Протеины для волос – как они работают и каким волосам нужны?

   Протеин – по сути это белок, и поэтому он является основой для мышечной ткани. В зависимости от происхождения протеин разделяют на виды.

Основные виды протеина следующие:

        1.Белки молочной сыворотки:

1.1. Гидролизат сывороточного белка – это разложение сывороточного белка на отдельные фрагменты с помощью химической реакции и обработки ферментами, что значительно ускоряет усвоение и проникновение в мышцы. Но в связи с затратами на расщепление путем химического воздействия, данный продукт дороже своих белковых аналогов.

1.2. Изолят сывороточного протеина – основная цель применения — это восполнение аминокислотного дефицита, так как он содержит более 95% белка и практически не содержит жиров и углеводов. Такой насыщенности белком добиваются путем длительной фильтрации или ионного обмена.

1.3. Концентрат сывороточного протеина —  цель применения та же, что и у других протеинов, но этот продукт отличается тем, что он менее качественный бюджетный вариант. Это связано с тем, что концентрат получают путем пропускания сыворотки через керамическую мембрану, а данная фильтрация не достаточно качественная в силу своих технических ограничений. В результате чего концентрация белка составляет 35-85%.

1.4. Казеин – имеет медленную скорость усвоения и малоэффективен сам по себе, но если использовать с сывороточными белками с пропорцией 60/40 при коэффициенте эффективности белка 3,49, то такой протеин не будет уступать высокоценным белкам животного происхождения.

2. Яичный протеин – тут все просто, данный протеин получают с яичного белка. Яичный белок очень хорошо усваивается и имеет практически идеальный аминокислотный состав, поэтому является своего рода эталоном, с которым сравнивают другие виды белков. Но не следует забывать о том, что такие качества белка получаются лишь после термообработки, а сырой белок напротив, очень медленно усваивается и менее полезен. Также чрезмерное употребление сырых яиц вызывает повышенное окисление, для того, чтоб этого избежать, нужно еще параллельно принимать витамины С, Е, РР, селен и бета-каротин.

3. Растительные белки – это соевый протеин, который стимулирует метаболизм и значительно его ускоряет. Так же данный протеин содержит все необходимые аминокислоты (глютамин, аргинин и т.д.).

   

Белок

Достоинства

Недостатки

Скорость всасывания (г/час)

Биологическая ценность

Сывороточный белок

— недорогой

— хорошо смешивается с другими компонентами

— имеет высокие показатели аминокислотного состава и эффективности

— быстро усваивается

— быстрая всасываемость делает его употребление целесообразным только до и после тренировки, а в течении дня – только в сочетании с другими белками

10-12

100

Казеин

— медленно всасывается, что позволяет поддерживать высокую концентрацию аминокислот в крови в течение дня

— хороший показатель аминокислотного состава

— плохо растворяется и имеет неприятный привкус (казеинаты)

4-6

80

Молочный белок

— дешевый

— имеет хороший показатель аминокислотного состава

— содержит лактозу, которая иногда ухудшает работу кишечника

4,5

90

Яичный белок

— наиболее высокие показатели аминокислотного состава и эффективности, ближе других к идеальному белку

— средняя скорость абсорбции

— идеален при снижении массы тела

— высокая стоимость

9

100

Соевый белок

— длительно абсорбируется

— способствует снижению уровня холестерина

— идеален для женщин

— низкий показатель эффективности и биологическая ценность

— эстрогенная активность

4

74

Биологическая ценность белков:

 

Типы белка

Индекс БЦ

Сывороточный изолят

110 – 159

Сывороточный концентрат

100 – 104

Сывороточный, полученный методом ионного обмена

104

Цельные яйца

100

Молочный

88 – 91

Яичные белки

83 – 88

Рыба

75 – 80

Мясо

79 – 80

Цыпленок

77 – 79

Казеинат кальция

77

Казеин

74 – 77

Соя

59 – 74

Рис

54

Пшеница

49

купить протеиновый

коктейль, батончики, арахисовые пасты, Маффины и многие другие протеиновые продукты Вы можете у Нас, оформив заказ через корзину или позвонив по телефонам, указанным в Контактах. Так же вы можете заказать обратный звонок, и мы Вам перезвоним)

Написать отзыв

Похожие статьи

image

Аргинин как спортивное питание в бодибилдинге

Аргинин как спортивное питание в бодибилдингеАргинин как спортивное питание получил свою популярность, прежде всего, из-за того, что данная аминокислота играет важную роль в синтезе оксида азота, а та..

image

Набор мышечной массы

    Для тех кто желает нарастить мышечную массу, эта статья будет не только интересной но и полезной.       И так, для того, чтобы тело приобрело красивый рельеф..

Суставы и связки. Укрепление и восстановление суставов и связок.

Суставы и связки. Укрепление и восстановление суставов и связок.   О суставах слышали и помнят все. Их можно представить в виде подвижных соединений между костями. Они призваны обеспечивать ..

Сопутствующие Товары

Новинки Каталога

Puritan’s Pride Q-SORB Co Q-10 200 mg 30 капсул

999 UAH

Новинка MyProtein Instant Oats 1 кг *

200 UAH

Новинка UZspace The King 6064 2300 мл *

679 UAH

Новинка UZspace The King с трубочкой 6065 2300 мл *

679 UAH

Новинка UZspace Colorful Frosted 3053 800 мл *

439 UAH

Новинка Галлон Genius Nutrition Warcry 2.3 л

999 UAH

Новинка Галлон Scitec Nutrition Hydrator 1,89 л черный

999 UAH

Сера Puritan’s Pride MSM 500 mg 120 капс

190 UAH

Протеин Monsters Mix Elit 1000 г *

425 UAH

Магний Olimp Chela-Mag B6 + D3 30 капс

180 UAH

Протеины в меню питания для похудения женщины. Какие и как принимать?

17 августа 2020

Протеин

Полезные свойства Правильная протеиновая диета способствует: • ускорению сжигания жира, понижению веса; • стабилизации процесса обмена; • улучшению самочувствия; • нормализации обмена веществ в коже, что помогает сохранить упругость, влагу и тонус кожи, предупреждает преждевременное старение; • формированию мышц тела, рельефа; • нормализации эмоционального состояния; • благодаря медленному расщеплению углеводов способствует предотвращению нарушения уровня инсулина и возникновению голода и другие. Результат диеты также зависит от выбора продукта (смеси или коктейля). Основные виды протеина, предназначенные для диеты, различают по концентрации белков и производству: • Сывороточный – белок 60%, хорошо усваивается мышечной тканью. • Гидролизат – белок 99%, имеет максимальную скорость усвоения. Больше всего для похудения подходят яичный, сывороточный и комплексный белковые порошки. Сывороточный   Благодаря быстрому усвоению молочной сыворотки обеспечивается быстрое насыщение, что подходит для протеиновой диеты. По составу и свойствам выделяют три типа: • обычный концентрат – самый дешевый и с примесями; • гидролизат – качество люкс, из-за чего имеет высокую цену и высокую степень усвоения, горький привкус, белковая концентрация 99%. Казеиновый   Казеин изготавливают из створоженного молока. Благодаря медленному усвоению хорошо подходит для снижения аппетита, поэтому рекомендуется принимать на ночь. Способствует замедлению разрушения мышц, но не дает анаболического шока, поэтому не допускает набора мышечной массы. Этап похудения сопровождается появлением продуктов распада, для утилизации которых необходимы ферментные элементы, помогает очищению кровеносной системы и тела. Казеин лучше всех в этом поможет. Его медленное усвоение способствует длительному притуплению голода, тем самым снижает объем употребляемой пищи. Яичный Протеин, который получают из белков, содержащихся в куриных яйцах. Является наиболее концентрированным и полноценным, считается идеальным вариантом при аллергии на молочный порошок. Имеющиеся недостатки: • высокая цена; Соевый Тот же белок, но с добавлением соевых добавок, является единственным продуктом растительного происхождения. Отличный вариант для похудения женщинам, склонным к вегетарианскому образу жизни. Разделяют: • обычный концентрат – белок 65%, в составе с углеводами; • изолят соевого протеина – повышенного качества и концентрации 90%, углеводы отсутствуют. При изготовлении диетических продуктов используется текстурат, получаемый из соевого белка. Комплексный Медленное усвоение положительно сказывается на снижении аппетита. Не рекомендуется употреблять после физических нагрузок. Хорошо подходит женщинам как для похудения, так и для набора мышечной массы. Выбор вида протеина К определению наиболее подходящего протеина нужно подходить индивидуально. Организм каждой женщины уникален. У одной есть генетическая предрасположенность к полноте, другая, наоборот, что бы ни делала, не набирает вес. Та же ситуация со здоровьем. Поэтому важно сначала обратиться к врачам: диетологу, аллергологу, терапевту, это поможет исключить возможные противопоказания. Для подбора продукта лучше выбрать две разновидности: • с быстрым усвоением для приема в дневное время, что хорошо подойдет для быстрого перекуса и по окончанию физической нагрузки; • с медленным усвоением, для приема поздним вечером. Как правильно применять протеины Для максимального действия диеты на протеинах кроме подбора продукта важен сам прием: когда и сколько употреблять. Основные правила: Главным требованием считается то, что при диете нельзя исключать общее сбалансированное питание. Правила употребления белковых напитков: 1. Одна порция не должна превышать 300 мл. 2. Употребление 3 раза в сутки – утро, вечер, перекус, перед тренировками. 3. Не допускается превышение суточной нормы белков. Способы приема: • натощак; • до и после тренировок; Употреблять белковые напитки после тренировки или нет? Об этом лучше проконсультироваться у диетолога или тренера, так как неправильный прием способен спровоцировать нежелательные последствия. Прием протеинов по видам Схема приема: • с утра натощак; • до и после тренировки; • заменяя обеденный прием пищи; • в качестве перекуса. Для достижения результата диеты употребление казеина проходит по следующей схеме: • как перекус. Усвоение казеина происходит медленно, что помогает избежать переедания поздно вечером и ощущения голода весь день, снижает аппетит. Протеин яичный – происходит полное усвоение организмом. Принимают при наличии непереносимости лактозы и молока. Нежелательно употреблять на ночь, ограничить потребление куриных яиц. Прием: • перекусы вне приема пищи; Прием: • до и после тренировки. Меню диеты с протеинами Чтобы добиться желаемого результата похудения, применение добавки сочетают с правильно подобранным рационом питания, в который должны входить углеводы, жиры, клетчатка для насыщения организма необходимыми веществами. Особенности приема протеина для женщин В похудении для дам протеин занимает важное место. Он контролирует состояние кожи, волос, костной ткани, мышечной массы, нервы.   Для женщины лучше подходит комплексный и сывороточный протеин изолят. Они употребляются в любое время, до и после тренировок. Протеиновые коктейли позволяют: • восполнить аминокислотный дефицит; • улучшить состояние кожи; • создать мышечный рельеф, стройный силуэт и форму тела. Каждая женщина подбирает для себя продукт индивидуально, основываясь на рекомендациях врачей или тренера с учетом режима питания и физических нагрузок, индивидуального состояния организма. Рекомендации важны для правильного подбора состава протеина или же употребление протеина будет противопоказано. Как правильно выходить из диеты Правильно подобранная протеиновая диета – это комбинированное применение белков и рационального питания. Поэтому из нее выйти несложно. Важно соблюдать правила: 1. На последней неделе диеты постепенно заменять белковые коктейли натуральными продуктами (каши, овощи). 2. Следующий этап – повышение калорий в рационе близкий к норме. Для поддержания нужного веса рекомендуется не убирать до конца из рациона протеиновую диету, подойдет убавление потребления белка. Прием коктейлей до 2-х раз в сутки помогает контролировать насыщение организма питательными веществами, сохранить мышцы и кожу в форме.

Рекомендуем к покупке

-30% Концентрат соевый протеиновый, ФитАктив, 400 г 288201 руб. -20% Концентрат сывороточного белка вкус «Кокос с шоколадом», ФитАктив, 1000 г 16501 320 руб. 0% Тыквенный концентрат белка, Evolution Food, 150 г 331 руб. 0% Рисовый белок, Evolution Food, 150 г 468 руб. 0% LETO10 Коктейль белковый с L-карнитином и гуараной «Клубника», Фитактив, 300 г 640 руб. -24% Изолят соевого белка, Evolution Food, 400 г 470359 руб.

Об этом и не только сегодня расскажут наши специалисты. Они дадут подробную информацию о протеиновой диете. Но наша основная цель — призвать людей к правильному образу жизни! Конечно, любые знания о способах похудения будут не лишними, но использовать первый понравившийся — не совсем разумно. Часто популярность средств для снижения веса обусловлена хорошей работой маркетологов, и применяя их без рекомендации врача можно нанести немалый вред здоровью. Идеальный вариант — худеть по эффективной методике, например, вот по этой:https://doctorbormental.ru/metodika/.

Что такое протеин

Протеин — достаточно популярная и распространенная добавка. Результаты различных клинических исследований находятся в открытом доступе для людей, но до сих пор многие не знают, что это такое и как правильно его использовать. Поэтому предлагаем узнать как можно больше о препарате, тем более, если вы хотели бы попробовать его действие на себе. Но даже после прочтения этой статьи не торопитесь выбирать средство самостоятельно, посоветуйтесь сначала с медиками.

Часто протеин используется, как фитнес-продукт, содержащий высокую концентрацию белка. Он продается в виде порошков. В основную массу фабричного протеина составляет органическое вещество — белок, как мы уже сказали, а второстепенную роль выполняют BCAA-аминокислоты, и в небольших количествах содержатся углеводы, жиры, ароматизаторы. С точки зрения науки, протеин — это цепочка аминокислот, соединенных пептидной связью.

Люди часто думают, что протеин принимают бодибилдеры и «фито-няшки». Но он заслужил популярность также среди профессинальных спортсменов.

Распространенность связана с его положительными свойствами:

  • быстрое восстановление организма после физических нагрузок;
  • низкое содержание калорий;
  • содержание питательных веществ, витаминов;
  • способность сохранять мышечную ткань при похудении или подготовке к соревнованиям.

На последний пункт следует обратить особое внимание. Мышечная ткань выполняет важную функцию при снижении веса. Окисление жиров невозможно без мышц, т.к. это место локализации митохондрий — станций по производству энергии. Основная проблема большинства худеющих заключается в одной ошибке, которая влечет за собой потерю мышечного каркаса. А неправильные действия связаны с несбалансированным рационом — использованием модных и «мегаэффективных» диет. Организм испытывает дефицит питательных веществ, что чревато нарушением работы органов. Из-за недостатка полезных веществ, необходимых для полноценной жизнедеятельности, организм начинает сжигать постепенно собственную мышечную ткань.

Что получаем в итоге: вред от подобного похудения, возвращение к привычному образу жизни, потерянные килограммы в двойном размере. Поэтому важно избежать дефицита полезных веществ и потери мышечной ткани. Протеин в этом деле становится самым лучшим помощником. Доверяйте только сбалансированному питанию и умеренным физическим нагрузкам. Вес не будет снижаться как по повелению волшебной палочки, но зато здоровье останется в сохранности.

Нужен ли протеин при похудении

Количество качественного белка сказывается на процессе похудения. Важно употреблять положенную суточную норму. Продукт по заявлению производителей помогает сохранять мышцы в процессе похудения.

Белок — важнейший компонент, который важен не только при похудении. Его дефицит негативно скажется на человеческом здоровье. Множество людей проводит большую часть времени на работе, учебе, в дороге. Поэтому не всегда есть возможность придерживаться сбалансированного питания. Чтобы удовлетворить потребность организма в белках можно приготовить протеиновый коктейль.

  • 3 видео в WhatsApp от нашего эксперта
  • 7 неочевидных причин — почему ваш вес не уменьшается/возвращается
  • Видео 2 и видео 3 откроются после видео 1
  • ПОДАРОК В КОНЦЕ (который возможно изменит вашу жизнь)

Польза протеина

Среди полезных качеств можно отметить:

  • способствует активному росту мышечной ткани и ее сохранению;
  • содержит белок и небольшое количество жиров, углеводов;
  • снижает аппетит;
  • может послужить быстрым перекусом;
  • восполнит суточную норму белка;
  • удобен в приготовлении;
  • не создает тяжести в желудке;
  • обогащает организм аминокислотами;
  • нормализует уровень инсулина в крови;
  • повышает работоспособность и выносливость;
  • не требует особых условий хранения и транспортировки;
  • безопасен, если соблюдать положенную дозировку и заниматься физическими тренировками.

Противопоказания

Не рекомендуется употреблять самостоятельно любые препараты, и протеин — не исключение. Необходимо пройти обследование у врачей для оценки состояния мочевыделительной системы. Особого внимания заслуживает функционирование почек. Ведь при их нарушенной работе происходит накопление мочевой кислоты и продуктов распада белка, что приведет в будущем к мочекаменной болезни и другим патологиям.

Немаловажное значение имеет индивидуальная непереносимость. Недостаточное наличие ферментов, перерабатывающих белок, может привести к интоксикации организма. Поэтому консультацией специалистов пренебрегать не следует.

Какой протеин лучше для похудения

Существует несколько источников белка, поэтому и протеины делятся на несколько видов. Чтобы понять, какую протеиновую добавку лучше принимать для похудения, следует разобраться в разновидностях:

  • Яичный — натуральный продукт без содержания холестерина. Из минусов — высокая цена.
  • Сывороточный — быстро усваивается мышечной тканью. В составе 60% аминокислот.
  • Сывороточный изолят — хорошо очищенный продукт с содержанием 90% аминокислот.
  • Казеиновый — состоит из 60% аминокислот.
  • Соевый — популярен среди приверженцев вегетарианства, людей, страдающих аллергией. Содержит малое количество калорий, недорого стоит, содержит 50% аминокислот.
  • Комплексный — сочетание нескольких видов. Минус — высокая цена.

Получается, что протеиновые порошки делятся на быстрые и медленные. Первые производятся из яиц, молока или сыворотки. Они мгновенно усваиваются, быстро распространяются током крови. Их употребляют до и после тренировки. Медленные делают из казеина и сои. Ими можно заменять приемы пищи. Их основная задача — восполнение недостатка питательных веществ и нормализация баланса БЖУ.

Рассмотрим три основных вида.

Соевый протеин для похудения

Это не самый питательный, но самый дешевый и распространенный продукт. Специалисты отмечают низкое содержание незаменимых аминокислот как существенный недостаток. Соевый протеин содержит 50% чистого белка, поэтому использовать только его для похудения будет недостаточно.

Сывороточный протеин для похудения

Сывороточный протеин — самый популярный продукт, основой для создания которого служит молочная сыворотка. При массе полезных свойств можно заметить и относительно низкую стоимость. Минус отмечается один — низкое содержание белка, всего 60%. Для увеличения концентрации аминокислот, протеин подвергают дополнительной очистке. На выходе получается изолят с содержанием 90% аминокислот.

Казеиновый протеин для похудения

Казеиновый продукт готовится из творожного белка. Отличие от предыдущих видов — медленное усвоение. По этой причине употребляют его на ночь для сохранения мышечной ткани, когда отмечается временный дефицит полезных веществ. Процентное содержание белка — 60, поэтому для похудения его сочетают с другими разновидностями продукта.

Как правильно пить протеин

Необходимо знать, как правильно пить протеиновый коктейль. Например, нельзя разводить его в кипятке, потому что при высоких температурах происходит денатурация белка. Его можно разводить в любой жидкости и в любых концентрациях, главное, соблюдать температурный режим. Суточную дозу нужно высчитывать индивидуально, разделив ее на два приема.

Когда лучше принимать протеин

Наиболее правильный вариант использования протеинового порошка — за пару часов до тренировки и спустя час после нее. В целях похудения напиток используют для замены полноценных приемов пищи: обеда и ужина.

Сколько раз в день пить протеин

Серьезных ограничений по количеству приемов добавки — нет. Важно только не употреблять суточную дозу за раз. Напиток принято делить на два приема, но при больших дозировках допускается разделение на 3-5 порций.

Сколько протеина пить в день

Суточная норма для взрослого здорового человека составляет 2 г на килограмм массы тела. Если в рационе много продуктов с высоким содержанием белка, то количество добавки лучше сократить.

Можно ли пить протеин без тренировок

Некоторые пьют добавку без физических нагрузок, преследуя цель — восполнить дефицит питательных веществ. Смысл употребления напитка без тренировок заключается в том, что искусственный недостаток углеводов будет компенсироваться глюконеогенезом, т.е. углеводы, необходимые для образования энергии будут синтезироваться из белка.

Какой протеин пить после тренировки

После занятий спортом рекомендуется употреблять быстрый протеин для более активного восстановления мышечной ткани. Позднее следует выпить медленный протеин для длительного насыщения мышц аминокислотами.

Протеин на ночь для похудения

При похудении советуется пить протеин на ночь, чтобы сохранить мышцы. В дневное время лучше употреблять быстрый белок, а перед сном — медленный. Он долго усваивается, поэтому мышцы не заметят ночной недостаток питательных веществ.

Протеин вместо еды

Протеином можно заменить два полноценных приема пищи или использовать его в качестве перекуса.

  • Тест разработан в Торонто в 1979 г.
  • 26 вопросов
  • Высокая надежность
  • Результаты получите в WhatsApp!

Протеин для похудения девушкам

Белок — основной строительный материал для волос, ногтей, кожи, нервных окончаний. мышц. Современные протеины изготавливаются без всяких дополнительных веществ, что помогает сохранять здоровье, восстанавливать женский организм после тренировок.

Для достижения положительных результатов похудения девушкам рекомендуется:

  • сбалансировать рацион, отказаться от вредной пищи;
  • подсчитывать калории;
  • заниматься физическими тренировками;
  • исключить спиртное;
  • наладить сон, эмоциональный фон;
  • пройти обследование у врача, сдать анализ на определение уровня женских гормонов.

Протеин для похудения для мужчин

Один только прием протеиновых добавок не справится с лишними килограммами даже у мужчин. Главная функция белка — транспорт аминокислот к мышечным волокнам для их восстановления при сжигании жиров. Чем больше организм получает аминокислот, тем быстрее синтезируются клетки мышечной ткани.

Мужчинам следует использовать протеиновый коктейль как перекус или вместо ужина. Рекомендуется употреблять протеин с содержанием белка от 90%.

Рекомендации

Чтобы похудеть, сделать несколько приемов пищи за сутки, один или два из которых заменить протеиновым коктейлем. После употребления напитка нельзя есть еще пару часов.

Белок поглощает свободную жидкость в организме, поэтому важно выпивать суточную норму воды.

Выбирать следует качественный продукт. Но только после консультации с врачом. А пока ознакомьтесь с мнением нашего специалиста.

Мнение специалиста

Несмотря на красивые лозунги маркетологов, протеин — не лекарство от ожирения ни для девушек, ни для мужчин. И для похудения он мало годится. Он не является панацеей при проблемах с лишним весом, хоть и содержит высокие дозы белка. Не питайте иллюзии, что быстро скинете надоевшие килограммы, выпивая протеиновый коктейль. Конечно, он даст результат, но без соблюдения правильного сбалансированного питания и физических тренировок ждать похудения бесполезно!

Нельзя заменить еду протеином! Основная часть белка должна поступать в человеческий организм с натуральными продуктами питания. Не поленитесь и приготовьте вкусное, питательное блюдо из мяса или бобовых. А протеиновые напитки пригодятся только для восполнения белкового окна, когда вы находитесь вдали от дома, и нет возможности поесть. Например, после тренировки важно восполнить дефицит белка, вот тут пригодится готовый коктейль. Но бежать за протеином в надежде, что он поможет избавиться от ненавистных килограммов — не стоит. Вы только пополните карманы фирм-производителей, не больше. Запомните, важно правильно питаться, отдыхать и придерживаться здорового образа жизни. А наши специалисты Центра диетологии и коррекции веса помогут справиться с проблемами навсегда.

Цистеиновая (Cysteine) – 17,5%, Серин (Serine) – 11,7%, Глютаминовая кислота (Glutamine acid) – 11,1%, Треонин (Threonine) – 6,9%, Глицин(Glycine) – 6,5%, Леуцин (Leucine) – 6,1%, Валин (Valine) – 5,9%, Аргинин (Arginine) – 5,6%, Аспартиковая кислота (Aspartic acid) – 5,0%, Аламин(Alamine) – 4,8%, Пролин (Proline) – 3,6%, Изолеуцин (Isoleucine) – 2,7%, Тирозин (Tyrosine) – 1,9%, Фенилаланин (Phenylalanine) – 1,4%, Хистидин (Histidine) – 0,8%, Метионин (Methionine) – 0,5%. 

Окрашивание, выгорание, расчесывание в мокром виде  — повреждает белковые связи волос. Поврежденный белок начинает активно терять аминокислоты. А ведь каждая из них отвечает за увлажнение, эластичность, молодость волос (старение волос- это окисление и разрушение клеток со временем и под воздействием негативных внешних факторов)

Индустрия красоты разнообразна на выдумки. И на каждую, портящую волосы, процедуру- найдете две другие, работающие на их восстановление. Давайте ниже рассмотрим несколько наиболее распространенных добавок, для восстановления волос, чтобы понять  как  именно они работают.

  • Кератин, коллаген и эластин — белки, которые придают каркас. Следовательно, когда мы говорим о жесткости волос, которую правильнее в данном случае называть плотностью — она наиболее сильной будет именно после кератина. Коллаген и эластин — каркасные белки для кожи и особой жесткости уже не несут. Все три  протезируют поврежденные участки и заполняют волос.

Эти добавки выстраивают каркас, для остального ухода. Ведь если нет «скелета», то и держаться ничего не будет. Маски с кератином уже содеражт весь основной набор аминокислот, которые были перечисленны выше. Они делают тонкие волосы плотнее, придавая здоровый объем. 

Мастер keune как-то поделилась со мной, что даже после смытия маски с кератином, полезно пройтись по волосам утюжком на небольшой температуре. Тогда, оставшийся на волосах кератин, надежно сольется с родным белком в волосах и восстанавливающий эффект будет более длительным.

Дорогие средства с кератином и домашние маски.

Молекулы кератина сами по себе большие, но косметическая индустрия научилась делать их маленькими. Дороговизна  марки, в составе которой есть кератин, может определяться именно молекулярной формой кератина. Ведь чтобы сделать ее очень маленькой и легко-усвояемой волосами- нужно постараться!

Поэтому, нельзя полноценно сравнивать профессиональную марку и маску с желатином. Желатиновая маска- «домашнее ламинирование»- действует только на поверхности. Создается желатиновая пленочка, которая обволакивает волос и усиливает блеск. Особого питательного эффекта она не несет- ей сложно проникнуть под кортекс и донести под него аминокислоты.  Зато она имеет хорошее защитное свойство.

На фото после желатиновой маски.

  Полный отзыв на эту маску можно почитать - тут. На фото мой родной цвет волос.   Разница цвета из-за разных режимов на фотоаппарате.

Дорогие профессиональные маски с кератином- работают на глубокое восстановление волос и построение нового каркаса. 

А вот следующие белки уже не обладают той жесткостью и плотностью, что кератин, но роль их так же важна. 

Протеины пшеницы- это гидролизованный белок пшеницы. Его основная польза и уникальность- он может связывать поврежденные химические связи. Т.е если кератин  просто добавляет себя в волос, то  протеины пшеницы «лечат» уже поврежденные белковые связи. Глутаминовая кислота, которая в большом кол-ве содержится в протеинах пшеницы- хороший увлажнитель. Глутаминовая кислота так же нейтрализует аммиак. Так что зачастую входит в состав средств для стабилизации краски после окрашивания. Она обладает антиоксидантными свойствами, предотвращая старение волос под действием внешних факторов (воздух, солнце). Особая клейковина, которая содержится в составе гидролизованного протеина- улучшает блеск волос.

Гидролизат сои— действует даже на очень глубоких слоях волоса. Он восстанавливает цестиновые мостики (мостики, которые образует сера), тем самым борется с проблемой ломкости.

Хитозан- морского происхождения. Содержит в себе вещество, близкое к целлюлозе, из-за этого очень хорошо втаптывает и удерживает влагу. Хитозан так же связывает липиды. Т.е если в маску добавляются еще и жирные кислоты, хитозан поможет им остаться в волосах, а не просто тут же смыться. Помимо этого, эта добавка очень богата микроэлементами и аминокислотами и считается одним из самых мощных восстановителей и увлажнителей. 

Косметический эффект или лечебный?

Все эти добавки хоть и обладают «лечащим» эффектом, действую только пока ты их используешь. Постепенно они вымываются из волос и исходное состояние возвращается. 

Хотя в одной из бесед с мастером американской фирмы Ланза, если помните я уже рассказывала, мастер объясняла, что если кератин встраивается в волос, то далее это новая созданная белковая связь не вымывается, ее можно только повредить и разрушить. -Так ли это, или просто красивое описание- судить сложно. Но эффект кератинового протезирование Ланза держался у меня несколько недель. Несколько недель держится и эффект от ампулы Диксон реструктурант, где одним из активным компонентов является кератин.

В уходе за волосами, что не косметический эффект на 1 раз, все-  все равно смывается  и пропадает через 2-3-4 недели. — Да, это глубокое восстановление! — Но даже оно не держится вечно.

Для более глубокого восстановления волос- следует миксовать и дополнять средства с разным составом. Хотя во многих  глубоко восстанавливающих ампулах уже сочетаются вышеперечисленные белки, что позволяет восстановить волос лучше всего. 

Копирование статьей из блога в другие источники запрещено и защищено авторским правом.

Posted in Сухие и поврежденные волосы

Bookmark the Permalink

Структура волоса состоит из белковых волокон, которые имеют свойство разрушаться от термического воздействия, окрашивания, частых укладок и мытья агрессивными средствами. Такие процедуры являются стрессом для локонов, делают их безжизненными и тусклыми. Вернуть прежнюю силу и сияние помогут продукты с протеинами – шампуни, бальзамы, маски и сыворотки. Познакомимся с таким важным для волос компонентом поближе.

Основные свойства

Протеин выделяют из белков пшеницы, сои, шелка и овса. Вещество можно сравнить со строительными блоками, которые восстанавливают разрушенную структуру волоса. Протеин создает защитную пленку, которая закрывает чешуйки волоса, благодаря чему он снова становится шелковистым.

При помощи кондиционеров и шампуней с протеинами можно достичь следующего эффекта:

  • сгладить непослушные и пушистые кончики;
  • сделать локоны ровными и блестящими;
  • восстановить стержень;
  • укрепить слабые и хрупкие волосы;
  • защитить от горячего воздуха фена или высокой температуры плойки;
  • вернуть здоровый вид.

Правила применения шампуня с протеином для волос

Польза от таких средств будет в том случае, если локоны действительно нуждаются в белках. Протеины – это идеальный компонент для сухих и ломких волос. Такую косметику нужно использовать курсами, так как белок имеет свойство накапливаться в корковом слое. Периодически стоит переходить на простые увлажняющие шампуни.

Шампунь с протеинами отзывы получает наилучшие, особенно от тех, кто имеет проблемы с расчесыванием. Белок сглаживает чешуйки и увеличивает прочность волоса.

Рассмотрим несколько вариантов шампуней с протеинами, которые представлены на российском косметическом рынке.

Himalaya Herbals Protein Shampoo

Продукт разработан для восстановления сухих и поврежденных волос. Объем шампуня – 200 мл. Производитель – Индия. Шампунь отлично и деликатно очищает, улучшает состояние волос. Благодаря протеинам и другим натуральным компонентам средство сохраняет гидролипидный баланс кожи головы, защищает волосы от солнечных лучей и частых укладок. Кроме того, рецептура продукта предупреждает выпадения волосяных луковиц.

image

Шампунь Dhama

Корейские эксперты создали средство с протеинами шелка, а также экстрактами бамбука, хризантемы, полыни и камелии. Шампунь дополнен кондиционером, который имеет антистатический эффект и облегчает расчесывание. Продукт экономный в использовании, не содержит силиконов. Объем средства – 400 мл.

image

«Витэкс» Protein Repair Shampoo

Белорусские технологи создали глубоко восстанавливающий шампунь «Микропротеиновая вакцина». Активные ингредиенты средства заполняют структуру волоса и приводят в порядок поврежденные участки. Производитель обещает, что в результате применения шампуня ломкость локонов сократится на 80 процентов. Преимущество средства в его доступной цене при большом объеме (400 мл).

image

Шампунь Nouvelle Curl Me Up

Средство изготовлено в Италии и предназначено для сухих, ломких, поврежденных и вьющихся волос. Это профессиональный продукт в 1000 мл упаковке. Свойства шампуня:

  • восстановление;
  • термозащита;
  • деликатное очищение;
  • увлажнение и питание волос и кожи головы.

Кроме протеина шелка, шампунь содержит пантенол, который способствует регенерации эпидермиса, обладает противовоспалительным действием и повышает прочность коллагеновых волокон. Вещество устраняет зуд и раздражение кожи головы, укрепляет корни волос, придает им блеск и прочность.

Его применяют для вьющихся локонов, так как протеины шелка и пантенол закрепляют и увлажняют завиток.

Итоги

Настоящим помощником в уходе за сухими и поврежденными волосами являются шампуни с протеинами. Данное вещество способно удерживать влагу в волосах, что обеспечивает качественное увлажнение локонов, а также эффективную защиту от теплового воздействия во время сушки феном или использования утюжка.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий