Как восстановить естественное производство тестостерона и предотвратить атрофию яичек?

Когда спортсмен начинает использовать стероиды, то это неизменно отражается на гормональном фоне. Под действием ААС естественный тестостерон в организме перестаёт вырабатываться, а эстрадиол и прогетаген, находящиеся в увеличенном количестве, могут навредить. 

Чтобы контролировать нормальный уровень всех гормонов, нужен обязательный приём специальных препаратов. Когда бодибилдер заканчивает принимать анаболики, то ему рекомендуется как можно скорее начать работать на восстановление способности синтезироваться мужскому гормону. Это позволит устаканить все процессы в организме и минимизировать побочные действия. 

Не зря атлетам перед курсом стероидов рекомендуют детально продумать план не только приёма анаболиков, но и послекурсовой терапии. У ПКТ есть свои особенности, иногда с ней не нужно торопиться. В данном материале мы расскажем подробно о ПКТ.

Ожидания от ПКТ

Некоторые считают, что после курса анаболиков можно провести восстановительную терапию, и всё вернётся в прежнее состояние. К сожалению, это не так. Да, ПКТ помогает восстановить секрецию тестостерона и выравнивает работу организма. Однако прежнего — нормального — состояния уже не будет. 

Негативные последствия усиливаются, если атлет пренебрёг рекомендациями составить план вместе со специалистом. В таком случае, когда препараты принимались не в точных количествах, ПКТ окажет намного меньшее воздействие, чем могла бы при грамотном курсе. В любом случае не стоит игнорировать курс восстановления, потому что препараты воздействуют на образование лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов, которые и влияют на секрецию тестостерона. 

Атлеты, которые не составляют план ПКТ заранее, восстанавливаются очень долго. Этот процесс может затянуться на годы. Нужно ли вам это? По этой причине обдумайте всё сразу. Кстати, когда в организме низкий уровень мужского гормона, то он испытывает сильнейший гормональный стресс. 

ПКТ способна ускорить процесс восстановления. Она может не довести секрецию тестостерона до должного уровня, но и в этом случае вам нужно стремиться к максимальному прогрессу.

Реализация плана ПКТ

Начинать ПКТ нужно сразу же после окончания курса анаболиков. Не нужно медлить, потому что организму от этого будет только хуже. При этом курс анаболиков должен быть полностью завершённым или завершённым на долгое время. Если вы решили сделать малый перерыв, то не стоит начинать ПКТ. В ином случае это сработает лишь на усиление стресса и увеличение нежелательных последствий. 

Помните, что цикл АСС перестраивает организм на новый лад. Послекурсовая терапия, когда после неё вы собираетесь снова принимать анаболики, шокирует организм. Вы постоянно будете менять его привычную «жизнь», что очень плохо. Поэтому при небольших перерывах ПКТ нанесёт только вред.

Если отдых от анаболиков планируется более чем на три месяца, то тогда ПКТ не помешает. Обязательно составьте план курса, что позволит провести процесс максимально полезно. Соответственно, ПКТ не нужна там, где перерыв составляет менее трёх месяцев. 

Правила проведения ПКТ

Как правило, атлеты принимают любые ААС, чтобы достичь той или иной цели. Это не возбраняется для организма. Однако при ПКТ нужно соблюдать такое условие — принимайте Кломид или Тамоксифен. Они понизят эстрадиол, и в то же время повысят тестостерон. 

В некоторых ситуациях полезен Гонадотропин. Он производит имитацию такого гормона, как лютенизирующий, посредством воздействия на тестикулы. Атлеты нередко принимают этот препарат параллельно с курсом ААС. Обычно его рекомендуют на завершении — это около трёх недель до конца курса. Больше 3 недель Гонадотропин принимать не стоит — он навредит организму. В частности, повредится работа гипофизарной дуги. 

Хороший препарат, аналогичный предыдущему — Соматотропин. С его помощью мышцы не разрушаются, а наоборот поддерживаются. Этот гормон принимают долго — имейте в виду. Пользы от нескольких недель не возникнет. Можно принимать Соматотропин параллельно с курсом ААС, а затем продолжить в той же дозировке. 

Теперь об антиэстрогенах. Начинать восстановление нужно в зависимости от тех анаболиков, которые вы используете. Как правило, если в курсе имеется наличие пролонгированного эфира, то ПКТ следует начинать после двух недель со времени окончания курса. Также влияет и период полужизни стероидов. Если он небольшой, то начало ПКТ отмечается на втором-третьем дне. 

Эффективность Кломида и Томоксифена практически одинаковая, поэтому трудно определить, какой из них лучше. Ориентируйтесь на суточную дозировку этих препаратов. Первый принимают по 150 мг, а второй — 40 мг. Курс длится не меньше двух недель. Чтобы понять, когда ПКТ следует закончить, сдайте анализы, которые и покажут нужные данные.

Главная » Новости » Послекурсовая терапия – что это такое и как правильно провести ПКТ? 14 января 2018 17:44:47Просмотров: 2598» >Принятие стероидов анаболического происхождения в спортивных целях подразумевает под собой набор мышечной массы как таковой. Но существует так же обратный этому процесс – феномен отката. Важно понимать, что это обязательная и неизбежная процедура, напрямую зависящая от ваших решений и правильного поведения на ПКТ. ПКТ – (РСТ) – мероприятия, целью которых является скорейшее восстановление синтеза природного (собственного) тестостерона (т.е. естественной работы яичек) после приема анаболических стероидов (АС), сведение к минимуму факта отката и других побочных действий, возможных при приёме АС и после него. Проведённая с умом ПКТ поможет практически полностью избежать явления отката и даст возможность сохранить массу, набранную во время приёма АС. Необходимо помнить, что при неправильных действиях или, что ещё более опасно, бездействии можно потерять результат, полученный во время курса АС как частично, так и полностью. Из этого следует, что ПКТ – обязательный для проведения комплекс мер. Не следует доверять непроверенным источникам, коим является интернет. Можно наткнуться на такую информацию, что при условии, если курс АС первый, гормоны были «не тяжёлые», или же курс не превышал по времени проведения более шести недель – процедура обязательной не является. Не нужно подвергаться самообману и доверять этой информации, иначе последствия могут быть довольно неприятные: потеря всей набранной мускулатуры, гинекомастия (увеличение грудной железы по женскому типу), а так же полная или частичная атрофия яичек. Как же происходит процесс отката?Итак, все без исключения анаболические стероиды представляют собой синтетический аналог мужского полового гормона, называемого тестостероном. Вырабатывается натуральный гормон в организме мужчины, а именно в яичках. За сам процесс стабилизации его уровня отвечают гипоталамус и гипофиз, находящиеся в головном мозге. Образуется система «о двух концах»: гипоталамус – гипофиз – яички. Связь между частями этой системы довольно проста. Если в организме присутствует избыток тестостерона, то гипоталамус «велит» гипофизу дать сигнал яичкам о понижении выработки гормона. Соответственно, если курс приёма АС довольно тяжёлый или проводится длительно, то сигнал гипофиза повелевает яичкам полностью остановить синтез мужского гормона, что и будет являться началом развития патологии яичек. Из-за этого при приёме АС часто наблюдается их уменьшение в размерах. Причиной этому становится снижение количества специализированных клеток Лейдига, их функция – синтез тестостерона. Но одно лишь уменьшение яичек в размерах ещё не является показателем истинной атрофии. Более того, атрофия – событие, которое можно подвергнуть обратному действию, поэтому не стоит его бояться. Этот процесс можно предотвратить, начав приём специальных препаратов. Но если всё-таки было замечено уменьшение яичек в размерах, то после завершения курса АС спустя некоторое время они вернуться к первоначальным размерам. Главное в решении этого вопроса то, что не нужно всё пускать на самотёк, необходимо как можно быстрее подтолкнуть процесс при помощи специальных препаратов, ведь чем дольше длится восстановление, тем сильнее это влияет на общее состояние отката. При использовании стероидов, которые могут преобразовываться в эстрогены, т.е. ароматизироваться, система гипоталамус – гипофиз – яички начнёт угнетаться в ещё более жесткой форме. Это происходит потому, что эстрогены по-своему оказывают влияние на гипоталамус в качестве ещё одного раздражителя, из-за которого он подаёт сигналы о снижении выработки тестостерона. При выборе стероидов нужно учитывать и то, что существуют так же неароматизирующиеся стероиды, но всё равно сильно подавляющие синтез мужского гормона. Такими стероидами являются нандролон и тренболон. Они принадлежат к категории прогестантов, а значит, не преобразуются в эстроген, но могут связываться с рецепторами гипофиза, и именно это их свойство угнетает синтез тестостерона. Что нужно сделать, чтобы избежать угнетения процесса синтеза тестостерона?Ø  Важно отдавать предпочтение стероидам, не переходящим в эстрогены (примоболан, туринабол, оксандролон, болденон, станозолол); Ø  Выбирать средства с коротким периодом действия (например, если разделить суточную дозу метандиенона и принять её в 8 и в 13 часов, то благодаря стадии полувыведения, длящегося 6 часов, подавление будет минимально): Ø  Каждые три недели или за три недели до прекращения АС принимать Гонадотропин (является самым результативным способом). Так называемые «лёгкие» курсы АС, длящиеся не более шести недель, в которых обычно прибегают к препаратам с не превышающим сроком действия пять дней, довольно в меру подавляют систему гипоталамус-гипофиз-яички. По окончании подобных курсов АС любой сложности прибегают к антиэстрогенным средствам: кломид и тамоксифен. При их использовании процесс реабилитации не затягивается, проходит быстро и качественно в течение всего лишь одного месяца. Приём антиэстрогенов позволяет: Избежать таких побочных действий, как гинекомастия или отложения жира по типу женщины, что часто происходит вследствие преобладания в организме эстрогенов.Восстановление естественной выработки тестостерона. Эстроген снижается, и это даёт возможность гипоталамусу ощутить недостаток тестостерона и дать сигнал о необходимости его выработки в усиленном режиме.Но следует учитывать ещё один факт. Если курс АС был тяжёлым или же превысил допустимые пределы, то в работе системы гипоталамус – гипофиз – яички возможен некоторый сбой. После полного вывода АС из организма гипоталамус сразу же отдаёт приказ гипофизу на синтез гонадотропинов, которые в свою очередь оказывают действие на яички. Но яички, вследствие атрофии, не будут справляться с поставленной задачей, они просто не смогут произвести тестостерон в заявленном количестве. Именно поэтому во время или за три недели до окончания приёма АС организму необходимо помочь и обеспечить ему поступление гонадотропина извне. Нужно накрепко усвоить, что ПКТ начинают тогда и только тогда, когда действие АС на организм будет полностью прекращено! Период действия оральных АС, как известно, не превышает сутки. А если АС имеют масляную основу, то для проведения ПКТ необходимо учитывать, что они имеют более длительный период полувыведения в ДНЯХ: •        Нандролон деканоат (Дека) – 14; •        Болденон (Эквипойз) – 14; •        Тренболон ацетат – 3; •        Примоболан (метенолона энантат) – 10.5; •        Сустанон или Омнадрен (тестостерон микс) – от 18 до 21; •        Тестостерон Ципионат – 12; •        Тестостерона Энантат – 10.5; •        Тестостерона пропионат – 3; •        Нандролон-фенилпропионат (Фенил) – 3. Нужно помнить о том, что в случае начала ПКТ во время, когда стероид ещё оказывает воздействие на организм, никакого отката не произойдёт. Зависимость приёма тамоксифена и кломида от степени тяжести курсов АСТамоксифен дозируется таблетками по 10-20 мг. Курсы (доза всегда постепенно идёт на снижение): Ø  Очень тяжелый: три дня по 80мг, двенадцать дней по 40 мг, пятнадцать по 20 мг и ещё пятнадцать по 10мг. Ø  Тяжелый: пятнадцать дней по 40 мг, пятнадцать по 20 мг, пятнадцать по 10 мг. Ø  Средний: тридцать дней по 20 мг, пятнадцать по 10 мг. Ø  Лёгкий: пятнадцать дней по 20 мг, пятнадцать по 10 мг и затем ещё пятнадцать по 10 мг, но приём таблетки раз в два дня. Ø  Курс для оксандролона, метандростенолона, метенолона, станозолола, орал туринабола: пятнадцать дней по 20 мг и ещё пятнадцать по 10 мг. Кломид (Кломифен) дозируется таблетками по 50 мг. Курсы (доза всегда постепенно идёт на снижение): Ø  Очень тяжёлый: три дня по 150 мг, двенадцать дней по 100 мг, пятнадцать дней по 50 мг, пятнадцать дней по 25 мг. Ø  Тяжёлый: пятнадцать дней по 100 мг, пятнадцать дней по 50 мг, пятнадцать дней по 25 мг. Ø  Средний: тридцать дней по 50 мг, пятнадцать дней по 25 мг. Ø  Лёгкий: пятнадцать дней по 50 мг, пятнадцать дней по 25 мг, и затем снова пятнадцать дней по 25 мг, но приём таблетки осуществляется раз в два дня. Какому препарату следует отдать предпочтение для проведения ПКТ: кломид или тамоксифен?Оба средства принадлежат к модификаторам эстрогенных рецепторов селективного ряда. Согласно исследованиям, действие кломида концентрируется в гипофизе, амоксифену же свойственно накапливаться в одинаковом количестве и в других тканях организма. Сравнение препаратов: Кломид в несколько раз дороже тамоксифена;Кломид уступает как антиэстроген;Оба препарата не имеют различий в силе действия;Тамоксифен способствует понижению холестерина в крови;Тамоксифен не применяется после использования таких препаратов, как нандролоны и тренболоны из-за своей способности преумножать прогестероновые рецепторы, из-за этого возможны нежелательные побочные эффекты;Тамоксифен более токсичен.В сравнении видно, что тамоксифен выгоден почти по всем категориям, тогда как его конкурент может использоваться при ПКМ от нандролонов и тренболонов. На ПКТ так же применим трибулус, суточная доза которого составляет 6000 мг. Его преимущество заключается в умении воздействовать на производимость лютеинизирующего гормона, а это благотворно сказывается на выработке мужского полового гормона. Трибулус ни в коем случае нельзя применять как основное и единственное средство ПКТ. Он пригоден лишь как дополнение. Так же очень сильно влияет на откат правильное питание, то есть соблюдение диеты, и правильные рациональные изменения в построении тренировок. Тренировки после АСГлавное изменение, на основе которого должен строиться план тренировок: сокращение физических нагрузок не менее чем в два раза. В таком умеренном темпе спортсмен должен находится на протяжении месяца, далее нагрузку плавно увеличивают, со временем доводя её до того уровня, на котором спортсмен находился ранее. Постоянство внутренней среды организма у обычного среднестатистического человека балансируется сам собой. Но когда человек начинает вмешиваться в устои организма, принимая АС, процесс синтеза начинает намного превышать процесс распада. При физических упражнениях мышечные волокна травмируются, и начинается перестройка за счёт активного строительства новых миофибрилл – единиц мышечной ткани. Мышцы растут в объёме, но одновременно происходит их гипертрофия. Во время приёма АС показатель процессов распада и высвобождения энергии клеток очень снижен, а значит синтез белка, необходимого для формирования новых мышечных волокон невозможен. А уже готовые миофибриллы подвергаются естественному расщеплению. И именно из-за этого процесса, а не из-за описанного выше высокого показателя уровня гидрокортизола, ПКМ становится совершенно необходимой процедурой после курса стероидов. Физическая нагрузка это, безусловно, невероятно сильное угнетение для мускулатуры. А когда происходит эта нагрузка, вырабатывается гормон стресса – кортизол, губительно действующий на мышечные волокна. Поэтому сокращение нагрузок должен уменьшать его выработку до тех пор, пока не восстановится функция выработки естественного тестостерона. Те, кто утверждает, что тренировки вообще нужно исключить из распорядка дня спортсмена, крайне неправы. Даже небольшая нагрузка на мускулатуру способствует её развитию и росту. Количество энергии, требуемое для работы мышц, прямо пропорционально от их размеров. То есть чем больше мышца, тем больше энергии она требует. Если же ткань не получит свою дозу нагрузки, она начнёт атрофироваться. Отказ от тренировок повлечёт за собой ещё больший откат. Сокращая время вдвое, спортсмен, ранее тренировавшийся в сутки четыре часа должен тренироваться полтора-два часа, но это относится к опытным культуристам. Обычно тренировки длятся по часу или полтора, в этом случае во время ПКТ нагрузка должна составлять по времени не более тридцати минут. Обязательно в список упражнений входят базовые, чтобы были задействованы все мышцы тела без исключения. При этом вес, используемый во время занятий, не должен уменьшаться более чем на двадцать процентов. Проводятся занятия два-три раза в неделю. Рекомендуется заниматься по данной щадящей схеме: —        В пн прорабатываются ноги; —        Вт лучше посвятить отдыху; —        Ср выделяют для упражнений посвященных дельтовидной мышце спины; —        Чт снова отдых; —        В пт работают над грудью и руками; —        Сб и вс опять отдыхают. ПитаниеЕсли суточная потребность белка во время курса стероидов составляла три и более грамма, то после белок строго снижают до двух г./сут. Углеводы рассчитываются по весу: на каждый килограмм массы тела приходится три грамма. После обеда их приём желательно ограничивать. Питаться следует дробно, небольшими порциями с перерывами в два-два с половиной часа. Так же необходимо обеспечить приём аминокислот ВСАА, креатин и витамины. Очень важна борьба с бессонницей и последующая нормализация сна. Следуя данной инструкции, ваш «откат» гарантированно сведётся к минусу. Об Авторе: Тихонов Андрей Игоревич — Редактор и эксперт сайта SmartNutrition, Вра высшей категории.Специализация: Врач-эндокринолог, Эксперт в области Гормонозаменительной терапии (ГЗТ).Ссылка на эксперта — https://smartnutrition.kz/authors← Какой выбрать гормон роста? Как ставить гормон роста? Все о соматотропине. |  Особенности программы тренировок со стероидами и после курса стероидов. →

В бодибилдинге расшифровка ПКТ — производная от англ. Postcycletherapy (в переводе «послекурсовая терапия»). Означает данное понятие комплексное применение лекарственных средств и БАДов с целью уменьшения и нивелирования побочных эффектов после курсового приема анаболиков бодибилдерами. ПКТ после курса стероидов обязательна.

Стероиды в профессиональном спорте

Сегодня без них в профессиональном спорте выигрывать невозможно, поскольку «натурал» «химику» не соперник. К необходимости применения анаболиков в бодибилдинге приходит каждый, кто хочет не просто накачать мышцы, а добиться сногсшибательных результатов. Хотя многие новички с самого начала бывают уверены, что уж они-то прокачают тело естественным путем, без химии.

Со временем любой спортсмен оказывается в тупике, потому что видимых результатов тренировок нет. Тогда и возникает вопрос о выборе анаболического стероида. Наиболее часто используют препараты тестостерона.

Вообще все и зиждется на тестостероне. Его соединения созданы с таким расчетом, чтобы усилить воздействие самого гормона. Например, в пропионате пропионовая кислота усиливает действие тестостерона в несколько раз. Именно его применение оказывается эффективным в достижении целей.

Цели послекурсовой терапии

Первое направление ПКТ после курса – восстановление продукции природного тестостерона. Второе направление — снижение уровня эстрогенов в мужском организме, которые также увеличены из-за приема анаболиков. Нужно восстановить их равновесие. Соотношение должно быть 1:200.

ПКТ после курса имеет целью сохранить мышечную массу и восстановить естественный гормональный фон – т. е. задача не в том, чтобы удержать набранные мышцы, а чтобы сохранить имеющиеся:

  • уменьшить проявления феномена отката;
  • убрать феминизацию организма;
  • предотвратить олигоспермию, снижение либидо и атрофию яичек;
  • привести в порядок печень, потому что все стероиды токсичны для печени;
  • повысить липопротеины высокой плотности и снизить низкой, т.е. уменьшить плохой холестерин.

Чтобы начал вырабатываться собственный тестостерон, искусственный должен закончиться.

Почему возникает феномен отката?

Феномен отката — это разрушение мышц после завершения приема анаболиков. Длится он в среднем месяц, но может затягиваться при неправильной коррекции. Если прием был неправильный или дозы были слишком высоки, откат будет выражен сильнее – связь прямая. С потерей массы мышц сталкивается каждый — любой спортсмен начинает худеть.

Что дают анаболики при тренировках?

Они способствуют увеличению числа и толщины волокон мышц. Как только стероиды перестают принимать, количество мышечных волокон начинает падать. Даже самый современный ПКТ все равно допустит сжигание части мышечной массы. Это происходит потому, что организм естественным путем после отмены таблеток не может обеспечить прирост гормонов для суперроста мышц.

За регулировку выработки мужского гормона тестостерона в организме отвечает гормональная цепь гипоталамус + гипофиз, а за продуцирование гормона – тестикулы (это т. н. дуга ГГЯ — гипоталамус-гипофиз-яички). Связь здесь обратная. Когда тестостерона в организме много, по указу гипоталамуса гипофиз дает команду яичкам уменьшить синтез тестостерона. А если курс приема тяжелый либо длительный, то синтез и вовсе остановится.

Это вызывает в разной степени атрофию яичек. Многие бодибилдеры замечают это еще во время тренировок. Даже если размеры не меняются, атрофия началась, но она является процессом вполне обратимым.

Чем вреден эстроген в организме мужчины?

Тестостерон и его эфиры подвержены ароматизации, т. е. трансформации в эстрогены. Дуга ГГЯ в таких случаях угнетается еще сильнее. Эстрогены будут вести к феминизации организма, и никакого восстановления уже не будет.

Когда эстрогена мало, к гипофизу идет сигнал, что мало тестостерона и нужно начать его производство. Здесь еще могут вмешаться гонадотропины, которые будут тормозить синтез тестостерона. Есть и андрогены, которые не подвергаются ароматизации («Дека» и «Тренболон»), но они являются прогестантами и имеют свойство соединяться с рецепторами прогестерона, что тормозит синтез тестостерона тоже. Как видите, процесс очень сложный.

Когда начинать ПКТ?

ПКТ после курса можно начинать только при низком уровне тестостерона, когда действие анаболиков прекратилось. Если не соблюсти это условие и начать ПКТ раньше, восстановления не будет. Введенный инъецированно искусственный анаболик должен распасться, и его концентрация в крови должна снизиться до 100 мг.

По научным исследованиям, такая доза не угнетает дугу ГГЯ. В среднем это длится от 2 до 3 недель. Это необходимо для продуцирования организмом собственного тестостерона. Начинать ПКТ после курса стероидов при оральном приеме можно уже через сутки.

Иначе говоря, при выяснении времени начала применения ПКТ учитываются несколько факторов:

  • ППР — период полураспада стероида;
  • полученная доза;
  • к дополнительным факторам относят массу тела, реакцию организма и пр.

ППР – тот временной отрезок, в течение которого препарат из организма вывелся на 50 %. Курсы приема стероидов могут проводиться комбинированно, поэтому расчет начала ПКТ после курса тестостерона будет зависеть и от этого. Проще рассчитать начало ПКТ при солокурсе.

Как это выглядит на примере?

Тестостерон может быть длинным и коротким препаратом. Если речь идет о длинном, то, например, ПКТ после курса энантата (тестостерона) нужно начать через 2 недели (ППР = 7 дней). При более раннем начале энантат будет еще отзываться эхом в течение 3 недель.

Дуга ГГЯ будет несостоятельна. Применение ППР на примере: спортсмен получил 1000 мг тестостерона энантата (ППР = 7 дней). Значит, через неделю в организме его останется 500 мг, через вторую неделю – 250 мг, через 3 недели – 125 мг, через месяц – 62,5 мг.

Для начала ПКТ нужна доза тестостерона в крови 100 мг, отсюда и будет расчет.

Значение расчета в том, что при больших дозах начало ПКТ будет отложено на более долгий срок. Поэтому надежнее и удобнее проводить расчеты на коротких курсах. По этому же принципу, с учетом введенной ранее дозы, можно предположить начало ПКТ после курса пропионата.

Для облегчения расчетов созданы специальные таблицы отдельно для инъецированных анаболиков и таблетированных с указаниями ППР для каждого препарата. По таблице можно рассчитать начало ПКТ после какого-либо стероида.

Чтобы облегчить расчеты, созданы специальные таблицы и т. н. стероидные калькуляторы. Например, в PCT Calculator указывают необходимые для запроса параметры (обычно 5), и программа выдаст полный расчет количества вещества в организме по дням и предложит конкретные дни начала ПКТ.

Если же случился длинный курс на долгоиграющих анаболиках, последние 3-4 недели надо переходить на короткие курсы эфиров. Например, 10 недель был курс тестостерона ципионата (800 мг/нед.), после чего переходят на 4 недели тестостерона пропионата (100 мг ч/день). ПКТ после курса тестостерона пропионата начинают тогда через 2 суток после последнего укола.

Общие понятия о самых популярных препаратах

Несмотря на то что выбор стероидных препаратов просто огромен, чаще применяют:

  • «Метан» (данабол, таблетки);
  • «Тестостерон» (его эфиры: энантат, деканоат, сустанон, пропионат в ампулах);
  • «Дека» (нандролондеканоат — мощный анаболик в уколах, бывший «Ретаболил»);
  • «Болденон» (похож на «Деку», но требует большую дозу);
  • «Винстрол» и «Станазолол» (мощные АС, таб. и уколы);
  • «Тренболон» (уколы, чаще для профессионалов с опытом).

«Метан», «Тестостерон» и «Дека» («Нандролон») были базовыми на протяжении десятка лет до этого.

ППР эфиров стероидов на масляной основе

Период полураспада:

  • «Дека» или «Нандролондеканоат» — 14 дней.
  • «Болденон» — 14 дней.
  • «Тренболон ацетат» — 3 дня.
  • «Сустанон» или «Омнодрен» – 18-21 день.
  • Тестостерон «Ципионат» – 7-12 дней.
  • Энантат — 7 дней.
  • Пропионат – 2-3 дня.

Курсы приема АС и дозы

Дозировки совершенно индивидуальны, единой схемы нет, у всех организм реагирует по-разному. Во-вторых, сочетание препаратов также разнится. Поэтому однозначно ответить на вопрос о начале курса ПКТ после «Деки», «Метана» и пр. нереально, ответ будет приблизительный. Точные схемы должен подбирать специалист.

Средние частые схемы

Некоторые специалисты могут назначать ПКТ в виде «Тамоксифена» прямо во время курса, ближе к концу длинного препарата, потому что используются разные эфиры и может развиваться феминизация.

Средняя схема применения для общего представления:

  • «Тестостерон пропионат» — ПКТ после курса «Ттестостерона пропионата» начинается с 7-й недели, если дозировка составляет 100 мг через день или 50 ежедневно. Курс – 6-8 недель.
  • «Метан» – курс 6-8 недель, доза – 30-40 мг/сутки. ПКТ после курса «Метана» начинается с 7-й недели и на 8-й неделе продолжается «Тамоксифеном» по 20 мг утром.
  • «Сустанон» – курс длится в среднем 6-8 недель. После этого срока переходят на короткие эфиры в течение 3 недель, а потом начинают ПКТ. Эффект «Сустанона» проявляется и наступает с 300 мг в неделю и наращивается до 2000 мг. Для новичков – остановка на 1000 мг. В любом случае ПКТ после курса «Сустанона» начинают через 21 день после отмены.
  • «Энантат» – инъекции по 200-500 мг в неделю на протяжении 8-10 недель, и ПКТ после курса энантата начинается через 2-3 недели после завершения. На курсе нужно принимать ингибиторы ароматазы или «Гонадотропин», «Провирон» для снижения эстрогенов в крови и повышения своего тестостерона.
  • Комбинированный курс «Дека»+»Метан»+тестостерон: 200-800 мг «Деки» в неделю, 10-50 мг «Метана» ежедневно и 200-400 мг «теста» соответственно.
  • ПКТ после курса «Деки»: на длинных курсах свыше 8 недель начинают с 4-5-й недели курса в виде «Гонадотропина» по 500 ед. 2 раза в неделю, можно применять «Бромокриптин» по 1,25 мг дважды в день начиная со 2 недели курса и заканчивая через 2-3 недели после.
  • «Бромокриптин» можно заменить современным аналогом «Киберголином» по 0,5 таблетки (0,25 мг) каждые 4 дня во время и после курса. Все это подбирается специалистами спортивной медицины и фармакологии.

Послекурсовая терапия: препараты

Чаще других назначают 3 препарата: «Провирон», «Тамоксифен», «Гонадотропин».

«Тамоксифен» является антиэстрогеном, используется при появлении побочных эффектов АС. Он способен бороться с последствиями, «Провирон» для этого не годится. Его использовать можно только для профилактики.

«Провирон» блокирует ароматизацию, т. е. переход анаболиков в эстрогены. Используется уже на курсе, не давая родиться побочным эффектам.

«Гонадотропин» стимулирует работу яичек при их а- или гипотрофии. Начинать его лучше посередине курса. За неделю до окончания приема «Гонадотропина» могут назначаться антиэстрогены. Они подразделяются на ингибиторы ароматазы и блокаторы эстрогеновых рецепторов. Последние самые важные препараты ПКТ. Эти представители также достаточно популярны и востребованы: «Летрозол», «Анастрозол», «Кломифен», «Кломед», «Достинекс».

«Достинекс» более эффективен при «Деке». «Тамоксифен», «Кломифен» не назначают при курсе с «Тренболоном», «Декой» и «Анаполоном» – они не сочетаются.

ПКТ включает и использование БАДов — тестостероновых бустеров. Они содержат только натуральные растительные вещества и витамины. Они хорошо помогают восстанавливать гормональный фон, но работают они только на время приема, аккумулирующего эффекта нет. Их действие прекращается после отмены приема. Назначают их после окончания действия стероидов и продолжают 2-3 недели с постепенным снижением дозы. Их эффект проявляется в том, что они увеличивают продукцию собственного тестостерона тестикулами.

Самый известный среди бустеров — «Трибулустеррестрис», содержащий растение якорцы стелющиеся. Его эффективность уже доказана научно. «Трибулус» принимают не меньше 4 недель.

Очень хорошо ПКТ дополняется блокаторами кортизола, которого тоже в крови скапливается выше нормы. Эти блокаторы – тоже добавки, они подавляют катаболизм и не дают мышечной ткани разрушаться.

К ним относятся:

  • протеин;
  • глутамин;
  • инсулин;
  • гормон роста и кленбутерол;
  • аминокислоты BCAA;
  • витамин С.

Их также назначают после вывода стероидов и принимают 3-4 недели. При любом ПКТ используют и гепатопротекторы для улучшения хорошего холестерина и уменьшения гепатотоксического анаболиков. Среди них «Карсил», «ЛИВ-52», «Эссенциале», расторопша, «Хофитол».

Заключение

Из всего вышеописанного становится понятным, что в современном спорте все построено далеко не на здоровье. Для достижения быстрых и видимых результатов используются стероиды. ПКТ после их приема — это жизненная необходимость. Без такой терапии организму прийти в норму без опасных для жизни последствий просто нереально.

Что если не делать ПКТ? Послекурсовое восстановление — очень важный этап не только, чтобы сохранить набранные килограммы или закрепить окончательно результат после курса стероидов. Если вы не знаете, то мы напомним, что на курсе стероидов ваши эндогенные гормоны (в частности тестостерон общий, ЛГ, ФСГ). ПКТ в свою очередь комплекс мероприятий, который запускает заново синтез ваших гормонов. Информация в статье предоставлена исключительно в ознакомительных целях.

Что если не делать ПКТ

Этот вопрос, к сожалению, я слышу очень часто. И дело даже не в том, что он надоедает, напротив, он запугивает. Более того, изучая переписки на все различных форумах (русских и зарубежных), я чаще и чаще вижу противоречивую информацию. Начнем, к примеру, мы набрали мышечную массу, результат ошеломительный. Вы подходите к концу, не делая при этом ПКТ. Что произойдет? В зависимости от эфира тестостерона, который вы использовали на своем цикле, «тестостероновый фон» будет продолжаться до трех недель, плавно снижая обороты. Именно в этот период, вам будет казаться, что дядя Степа (заранее прошу прощения, выбор имени случаен) на форуме был прав и после курса не надо пить все ваши «кломиды».

И тут вы совершаете свою первую ошибку. Экзогенный тестостерон очень скоро уйдет в небытие, прибавляя при этом все различные побочные эффекты. Которое, возможно, вы ощутите, не сразу, но ощутите. Дело во времени, а точнее длительности нахождения без тестостерона (основной мужской половой гормон). Что же дальше? Прошло уже две недели: силовые упали, настроение упало, либидо нет, или есть, но близко не такое, как было на курсе стероидов, мышечная масса и рельеф испаряются. Возможно, так произойдет далеко не у всех. Опять же восстановление и откат без проведения послекурсовой терапии зависит больше от особенностей вашего организма.

Были случаи и в моей практике, когда молодые парни не приходили к моменту терапии по восстановлению и восстанавливали собственные уровни тестостерона за определенный временной промежуток (около 2 месяцев). Но это их случай и примерять на себя их рубаху не стоит.

Низкий тестостерон → падение либидо, неполноценная эрекция или ее полное отсутствие, бесплодие, уменьшение мышечной массы, увеличение жировой массы, повышение уровня «плохого» холестерина.

Думаю, что я назвал достаточно много причин, а точнее вероятных побочных эффектов, с которыми можно столкнуться, если вовремя не приступить к ПКТ.

Восстановление: когда начинать ПКТ

Зависит от того, какие стероиды вами использовались: сам препарат и его эфир. Чтобы знать более точно, когда начинать послекурсовую терапию: в идеальном варианте сдать анализы: тестостерон общий, эстрадиол, пролактин (минимум), печеночные ферменты, общий анализ крови. Подойдите к этому шагу более ответственно. Если говорить в средних цифрах, то это будет выглядеть следующим образом:

После использования тестостерон пропионат: спустя 10 дней от крайней инъекции, тестостерон фенилпропионат: 12-14 дней от окончания курса. После тестостерон энантат (ципионат): спустя 16-18 дней после крайней инъекции. Если же вы использовали сустанон: начинать ПКТ следует спустя 14-18 дней. Повторюсь: в идеале сдать анализ на общий уровень тестостерона, чтобы понимать, когда пора начать процесс восстановления. Если вы решаете, что использовать в качестве основного препарата для послекурсового восстановления: прочитайте статью кломид или тамоксифен.

Принимать гонадотропин хорионический на ПКТ, как основной препарат, тоже является утопией. Это не грамотно и неправильно. О том, как и когда применять ХГЧ читайте в данной статье. Если у вас возникают вопросы по этапу восстановления, вы можете всегда написать мне через контакты.

Важный момент: используйте только проверенные фирмы препаратов для ПКТ, потому как пустой Кломид или Тамоксифен вас не восстановят, а то и более: затянут вас больше в гормональную яму. Второй очень интересный пример (анализы прилагаю), когда восстановление начато очень рано, что привело к тому, что вы видите на анализах:

Результат неграмотно проведенного ПКТ. Антиэстрогены использовались слишком рано, когда экзогенный тестостерон был еще высок.

Также, на данный результат послекурсового восстановления повлиял не только неграмотный выбор времени начала ПКТ, а также сомнительная по качеству фирма кломифен цитрата. В результате был куплен аптечный кломид: клостилбегит, который по отзывам моих клиентов и результатов анализов являлся рабочим на все 100%. Для составления плана восстановления пишите в любой из мессенджеров.

Пример анализов, при которых можно смело начинать послекурсовое восстановление

Восстановится ли тестостерон после курса?

Данный вопрос часто слышу не только от моих клиентов (что есть норма), но и в чатах по данной тематике. Можно смело сказать, что восстановится, вопрос лишь в выборе метода восстановления, а также времени всего цикла. Я всегда говорил: послекурсовое восстановление длинный и сложный этап, тем не менее, все мои подопечные довольны. Приведу пример удачного восстановления:

Анализы до курса стероидов
Тестостерон после ПКТ

Как видно, удалось улучшить уровни тестостерона от изначальных. Соответственно отзыв о работе:

Полезные и эффективные добавки для ускорения ПКТ

Чтобы улучшить, а также ускорить восстановление, рекомендую принимать дополнительно витамины группы Б, витамин Д, Цинк и магний (входят в состав ZMA), достаточно большое количество Омега-3. Дополнительные добавки, которые в последнее время чаще используются и показывают свою эффективность (вопреки доказательной базы): Инозитол и Ресвератрол. К слову, Инозитол в комплексной терапии, очень хорошо воздействует (меняет в лучшую сторону) показатели спермограммы.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий