Avicenna / Кальций Магний Цинк с витамином Д3 и К2/ Calcium Magnesium & Zink with Vitamin D3+K2, 60 шт/б

image

  • Восполняет дефицит кальция, поддерживая на необходимом уровне содержание в организме цинка и магния
  • Поддерживает здоровую работу сердечно-сосудистой и нервной систем
  • Поддерживает здоровье костного аппарата и зубов
  • Рекомендован при повышенных физических нагрузках
  • Рекомендован пожилым людям и женщинам в период менопаузы
  • Разрешен к приему беременным и кормящим женщинам

Состав

Кальций 400 мг, магний 155 мг,

цинк 8,5 мг, витамин D3 2 мкг.

Применение

принимать по 1 — 2  таблетке 

в  день. 

Детям с 14 лет

принимать по 1 таблетке в день.

Кальций

Содержание кальция в организме мужчины составляет приблизительно 1,5 кг, женщины – 1 кг, 99% его – в костях скелета.

Значение Кальция в организме человека:

  • Зубы и кости: кальций выполняет функцию структурного материала. В составе костной ткани представлен в  двух формах: свободной и связанной. Если резервы минерального вещества в свободной форме истощенны, то для поддержания его уровня в крови кальций извлекается из костей. Каждый год в организме взрослого человека происходит обновление костей на 20%.
  • Сокращение мышечной ткани: кальций оказывает влияние на сокращения мышц и, действуя на сердечную мышцу, координирует сердцебиение.
  • Нервная система: кальций требуется для передачи нервных импульсов, активизируя действие ферментов, принимающих участие в синтезе нейромедиаторов.
  • Сердечно-сосудистая система: вместе с магнием, калием, натрием кальций регулирует кровяное давление.
  • Система крови: кальций усиливает действие витамина K (протромбин), являющегося основным фактором нормальной свертываемости крови.

Состояния, когда кальций особенно необходим:

  • при низком уровне кальция в продуктах питания и воде;
  • при диетах, голодание;
  • при болезни щитовидной железы;
  • в период беременности и кормления грудью;
  • в подростковом возрасте в период активного роста;
  • женщинам в период менопаузы;
  • при постоянном воздействие стрессовых ситуаций;
  • при курении и чрезмерном употреблении кофе;
  • при занятиях спортом.

Магний

Магний — жизненно-необходимый микроэлемент, который не вырабатывается  в организме и должен поступать с пищей.

Магний нужен нам для усвоения глюкозы, передачи нервного сигнала, синтеза белка, построения костной ткани, регуляции расслабления и напряжения сосудов и мышц, регуляции сердечно-сосудистой системы. Оказывает успокаивающее действие, снижая возбудимость нервной системы и усиливая процессы торможения в коре головного мозга. Выступает как противоаллергический и противовоспалительный фактор, защищает организм от инфекции, участвует в работе кишечника, играет значительную роль  в репродуктивной функции женского организма.

При его дефиците все эти процессы и функции организма могут нарушаться, поэтому важно максимально быстро его восполнить.

Состояния, когда магний особенно необходим:

  • при воздействии стрессовых факторов;
  • при ощущении усталости;
  • при снижении концентрации внимания и памяти;
  • при повышенной утомляемости;
  • при плохом сне и ночных кошмарах;
  • при расстройствах нервной системы (депрессии, страхе, тревожности, плаксивости);
  • при головных болях и головокружениях;
  • при мышечных судорогах (чаще в икроножных мышцах ног);
  • при спазмах желудка и кишечника;
  • при повышенной реакции на перемену погоды;
  • при предменструальном синдроме и болезненных месячных.

Цинк

Содержание цинка  в организме человека составляет 1, 5 — 3 г (у женщин – 1,5, у мужчин – 2,5 – 3г), из них 60% в костной и мышечной тканях, 20% — в коже. Самый высокий уровень микроэлемента – в эритроцитах и лейкоцитах, в предстательной железе и сперме у мужчин.

Цинк в организме человека

  • Обмен веществ: цинк принимает участие в синтезе и расщеплении белков, жиров и углеводов.
  • Иммунная система: цинк способствует деятельности лейкоцитов, антител, гормонов, работе вилочковой железы, что увеличивает сопротивляемость организма и ускоряет заживление ран.
  • Гормоны: цинк требуется для секреции, продуцирования и утилизации инсулина. Цинк принимает участие в процессах обмена, которые происходят в надпочечниках, щитовидной железе, гипофизе, яичниках и семенниках. Содержание его приобретает большое значение для формирования мужских половых гормонов и здорового состояния простаты.
  • Ферменты: цинк находится в составе более 300 ферментов, это уникальная особенность микроэлемента по количеству и разнообразию физиологических функций.
  • Кости и зубы: цинк способствует поддержанию целостности зубов, он находится в структуре и ферментах костной ткани.
  • Деление и рост клеток: цинк играет главную роль в выработке ДНК и делении клеток, способствует стабилизации структуры РНК, ДНК, рибосом. По этой причине он требуется для роста и регенерации костей, тканей, волос и ногтей.

Состояния, когда цинк особенно необходим:

  • при злоупотребление алкогольными напитками;
  • в период беременности и лактации;
  • в период выздоровления и заживления ран;
  • при дисбактериозе кишечника;
  • при себореи, псориазе и других заболеваниях кожи;
  • при вегетарианстве, диете;
  • взрослым мужчинам.

Когда речь идет о восполнении кальция, следует помнить, что увеличенное поступление кальция угнетает всасывание магния и цинка.

Следовательно, нужно поддерживать баланс всех этих трех минеральных веществ. И повышать потребление магния и цинка при приеме кальция.

Витамин D3 помогает кальцию лучше всасываться и усваиваться в организме.

Всем отличного дня! В обзоре БАД с Айхерб кратко затронем наиболее актуальные вопросы:

1) Побочные действия от приема 21st Century Cal Mag Zinc D3, противопоказания. Польза и вред, какие я нашла плюсы и минусы.

2) Как принимать кальций и магний 21st Century, инструкция по приему.

3) Цена на 21st Century кальций магний цинк, как купить дешево на iHerb.

Наконец-то я допила свой заказ с Айхерб, сегодня речь пойдет о супер-бюджетной пищевой добавке от марки 21st Century — интересная штучка со своими побочными эффектами, которые проявились спустя пару недель… Но, не смотря на это, добавку я таки допила о чем ни капли не жалею. image 21st Century, Кальций, магний, цинк + D3 обзор и отзывы

ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ:

21st Century — это очень бюджетный бренд витамин и добавок. Цены начинаются от 120 рублей за месячный курс, а отдав 500 деревянных можно получить полугодовалый запас комплексных витаминок. Неплохо, да? Сказать по правде, я чуть-чуть промахнулась. Ранее покупала отечественный Магнелиз для нервов, поэтому увидев заветный элемент Mag схватила не думая.

Упаковка средних размеров, увесистая, сделана неплохо. По качеству и внешнему виду витамины ничем не уступают нашим комплексам:

21st Century, Кальций, магний, цинк + D3

Дозировка витамин хорошая, особенно, если учесть, что для карбонатных и оксидных форм из 100% усвоится очень мало, где-то до 30%, а остальные я доберу из обычной еды:

Витамин D3 (как холекальциферол) — 400 МЕ — 100% Кальций (в виде карбоната) — 1000 — мг100% Магний (в виде оксида) — 400 мг — 100% Цинк (в виде оксида) — 15 мг — 100%

В день советуют принимать 3 таблетки: утром, днем и вечером.

21st Century, Кальций, магний, цинк + D3

писание на английском, поэтому перевод возьму с айхерба:

  • рекомендации по применению:

Для достижения максимальных суточных результатов принимайте по три (3) таблетки в день во время еды или по предписанию врача. Не превышайте рекомендуемой дозировки. Кальций, магний, цинк и витамин D3 способствуют укреплению костей и зубов. Также это трио важных минералов + D3 помогает поддерживать нормальную функцию сердца и мышц. 21st Century предлагает вам комплекс, содержащий 100% от рекомендуемой суточной нормы кальция, магния и цинка + D3 в форме трех таблеток, которые легко глотать.

21st Century, Кальций, магний, цинк + D3

Крышка легко открывается, но у меня она отломалась в первый же день, когда я уронила витамины на пол.

Кстати, витамины приехали с защитной наклейкой под крышкой.

21st Century, Кальций, магний, цинк + D3

МОИ СИМПТОМЫ:

Как уже писала выше, эти витамины я взяла для нервной системы, Магний мне действительно помогает и делает более выносливой в эмоциональном плане.

Также хотелось укрепить зубы, снизить их чувствительность. Укрепить кости, избавиться от периодических болей в суставах.

Укрепить ногти, ускорить рост волос.

О ПРИЕМЕ И ПОБОЧНЫХ ДЕЙСТВИЯХ:

Добавку 21st Century, Кальций, магний, цинк + D3 я начала принимать соло(без других витамин) в начале лета, как положено по 3 таблетки в день. Таблетки средних размеров, достаточно легко глотаются, не имеют никакого привкуса. Я пила сразу после еды.

21st Century, Кальций, магний, цинк + D3

Так продолжалось где-то дней 7-8, когда я стала замечать, что отекаю по утрам. Нет, у меня и раньше отекало лицо утром, если на ночь пила много воды, но чтобы я не делала: практически не пила за 1,5 часа до сна, снизила количество потребляемой соли, пила днем заваренные кукурузные рыльца(это мочегонное) — мне ничего не помогло. Пораскинув мозгами и поняв, что в моем рационе ничего не менялось, добавилась лишь новая добавка я решила отказаться от нее вовсе. Что вы думаете? — На третий день отеки прошли сами по себе.

Далее я сделала 2-х недельный перерыв, и снова вернулась к добавке, но теперь стала пить по 1 таблетке в день утром(периодически пила 2 таблетки: утром и днем). Таким образом я допила оставшиеся витамины без проблем.

Кстати, отметила еще один момент, который стал проявляться ближе к концу банки. В тот момент я добавила еще и Омегу(тоже с айхерба). Итого пила: 2 таблетки рыбьего жира + 1 таблетку этой добавки. Сразу после приема во рту появлялась какая-то сухость, желание выпить еще воды. Не уверена, что виной тому именно эта добавка, но все же.

21st Century, Кальций, магний, цинк + D3

ЭФФЕКТИВНОСТЬ:

Напомню, добавку я пила чисто для поддержания здоровья, у меня не было особых проблем с костями и т.д.

  • у меня стали меньше болеть суставы.

Раньше немного крутили колени на плохую погоду. Сейчас этого нет + я стала меньше хрустеть(знаете, когда встаешь с колен, то слышен хруст).

  • снизилась чувствительность зубов.

Я стараюсь не употреблять еду контрастных температур, но иногда от сильно холодной еды у меня болели зубы, сейчас такого нет.

  • я стала более стабильной в эмоциональном плане.

Здесь следует добавить, что помимо этой добавки я пропила курс Фенибута. Однако для поддержания эффекта — советую. Мне стало проще контролировать ситуации, я меньше злюсь, расстраиваюсь и нервничаю. В общем, спокойна как удав.

  • ногти стали крепче и быстрее растут.

В начале лета я неудачно сняла гелевое покрытие, ногти были как тряпочки тонкие. За три месяца полностью «срастила» ногтевую пластину.

Ногти стали чуть крепче. На расслоения и увлажнение ногтевой пластины добавка НЕ повлияла.

  • ускорился рост волос.

Волосы растут быстрее и лучше, НО по всему телу, т.е помимо длинной шевелюры на голове, мне приходится чаще делать эпиляцию и на ногах, о бровях вообще молчу..

НА ЧТО ДОБАВКА НЕ ОКАЗАЛА ЭФФЕКТА:

  • ломкость ногтей.
  • выпадение волос.
  • мозговая деятельность(за это отвечает Цинк)

ВЫВОД: несмотря на побочки, добавку я советую. Лично мне ее легкий эффект оказался уместен, а больше я и не хотела бы. Конечно можно было бы взять хелатные формы кальция и цинка, они почти полностью усваиваются, но цена там в разы выше.

Марка мне понравилась, уже собираю второй заказ, где хочу взять чистый Магний и Серу от 21st Century

Где купить со скидкой кальций магний цинк 21 century

1) Многоразовый промокод Айхерб на скидку CTV7003, если не затруднит, запишите его и используйте при любых покупках, мне с этого будет небольшая благодарность, которая идет на

лечение ребенка с ДЦП

, а вам скидка 5-10% в зависимости от бренда. Заранее большое спасибо за помощь!

2) Купить товар из обзора можно по прямой ссылке iHerb, жми сюда. Доставка до пункта самовывоза бесплатная от 40$, курьером от 60$.

3) Не можете разобраться, что выбрать из 25 тысяч позиций на Айхерб? Срочно идите сюда, тут каталог лучших вариантов. Специальными фильтрами мы убрали плохие варианты добавок и оставили все самое лучшее. А если хотите купить со скидкой от 10% до 90%, еженедельные акции iHerb смотрите на этой выделенной странице.

4) И напоследок. Приглашаем в наш Инстаграм и Телеграм канал Айхерб. Там краткие обзоры бестселлеров и анонсы еженедельных скидок iHerb. Наш сайт https://goodvitamins.ru/ с удобным меню для поиска нужного обзора.

  • Айхерб Инстаграм канал @iherbnow — ссылка
  • Айхерб Телеграм канал Айхерб @iherbnow — ссылка
  • Айхерб группа Вконтакте — ссылка
21st Century, Кальций, магний, цинк + D3, 90 таблеток 0% Наличие: Много Артикул: 740985222638 450 руб. Срок годности: 2022-02-28 Начислим бонусами: 7 руб.
Срок годности:
2022-02-28
Бренд:
21st Century
Не является лекарством:
Не является лекарством
Цена одной порции:
12
Страна производства:
США

Все характеристики

  • Состав товара и дизайн упаковки может меняться производителем без предварительного уведомления.
  • Уточняйте при заказе внешний вид и состав!

Подробнее

  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы и Вопросы
  • Facebook
  • Вконтакте

Описание

  • Три важных элемента для поддержки здоровья костей
  • Минеральная добавка
  • Не содержит глютена
  • Гарантированное качество — продукт прошел лабораторные испытания

Кальций, магний и цинк с витамином D3 — это три важных минерала, дополненные витамином D3, которые поддерживают здоровье костей и мышц, а также способствуют укреплению иммунитета.

Информация о добавке
Размер порции: 3 таблетки
Порций в упаковке: 30
  Состав 1 порции % от суточной нормы
Витамин D3 (в виде холекальциферола) 400 МЕ 100%
Кальций (в виде карбоната кальция) 1000 мг 100%
Магний (в виде оксида магния) 400 мг 100%
Цинк (в виде оксида цинка) 15 мг 100%

Другие Ингредиенты

Целлюлоза, кроскармеллоза натрия, мальтодекстрин. Содержит <2% следующих ингредиентов: BHA, BHT, желатин, силикат магния, стеарат магния, ПЭГ, поливиниловый спирт, диоксид кремния, крахмал, стеариновая кислота, сахароза, тальк, диоксид титана. </p>

Рекомендации по Применению

В качестве минеральной добавки взрослым принимать по три (3) таблетки в день во время еды или в соответствии с рекомендациями врача. Не следует превышать рекомендованную дозировку. Результаты зависят от индивидуальных особенностей.

Предупреждения

Перед началом применения во время беременности, в период лактации, во время приема лекарств, при наличии заболеваний или при планировании медицинских процедур следует проконсультироваться с врачом. При возникновении побочных реакций следует прекратить прием и обратиться к врачу.

Хранить в недоступном для детей месте. Не использовать, если на упаковке присутствуют следы вскрытия или ее герметичность нарушена. Хранить при комнатной температуре.

Остальные характеристики
Количество порций:
30
Срок годности:
2022-02-28
Бренд:
21st Century
Не является лекарством:
Не является лекарством
Форма:
149
Цена одной порции:
12
Страна производства:
США
  • Производитель: NOW

Цена: 990 ₽ Купить в 1 клик Быстрая доставка!

Доставим Ваш заказ по Екатеринбургу и России

Удобная оплата!

Множество способов оплаты для Вашего удобства

Отличные скидки!

Гибкая система скидок для постоянных клиентов

Удобное расположение!

Два магазина в удобных районах города

Комплекс Calcium & Magnesium with Vit.D-3 and Zinc от NOW содержит кальций и магний в соотношении 2:1 для их оптимального усвоения, а также цинк и витамин D3. С таким набором компонентов вы сможете укрепить кости и зубы. Помимо этого, кальций и магний улучшат работу нервной системы, а также поддержат нормальное мышечное сокращение, в том числе работу сердечной мышцы. Данные минералы необходимы также для нормального кровяного давления.

Cостав NOW Calcium & Magnesium with Vit.D-3 and Zinc

Содержание в одной порции (3 гелевых капсулы):

  • Витамин D3 (холекальциферол) (из ланолин) — 600 IU
  • Кальций (из карбоната и цитрата кальция) — 1000 мг
  • Магний (из оксида и цитрата магния) — 500 мг
  • Цинк (из оксида цинка) — 10 мг

Рекомендации по применению: Принимайте по 3 гелевые капсулы в день с едой.

Продукт не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.Противопоказания: Индивидуальная непереносимость ингредиентов продукта. Не рекомендуется употреблять лицам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам.Условия хранения: Хранить в закрытой таре. В сухом, проветриваемом и недоступном для прямых солнечных лучей месте. Подробнее см. на упаковке.Описание товара представлено для ознакомительных целей. Достижение желаемого результата зависит от комплексного подхода к питанию и тренировкам, а также от особенностей Вашего организма. Продукт не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.Противопоказания: Индивидуальная непереносимость ингредиентов продукта. Не рекомендуется употреблять лицам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам.Условия хранения: Хранить в закрытой таре. В сухом, проветриваемом и недоступном для прямых солнечных лучей месте. Подробнее см. на упаковке.Описание товара представлено для ознакомительных целей. Достижение желаемого результата зависит от комплексного подхода к питанию и тренировкам, а также от особенностей Вашего организма. Написать отзыв

Пока не было вопросов.

Задать вопрос

Теги: NOW Calcium & Magnesium with Vit.D-3 and Zinc (120 гель-капс), NOW, Минералы

Смотреть больше Витамины image imageCalcium: ◊Adequate Calcium as part of a healthful diet, along with physical activity, may reduce the risk of osteoporosis in later life. Foods with Calcium: Dairy products and certain vegetables such as broccoli, cabbage and mustard. Assists with bone formation as the human skeleton utilizes a large percentage of the body’s Magnesium.† Magnesium plays a fundamental role in more than 300 enzymatic reactions in the body.† Foods with Magnesium: Magnesium is found in foods such as spinach, black beans, potatoes, peanuts, brown rice and chicken breast. imageVitamin D3: An essential nutrient that works with Calcium to support bone health and bone density.† It helps maintain strong bones and teeth by enhancing the absorption of Calcium and Phosphorus.† Foods with Vitamin D3: Fatty fish, egg yolks, cheese and beef liver. A trace mineral involved in healthy vision and smell.† Eight percent of the body’s stored Zinc is found in the skin and hair. Foods with Zinc: Oysters, beef, lamb, nuts and beans. image image image

DIRECTIONS: Take two (2) tablets daily, preferably with a meal. No Artificial Colors or Flavors No Preservatives Added No Yeast or Gluten No Lactose INGREDIENTS: Calcium Citrate, Magnesium Oxide, Cellulose (Plant Origin), Croscarmellose Sodium, Magnesium Stearate, Silicon Dioxide, Cellulose Coating, Pyridoxine Hydrochloride, Zinc Oxide, Bororganic Glycine, Manganese Gluconate, Copper Gluconate, Cholecalciferol. WARNING: If you are pregnant, nursing, taking any medications or planning any medical procedure, consult your doctor before use. Discontinue use and consult your doctor if any adverse reactions occur. Keep out of the reach of children. image imageThis item is verified by the United States Pharmacopeia (USP) which is an independent, scientific, non-profit organization that sets strict quality and purity standards for dietary supplements manufactured and distributed worldwide. The USP’s drug standards are enforceable in the United States by the Food and Drug Administration.

Since 1995, the Kirkland Signature brand has been providing high quality supplements at a great member value. Kirkland Signature vitamins, minerals, and supplements are made from carefully selected ingredients from trusted suppliers. The supplements are manufactured in accordance with the Good Manufacturing Practice standards. Additionally, many of the items are verified by the United States Pharmacopeia (USP) which is an independent, scientific, non-profit organization that sets strict quality and purity standards for dietary supplements.

» data-product-sku=»calcium-citrate-magnesium-zinc»>

  • Поиск
  • О нас
  • Контакт
  • Как оформить заказ?
  • Доставка
  • Возврат
  • Конфиденциальность
  • Правила
  • Оплата через PayPal

Подписаться для получения новостей © 2021 Shopping TEMA. Все права защищены American Express Apple Pay Discover Mastercard PayPal Venmo Visa

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий