Лучшие витамины для подростков и школьников 7-18 лет (рейтинг осень 2020)

Витамины для подростков играют важную роль в формировании растущего организма. Возрастной период с 12 до 17 лет — это время активного физического и полового созревания. Чтобы организм ребенка развивался полноценно, нужно ежедневно снабжать его достаточным количеством питательных веществ, в том числе витаминов и микроэлементов.

Витамины для роста

Известно, что при определенных условиях рост человека может не соответствует заложенному генетически. Отставание объясняется нехваткой в детском рационе важных для роста соединений. Зная, какие витамины для подростков способствуют синтезу костной, хрящевой и мышечной ткани, родители могут помочь своему ребенку избежать задержек роста, связанных с недостаточным питанием.

Формирование скелета невозможно без витаминов группы D (кальциферолы). Они обеспечивают усвоение кальция и фосфора — ключевых структурных компонентов костей и зубов, придающих им прочность. Важен для роста и витамин K (филлохинон), который также влияет на усвоение кальция.

Другие витамины для подростков, способствующие росту: ретинол и токоферол. Витамин A (ретинол) связан с синтезом ферментов, участвующих в образовании веществ хрящевой и костной ткани. Витамин E (токоферол) контролирует синтез ряда мышечных белков.

Лучшие витамины для подростков обязательно выпускаются в комплексе с минеральными веществами. Для растущего организма особенно важны кальций, фосфор, магний, медь. Все они имеют отношение к формированию костей, хрящей и мышц.

Витамины для умственной деятельности

Витамины подростку 14 лет необходимы не только для нормального физического развития, но и для поддержания функций головного мозга. С помощью витаминов ребенок может успешнее и быстрее справляться с нелегкими школьными нагрузками. Но для этого нужно разобраться, какие витамины для подростков помогают сохранить и улучшить когнитивные способности: внимание, мышление, память.

Состояние нервной системы во многом зависит от поступления в организм витаминов группы B. Они участвуют в синтезе нейромедиаторов, формировании оболочек нервных волокон, регуляции деятельности ЦНС. Нехватка этих витаминов приводит к ослаблению памяти, утомляемости, раздражительности, нарушениям сна, эмоциональным расстройствам, понижению работоспособности.

Чтобы нервная система нормально развивалась и функционировала, ей необходим витамин E. Он обладает сильными антиоксидантными и нейропротекторными свойствами, способствует сохранению целостности нервных клеток.

Витамины для иммунитета

Для поддержания защитных функций организма подросток должен принимать витамины C, A и E. Они участвуют в образовании иммунных клеток и регуляции их деятельности, синтезе иммуноглобулинов и интерферонов, защите организма от свободных радикалов.

Витамин C (аскорбиновая кислота) — самый важный для укрепления иммунитета витамин. Он выполняет множество функций, связанных с поддержанием здоровья иммунной системы, является мощнейшим антиоксидантом, помогает усвоению других нутриентов. Аскорбиновую кислоту можно отнести и к витаминам, улучшающим интеллектуальные функции. Являясь сильным антиоксидантом, он защищает клетки мозга от разрушительного действия свободных радикалов.

Витамины для спорта

При занятиях спортом потребность в витаминах и минеральных веществах возрастает примерно в два раза. Если юный спортсмен не принимает витамины в виде специальных комплексов, он рискует столкнуться с авитаминозом. Удовлетворить потребность в витаминах с помощью продуктов питания вряд ли получится, для этого ребенку придется ежедневно съедать слишком большой объем пищи.

Подросток, который активно занимается спортом, должен получать все необходимые витамины в сбалансированных комплексах. Особенно важны при физических нагрузках витамины A, C, D, E, B. Нельзя забывать и про минеральные вещества: йод, селен, цинк, магний, медь. Для роста и укрепления костей необходимо снабжать организм достаточным количеством кальция.

Витамины. Школа Доктора Комаровского

Многие дети в подростковом возрасте испытывают большие эмоциональные и умственные нагрузки, что на фоне быстрого физического роста и взросления может привести к усиленному потреблению и дефициту некоторых витаминов и минералов в организме. Нехватка витаминов и микроэлементов в организме подростка может проявляться: – вялостью и высокой утомляемостью; – затруднениями в учебе (снижение внимания, ухудшение памяти); — отставанием в физическом развитии от сверстников; – снижением иммунитета и частыми болезнями и пр. Чтобы избежать нехватки важных витаминов и минералов целесообразно принимать их дополнительно в виде пищевых добавок. Одной из таких биологических активных добавок к пище относится «ВИТАМИНЫ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ 12-16ЛЕТ CONSUMED». Комплекс имеет богатый витаминно-минеральный состав, направленный на всестороннее поддержание растущего организма. Компоненты, в составе комплекса: – способствуют усилению иммунитета; – оказывают поддержку нервной системе ребенка, помогая мягче переносить стрессовые ситуации и повышенные умственные и эмоциональные нагрузки; – способствуют улучшению памяти, внимания; – участвуя во всех обменных процессах организма, оказываю важное значение для всех органов и систем быстро растущего организма. Витаминно-минеральный комплекс в виде шипучих таблеток, растворяемых в воде, легко приготовить и приятно пить. Достаточно употреблять напиток 1 раз в день. Содержание

Вашему ребёнку необходимо комплексно получать все полезные микро- и макроэлементы с витаминами в полном объёме для правильного развития по всем направлениям. Без должного объёма нужных веществ ребёнок будет отставать в росте, иметь проблемы с учёбой, не следовать режиму дня, что скажется на общем самочувствии.

Признаки нехватки витаминов у детей и подростков

Судить о том, что вашему ребёнку не хватает полезных веществ, витаминов и минералов можно по следующим признакам:

Внешние изменения

Сюда относят сухость, потрескивание и зуд кожи, повышенное потоотделение, ломкость и выпадение волос, могут начаться портиться дёсна и зубы.

Внутренние изменения

Нарушается пищеварение, режим сна. Ребёнку тяжело концентрироваться, учёба даётся с трудом. Замедляется рост, организм чувствует слабость.

Эмоциональные изменения

Ребёнок апатичен или наоборот — чрезмерно агрессивен. Возможны перепады настроения, склонность к депрессивному состоянию, повышенная плаксивость.

Важно: вышеперечисленные признаки могут косвенно указывать на различные заболевания или психологические проблемы. Посоветуйтесь с наблюдающим педиатром, сдайте необходимые анализы.

image

Какие витамины нужны школьникам

Для правильного развития организма, роста и здоровья детям ежедневно нужно получать такие витамины и минеральные вещества, как:

Витамин A

Это главный помощник в синтезировании белков, помогающих расти. Ретинол способствует хорошему зрению, укрепляет кости и зубы, держит кожу в тонусе.

Витамин E

Токоферол — своеобразный защитник детского организма от негативного воздействия окружающей среды. Он запускает процессы быстрой регенерации кожи, благотворно влияет на мышцы.

Витамин C

Аскорбиновая кислота является проводником к усвоению других полезных веществ, а также это важный элемент в становлении иммунитета ребёнка.

Витамины группы B

Участники обмена веществ, отвечают за энергию, настроение и правильный режим сна.

Витамин D

Помогает организму усваивать кальций, способствует росту детей и формированию их скелета.

Витамин РР

Ниацин — ответственный за правильную работу нервной и сердечнососудистой систем. По некоторым данным, этот витамин помогает организму бороться с возникновением рака.

Железо

Это проводник кислорода в ткани, участник метаболических процессов.

Цинк

Тоже помогает правильному течению обменных процессов, способствует обновлению клеток.

Фосфор

Поддерживает функционирование внутренних систем, обеспечивает рост организма и работу мозга.

Магний

Отвечает за нормальную работу нервной системы, помогает бороться с аллергиями и инфекциями.

Какие особенности в подростковом возрасте

  • В процессе взросления, в активной фазе полового созревания, подросткам особенно важно получать ежедневную норму питательных веществ, дозировка которых уже приближена к взрослой норме.
  • Если ваш ребёнок переживает стадию бурного роста, её ещё называют «скачком», нужно позаботиться о дополнительном приёме кальция и витамина D.
  • Если у вашей дочери начинает устанавливаться менструальный цикл, нелишним будет обеспечить её железом и цинком.
  • В дни экзаменов и подготовки к ним, а также при усиленной нагрузке мозга и нервной системы, давайте свои подросткам препараты с магнием и фосфором.

Как выбрать хороший витаминный комплекс ребенку

  • При выборе стоит учитывать возраст детей, их особенности развития, наличие каких-либо рекомендаций или противопоказаний от врача, общую физическую и умственную нагрузку.
  • Профицит витаминов также плох, как и дефицит, поэтому важно тщательно соблюдать требуемую дозировку.
  • Нелишним будет почитать отзывы реальных покупателей, посмотреть рейтинги доверия. Ниже в обзоре мы представили топ поливитаминных препаратов для подросткового возраста.

Лучшие витаминные комплексы для подростков от 7 до 14 лет

В зависимости от стадии развития вашего ребёнка, ему необходимы обязательные витамины, макро- и микроэлементы для полного физического и психического здоровья. Особенное внимание следует уделить времени полового созревания, когда подростку наиболее требуется полезная помощь для роста и эмоциональной стабильности.

Пиковит Форте 7+

Тип: витаминные таблетки

Производитель: KRKA

Количество полезных веществ: 11

image

Плюсы:

  • приём по 1 таблетке в день;
  • небольшая стоимость;
  • эффективность.

Минусы:

  • специфический вкус;
  • может вызвать аллергию.

Вывод: покупатели отмечают, что при низкой стоимости препарат содержит всю группу витаминов В.

Мульти табс Юниор

Тип: витаминные таблетки (жевательные)

Производитель: Pfizer

Количество полезных веществ: 11 витаминов и 7 минералов

Плюсы:

  • приём по 1 таблетке в сутки;
  • различные вкусы;
  • помогает при комплексной терапии.

Минусы:

  • не выявлено.

Вывод: полноценный витаминный комплекс для растущего организма.

Супрадин Кидс волшебное драже

Тип: драже

Производитель: Vidal Golosinas (рег. удостоверение Bayer)

Количество полезных веществ: 8 витаминов и 2 минерала

Плюсы:

  • эффективность;
  • детям нравится упаковка и сами драже;
  • отсутствие аллергии.

Минусы:

  • высокая цена;
  • приём трижды в день;
  • пользователи отмечают, что состав мог быть и больше.

Вывод: по мнению родителей, препарат хорошо доказал свою помощь в росте и развитии детей, но высокая цена и небольшой состав снижают общую оценку.

Алфавит Школьник

Тип: таблетки

Производитель: Внешторг Фарма

Количество полезных веществ: 13 витаминов и 10 минералов

Плюсы:

  • полноценный комплекс, разделённый по усвояемости;
  • приятный вкус;
  • отмеченная родителями эффективность.

Минусы:

  • приём трижды в день.

Вывод: пожалуй, лидер среди БАД для детского возраста этой категории.

Компливит Актив

Тип: таблетки

Производитель: Фармстандарт

Количество полезных веществ: 12 витаминов и 10 минералов

Плюсы:

  • полноценная витаминная добавка, разделённая по усвояемости;
  • высокая эффективность;
  • удобно глотать;
  • невысокая стоимость.

Минусы:

  • приём трижды в день.

Вывод: отзывы покупателей говорят об ощутимой пользе от приёма этих таблеток.

Лучшие витамины для юношей и подростков от 14 до 18 лет

Витрум Тинейджер

Тип: таблетки

Производитель: Unipharm

Количество полезных веществ: 13 витаминов и 11 минералов

Плюсы:

  • комплексный витаминный препарат;
  • ощутимая эффективность;
  • невысокая стоимость.

Минусы:

  • есть жалобы на вкус.

Вывод: по пользовательским данным, употребление этой БАД даёт ожидаемый результат.

Алфавит Тинейджер

Тип: таблетки

Производитель: Внешторг Фарма

Количество полезных веществ: 13 витаминов и 10 минералов

Плюсы:

  • полноценный комплекс, разделённый по усвояемости;
  • доступная цена;
  • высокая эффективность.

Минусы:

  • приём трижды в день.

Вывод: родители и подростки отмечают явную пользу при употреблении этого комплекса.

Супрадин

Тип: растворимые таблетки

Производитель: Bayer

Количество полезных веществ: 12 витаминов и 8 минералов

Плюсы:

  • эффективность;
  • отсутствие аллергических составляющих;
  • помогает в качестве дополнительной терапии в сезон ОРВИ.

Минусы:

  • высокая цена;
  • некоторые жалуются на запах и вкус.

Вывод: родители ценят это препарат за помощь детскому иммунитету в холодное время года.

Доппельгерц Бьюти Анти-Акне

Тип: БАД

Производитель: Queisser Pharma

Количество полезных веществ: 1 витамин и 2 минерала, а также пивные дрожжи

Плюсы:

  • помогает взрослеющим подросткам иметь чистую кожу;
  • устраняет высыпания, прыщи и акне.

Минусы:

  • узкая направленность;
  • высокая стоимость.

Вывод: подходит в качестве вспомогательного средства для борьбы с внешними последствиями перестройки организма.

Витамины в сезон простуд

В сезон разгара эпидемий гриппа и ОРВИ важно поддерживать организм ребёнка изнутри для повышения сопротивления простудным и вирусным заболеваниям.

Витамин D

Исследования показали, что подростки, принимающие витамин D, гораздо меньше подвержены влияниям сезонных всплесков локальных эпидемий. По данным научных работ, постоянный приём этого витамина превосходно влияет на защитные функции организма и стимулирует работу иммунитета, помимо профилактики рахита.

Суточная рекомендованная доза — 600 МЕ.

Фарморынок предлагает на выбор несколько вариантов препаратов, содержащих витамин D.

  • Жевательные таблетки или мармеладки. Это такие препараты, как Минисан, Ультра-Д или ВитаМишки.
  • Масляный раствор. Сюда входят Вигантол или Детрилан.
  • Капли на водной основе. Например, Аквадетрим.

для укрепления и повышения иммунитета

Оптимальным вариантом будут комплексы, которые содержат токоферол и кальцеферол, то есть витамины Е и D, например ВитаМишки имуно Облепиха

для укрепления памяти и мозга

следует обратить внимание на препараты с активным фосфором

для роста

Должны содержать в себе кальций и кальцеферол. Оптимально — Компливит.

для улучшения зрения

комплексы с ретинолом и экстрактом черники, например Черника форте.

для укрепления волос

Обратите внимание на препараты с высоким содержанием токоферола, например Аевит.

для концентрации внимания

БАД с Омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами и витаминами группы В, а также аминокислоты, например, Глицин.

Самые дешёвые витамины

Вкус, знакомый с детства каждому родителю: желтые горошинки Ревит (не стоит их недооценивать, в составе есть витамин А, В1, В2 и С по очень доступной цене),

Для любого возраста витамин С всегда актуален, хоть в таблетках, хоть упакованная под конфету Аскорбинка.

При нехватке железа и нснижении уровня гемоглобина отличным и бюджетным решением будет аптечная «шоколадка» — Гематоген.

Как правильно принимать детские витамины

Существуют негласные правила приёма любых витаминов и полезных добавок:

  1. Уделите внимание схеме и времени приёма (некоторые комплексы требует раздельного употребления).
  2. Проверьте дозировку по возрасту или весу для вашего ребёнка.
  3. Ознакомьтесь с противопоказаниями.
  4. Посмотрите нюансы: до или после еды, требуется ли запивать водой, нужно ли разжёвывать?
  5. Уточните у педиатра срок приёма: любые поливитамины принимают курсами.

Особенности приёма витаминов в сезон простуд (весна-осень)

Иммунитету ребёнка нужно помогать сопротивляться болезням в простудный период, но делать это необходимо грамотно: не следует впадать в крайности, удваивать дозы или принимать несколько видов поливитаминов.

Для такого сезона действуют всё те же правила: по схеме, курсом, с учётом всех назначений врача.

Если ваш ребёнок уже заболел, внимательно посмотрите в инструкции раздел о взаимодействии с другими лекарственными препаратами.

Например, некоторые антибиотики прямо разрушают витамины группы В, железо и магний. Аспирин (который запрещён детям до 12 лет) не даёт усваиваться аскорбиновой кислоте.

Обязательно сообщите лечащему педиатру, что до болезни был приём витаминов.

Дополнительные иммуностимуляторы, так широко рекламируемые, обычному ребёнку не нужны, если он уже пьёт курс из комплексных поливитаминов.

Советы врачей

Педиатр Макарова Светлана, доктор медицинских наук, врач-диетолог Научного центра дает советы родителям когда и как нужно давать детями подросткам витамины в видео:

  1. Не стоит руководствоваться наобум в выборе витаминов своему ребёнку. Обязательно посоветуйтесь с врачом, расскажите о своих наблюдениях, для чего вы планируете приём препаратов и какого результата ожидаете.
  2. Если у вас серьёзные опасения насчёт дефицита каких-либо веществ, ваш педиатр даст вам направление на сдачу анализов. Не занимайтесь самолечением!
  3. Синтетические комплексы не заменяют правильного питания. Следите за рационом своих детей, старайтесь давать свежие сезонные фрукты и овощи, кисломолочные продукты, мясо и рыбу.
  4. Солнечные лучи прекрасно стимулируют выработку витамина D в самом организме. Не пренебрегайте прогулками с детьми, соблюдая правила пребывания на солнце.
  • 25.12.2020 К сожалению, от новогодних травм и заболеваний не застрахован никто. И лучше заранее знать, что нужно делать.

  • 27.10.2020 Мы считаем, что тратить время своей уникальной жизни на осеннюю хандру – непозволительная роскошь! Ведь есть разные способы взбодриться, и сегодня мы о них поговорим.

  • 17.01.2019 Наше здоровье напрямую связано с нашей иммунной системой. Необходимо понимать, что после 25 лет ее работоспособность начинает снижаться, поэтому крайне важно помогать иммунитету, особенно в зимнее время, когда вероятность заболеть возрастает.

  • 12.03.2018 Йод отвечает за множество функций в организме человека и окружен множеством мифов. Чем он так важен и что происходит при его недостатке или переизбытке?

  • 31.10.2017 Данная информация будет вам полезна, если вы и ваши близкие люди в силу возраста или болезни нуждаются в стороннем уходе.

  • 24.04.2017 К вегетарианскому образу жизни люди приходят по разным причинам, однако основной целью при отказе от мясных продуктов является улучшение состояния здоровья. Однако не все так однозначно.

  • 13.03.2017 Как сохранить свою способность думать и думать хорошо на долгие годы? Для этого можно использовать специальные упражнения.

  • 16.11.2016 Вы когда-нибудь просыпались в ужасе и в холодном поту? Если нет, то вам очень повезло. А если да, то это и был самый настоящий кошмар. Почему нам снятся кошмары?

  • 29.08.2016 Что же это такое — идеальный вес? Как его определить именно для Вашей фигуры? Ведь это не просто параметр. Это — характеристика, оказывающая серьезное влияние на здоровье, самочувствие и самооценку.

  • 19.08.2016 Как распознать свою, генетически запрограммированную, пищевую индивидуальность, чтобы научиться правильно выбирать и готовить еду? Как правильно кормить своих близких? Как поддерживать свой иммунитет в активном состоянии?

вернуться

Содержание

Витаминные комплексы для подростков в возрасте от 16 до 17 лет назначаются в качестве дополнительного источника полезных веществ, необходимых для нормального роста и развития организма. В этот период организм ребенка переживает активный рост, поэтому, кроме полноценного сбалансированного питания, необходимого количества воды, подростку также необходима поддержка в виде витаминных комплексов.

Какие витамины нужны подросткам девушкам и парням

В подростковом возрасте назначаются различные минерально-витаминные комплексы, которые способствуют полноценному росту и развитию костной и мышечной ткани, а также поддерживают работу сердечно-сосудистой системы и стимулирует развитие нервных клеток.

Перечень витаминов, макро- и микроэлементов:

  • Витамин A (ретинола ацетат). Данный ингредиент участвует в синтезе углеводов и белков, что, в свою очередь, необходимо для роста и развития мышечной ткани.
  • Витамины группы B. Компоненты принимают непосредственное участие в процессах пищеварения, обеспечивают нормальное питание тканей, способствуют росту скелета, а также участвуют в белковом синтезе.
  • Витамин E (токоферола ацетат). Он используется в качестве средства, повышающего заживление и трофику тканей. Компонент способствует развитию и укреплению мускулатуры, поддерживает работу миокарда.
  • Витамин K. Этот ингредиент необходимо для нормального построения и развития костных волокон. При этом они способствуют уменьшению времени свертываемости крови.
  • Витамин D. Этот компонент применяется совместно с витамином A и отвечает за усвоение кальция. Вещество отвечает за адекватное развитие костей и зубов и поддерживает их состояние.
  • Йод и кальций. Данные макроэлементы назначаются в качестве главного средства, обеспечивающего полноценное развитие костной ткани. Их следует принимать совместно с витамином D.
  • Фосфор. Этот ингредиент необходим для нормальной работы головного мозга. Он усиливает мозговую деятельность, питает ткани мозга.
  • Магний. Макроэлемент помогает справляться с нагрузками, налаживает сон.
  • Цинк. Данное вещество способствует росту подростка, улучшает аппетит, принимает участие в обменных процессах.
  • Железо. Микроэлемент отвечает за транспортировку кислорода к различным органам и тканям. Он способствует улучшение когнитивных функций, укрепляет память.

Помимо основных комплексов, могут назначаться и другие. Та или иная добавка подбирается на основе физиологического развития подростка и возможных нарушений.

Витамины для подростков (16-17-летние парни и девушки могут использовать одно и то же средство независимо от половой принадлежности, если иное не указано в инструкции) не назначаются как основное лечение состояний. Данная группа препаратов используется в качестве профилактики или поддерживающей терапии.

При употреблении витаминов необходимо соблюдать предписанные суточные нормы. Для каждого возраста существуют свои дозировки. Это касается и потребляемой пищи, богатой полезными веществами и витаминами.

Витамин Суточная норма (для юношей) Суточная норма (для девушек)
A 0,9 мг 0,7 мг
C 75 мг 65 мг
E 10 мг 8 мг
K 75 мг 75 мг
PP 20 мг 20 мг
H 25 мг 25 мг
Кальций 1,2 г 1,2 г
Фосфор 2,5 г 2,5 г
Магний 410 мг 360 мг
Цинк 12 мг 12 мг
Железо 18 мг 18 мг

Суточная норма также зависит от пола подростка, физиологических особенностей, окружающей экологической обстановки, физических нагрузок.

Дозировки могут изменяться в соответствии с указанными особенностями.

Как правильно и какие витамины выбрать?

При покупке витаминных добавок необходимо учитывать несколько основных правил. В первую очередь, обращают внимание на возрастные указания и состав препарата. Средство должно содержать витамины и макроэлементы, в которых у подростка есть потребность.

Также учитывают назначение приобретаемого препарата. Каждый комплекс имеет свои показания и противопоказания. Приобретать препараты рекомендуется только у проверенных производителей в аптеках или специализированных медицинских магазинах.

Синтетические

Данные препараты отличаются от других видов сравнительно невысокой стоимостью и выпускаются в виде единичной продукции – аскорбиновая кислота, ретинола ацетат, витамин E.

Средства применяются в качестве поддерживающей терапии и не способны устранить нарушения, вызванные дефицитом полезных веществ в организме. К примеру, витамин C используют в качестве профилактического средства при сезонных простудных и респираторных заболеваниях.

Полусинтетические

Данная группа витаминов наиболее популярна среди населения, поскольку является хорошо сбалансированной и легко усваивается. В большинстве случаев в комплексы добавляют различные дополнительные компоненты – экстракты ягод и фруктов, флавоноиды, энзимы.

Препараты отлично подходят для лечения состояний, вызванных недостатком витаминов в организме. Они также назначаются в качестве средств, поддерживающих иммунную систему.

Натуральные

Эта группа препаратов отличается высокой стоимостью. Они хорошо усваиваются и обладают повышенной эффективностью.

Изготавливаются комплексы из натуральных компонентов. Используются при выраженных дефицитах витаминов в организме, во время активного роста и развития подростка. Также средства назначаются подросткам, ведущим активный образ жизни.

Обзор лучших витаминных комплексов для парней и девушек

Витамины для подростков 16-17 лет рекомендуется подбирать совместно с лечащим специалистом и родителями, поскольку бесконтрольный прием данной группы средств может привести к различным негативным нарушениям. На фармацевтическом рынке представлено огромное количество различных витаминных комплексов и добавок. У каждого препарата свое назначение и показания.

Мульти Табс Тинейджер

Данное средство изготавливается в Дании в виде жевательных таблеток с различными вкусовыми добавками. В состав биодобавки включены различные группы витаминов, минералы, макро- и микроэлементы. Дополнительные ингредиенты помогают комплексу лучше усваиваться и придают ему приятный вкус.

Показания:

  • профилактика состояний, связанных с дефицитом полезных веществ, минералов в организме;
  • психоэмоциональные и физические перенапряжения;
  • реабилитация после перенесенных заболеваний, включая инфекционные патологии;
  • время активного роста и развития у детей и подростков.

Препарат предназначен для детей в возрасте от 11 до 17 лет. Схема приема: по 1 таблетке в сутки. Принимают после еды или во время принятия пищи.

Витамины для подростков в возрасте от 11 до 17 лет — Мульти Табс Тинейджер.

Продолжительность курса в среднем составляет 1 месяц. Длительность лечения может изменяться лечащим специалистом.

Витабс

Этот биологически активный комплекс производится в России в виде таблеток для перорального употребления.

Состав:

  • витамин A;
  • витамин D3;
  • альфа-токоферола ацетат;
  • аскорбиновая кислота;
  • витамины группы B – B1, B2, B6, B12, кальция пантотенат, никотинамид, фолиевая кислота;
  • бета-каротин;
  • ликопин;
  • фосфор;
  • цинк;
  • хром;
  • селен;
  • марганец;
  • кальций;
  • молибден;
  • магний;
  • медь;
  • йод;
  • железо.

Препарат назначается в качестве дополнительного источника различных витаминов и минералов. Средство предназначено для детей старше 14 лет.

Схема применения: утром – по 1-2 таблетки (розового цвета), в вечернее время – по 1-2 таблетки белого цвета.

Длительность употребления определяется лечащим врачом. Рекомендуемая продолжительность курса составляет 1 месяц. В год разрешено проводить несколько курсов. Перед повторным использованием БАДа следует обязательно проконсультироваться со специалистом.

Сана-Сол

Витаминный комплекс Сана-Сол выпускается в Норвегии виде сиропа для приема внутрь. Оно принадлежит к группе поливитаминных препаратов и может применяться в позднем подростковом возрасте, вплоть до 16-17 лет.

Препарат состоит из различных активных компонентов – витаминов, минералов макро- и микроэлементов. В особенности средство богато витаминами группы B. В состав комплекса также входят различные биологически активные и пищевые добавки, экстракты и масла, которые придают сиропу приятный вкус.

Показания:

  • нарушение режимов питания – несбалансированный или неполноценный рацион;
  • недостаточное потребление витаминов и минералов (например, при соблюдении диетического питания);

Препарат может назначаться детям в возрасте от 1 года. Схема применения (для детей старше 4-х лет и взрослых): по 10 мл сиропа в сутки. Перед приемом жидкость необходимо взболтать.

Длительность применения устанавливается индивидуально показаниям и рекомендациям специалиста. В случае необходимости возможно повторное лечение после перерыва в 1 месяц.

Витрум юниор плюс

Данное поливитаминное средство производится в США в виде жевательных таблеток. Оно относится к классу биологически активных добавок. Помимо основных витаминов, включая витамины группы B, в состав биокомплекса входят различные макро- и микроэлементы – кальций, магний, цинк, йод, железо, медь и марганец.

Подобное сочетание позволяет восполнить дефицит большинства недостающих главных компонентов. В качестве дополнительных ингредиентов используются различные пищевые добавки и ароматизаторы.

Показания:

  • период роста и развития ребенка;
  • профилактическое лечение нарушений, связанных с недостатком полезных веществ;
  • сезонное применение витаминов во время ОРВИ, гриппа и простуд;
  • поддержание работы центральной нервной системы при физических или психоэмоциональных нагрузках.

Комплекс назначается детям от 4-х лет. Режим дозирования: по 1 таблетке 1 раз в сутки во время принятия пищи. Длительность использования составляет от 2-х до 3-х недель. В случае необходимости курс можно повторить после перерыва в 1 месяц.

Компливит Актив

Витамины для подростков 16-17 лет назначаются лечащим специалистом с учетом состояния подростка и индивидуальных особенностей его организма, поскольку каждый комплекс имеет свои показания и рекомендации к использованию.

Этот комплекс производится в Болгарии в виде таблеток для перорального использования. Средство принадлежит к группе биологически активных добавок (поливитаминных комплексов).

Состав:

  • противоксерофтальмический витамин;
  • токоферола ацетат;
  • витамин C;
  • рибофлавин;
  • антиневритный витамин;
  • адермин;
  • кальция пантотенат;
  • фолацин;
  • витамин B12;
  • рутозид;
  • магния оксид;
  • кальций;
  • фосфор;
  • железо;
  • медь;
  • цинк;
  • натрия фторид;
  • марганец;
  • йод;
  • натрия селенит.

В качестве вспомогательных компонентов применяются различные ароматизирующие ингредиенты и пищевые добавки.

Показания:

  • профилактика недостатка витаминов и минералов в период роста и развития в детском и подростковом возрасте;
  • чрезмерные физические и психоэмоциональные нагрузки;
  • укрепление иммунитета, повышение защитных сил организма и сопротивляемости к действию различных негативных факторов;
  • нарушение правил питания – несбалансированный или недостаточный рацион;
  • профилактика развития состояний, связанных с неблагоприятной экологической обстановкой.

Биологически активная добавка может применяться, начиная с возраста 7 лет. Схема использования: по 1 таблетке 1 раз в сутки после принятия пищи. Продолжительность применения – 1 месяц. При необходимости возможно повторное употребление препарата после перерыва в 1 месяц.

Юникап Т новая формула

Биологически активная добавка изготавливается в виде таблеток для перорального употребления. Она относится к классу поливитаминных препаратов и не является лекарственным средством.

Состав:

  • аксерофтол;
  • витамин E;
  • колекальциферол;
  • аневрин;
  • рибофлавин;
  • адермин (пиридоксина гидрохлорид);
  • витамин B12;
  • противопеллагрический витамин;
  • D-кальция пантотенат;
  • фолиевая кислота;
  • аскорбиновая кислота;
  • магний;
  • железо;
  • цинк;
  • медь;
  • марганец (сульфатная форма);
  • хром;
  • натрия селенат;
  • калий йодид.

В состав комплекса также входят различные вспомогательные вещества в виде пищевых добавок и ароматизаторов. Показанием к назначению БАДа является недостаток витаминов и минералов в организме.

Средство также используется в качестве профилактики и предупреждения развития различных нарушений, связанных с дефицитом полезных веществ и витаминов в организме у подростков. Способ приема: внутрь по 1 таблетке 1 раз в сутки во время принятия пищи или сразу после приема еды.

Длительность употребления в среднем составляет 1 месяц или по рекомендациям лечащего специалиста. При необходимости возможно повторное применение комплекса после перерыва в 1 месяц.

Ван-Э-Дэй Юниор

Витамины для подростков 16-17 лет следует применять только с разрешения врача и под его наблюдением.

Данное средство производится в США в виде таблеток, предназначенных для перорального употребления. Оно относится к классу биологически активных добавок (поливитаминных препаратов).

Состав:

  • бета-каротин;
  • аскорбиновая кислота;
  • аневрин;
  • витамин B2;
  • ниацин;
  • фолиевая кислота;
  • антианемический витамин;
  • альфа-токоферола ацетат;
  • кальций;
  • питательные вещества – белки, углеводы, жиры.

Действие средства направлено на регулировку обменных процессов, восстановление функциональной способности организма и питание тканей.

Показания:

  • профилактика и лечение состояний, связанных с недостатком витаминов в организме у подростков;
  • высокие психоэмоциональные и физические нагрузки;
  • профилактика сезонных заболеваний – ОРВИ, гриппа, простуды;
  • реабилитация после перенесенных заболеваний, включая инфекционные патологии.

Биологически активный комплекс может применяться в детском возрасте с 2-х лет (лекарственная форма – Бэби).

Способ дозирования: по 1 таблетке 1 раз в сутки. Продолжительность использования по рекомендациям врача, но не более 1 месяца. В случае необходимости лечение может проводиться повторно после перерыва в 1 месяц.

Стоимость витаминов

Стоимость витаминных комплексов зависит от конкретного препарата и области его отпуска. Уточнить стоимость, а также приобрести одну из биологически активных добавок можно в любой коммерческой или государственной аптеке, располагающейся по месту жительства.

Область/регион Наименование препарата Стоимость
Москва, московская область Мульти Табс Тинейджер 200-925 руб.
Москва, московская область Витабс 400-450 руб.
Санкт-Петербург Сана-Сол 260-1300 руб.
Санкт-Петербург (пригороды) Витрум юниор плюс 290-840 руб.
Новгородская область Компливит Актив 50-675 руб.
Ленинградская область Юникап Т новая формула 900-1200 руб.

Перед применением витаминных комплексов следует внимательно ознакомиться с инструкцией по их использованию в детском или подростковом возрасте 16-17 лет.

Дополнительно рекомендуется проконсультироваться со специалистом и изучить отзывы тех, кто использовал препараты в качестве профилактики различных состояний, связанных с дефицитом витаминов и минералов в организме.

Видео о витаминах для подростков Солгар:

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий