хитозан выводит из внутренних систем все вредные вещества, а также скопившуюся воду.
  • Связывание молекул жира в желудочно-кишечном тракте. В результате они не усваиваются в процессе жизнедеятельности, а постепенно выводятся наружу естественным путем.
  • Улучшение обмена холестеринов. Биологически активная добавка восстанавливает естественный уровень вещества.
  • Активация перистальтики кишечника. Препарат оказывает легкий послабляющий эффект, что также положительно сказывается на массе тела мужчины или женщины.
  • Ускорение обмена веществ.
  • Обеспечение ощущения сытости. Эффект возможен благодаря схожести добавки с микроцеллюлозой.

L-карнитин

image

L-карнитин – вещество природного происхождения, сходное с витаминами группы B. Оно относится к числу аминокислот, которые организм способен синтезировать самостоятельно. Органическое соединение присутствует в тканях таких органов, как печень, и мышцы.

На его основе создана специальная добавка, оказывающая стимулирующее действие на метаболизм, производящее активизацию кофермента А. L-карнитин, благодаря своим свойствам, является еще одним мощнейшим жиросжигателем.

Действие в организме

Энергия в организме производится благодаря «топливу», состоящему из трёх главных элементов:

  • Белки.
  • Углеводы.
  • Жиры.

Последние преобразовываются в энергию многочисленными ферментами и переносчиками. Огромную роль в этой цепочке играет процесс окисления жиров. Именно кофермент А, на который направлено действие L-карнитина, осуществляет реакцию окисления.

Сама по себе аминокислота вырабатывается в организме в не слишком большом количестве. Назвать её незаменимой нельзя, но некоторую часть органического соединения мы действительно получаем из пищи. L-карнитин является очень популярной добавкой среди спортсменов. Этот факт объясняется тем, что она:

  • Насыщает организм большим количеством вещества, что улучшает самочувствие и приводит в бодрое расположение духа.
  • Значительно увеличивает выносливость, стойкость и является незаменимым средством для спортсмена, готовящегося к соревнованиям, тренировке или турниру.

Полезное действие для похудения

Аминокислота имеет очень много положительных качеств и преимуществ. Её действие распространяется в нескольких направлениях. L-карнитин:

  • Полезен в избавлении от лишнего веса. Это основная функция добавки, которая заключается в превращении жировых отложений в чистую энергию. Карнитин позволяет облегчить болевые ощущения после интенсивной тренировки.
  • Насыщает организм дополнительной энергией, что существенно влияет на полезность физических упражнений. Тренировки проходят намного качественнее и результативнее.
  • Появление устойчивости к стрессовым ситуациям и депрессивным состояниям, а также увеличение активности мозга. Это вызвано тем, что L-карнитин укрепляет ЦНС.
  • Укрепление сосудов и сердца. Спортсмен или просто худеющий может выполнять физические упражнения в достаточно интенсивном режиме намного дольше обычного.

Интересный факт. Есть простое правило жизни: «Чем более активен ваш образ жизни, тем больше необходимо организму энергии». Действительно, именно частота и сложность занятий и тренировок определяют, какую биологически активную добавку вам следует употреблять. L-картинин в этом деле незаменим и является бесспорным фаворитом.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий