Фолиевая кислота 800 мкг + В12 Folic Acid 800 mcg with Vitamin B-12 Now Foods, 250 шт

Витамин B9, фолацин, или фолиевая кислота — одно из незаменимых веществ, которое необходимо для жизни нашего организма. Именно с ее помощью формируется ДНК — основа любой клетки, от эритроцитов крови до кардиомиоцитов — мышечных клеток сердца. Недостаток этого витамина отражается на организме любого человека и особенно опасен для женщин во время беременности.

Что такое фолиевая кислота

В переводе с латыни folium означает «лист». Фолиевая кислота названа так, потому что впервые ее выделили из листа шпината. Сам по себе фолацин не обладает биологической активностью, поэтому в клетках организма он подвергается биохимическим превращениям с образованием нескольких активных форм.

Всего в организме находится около 5–10 мг фолатов. Из них практически половина — в печени,[1] а остальное количество — в почках, в эритроцитах, костном мозге и других тканях[2]. В плазме крови находится небольшое количество активных форм фолиевой кислоты. Нормой считается концентрация 4,5–30 нмоль/л. Это количество отражает текущее поступление витамина B9 с пищей. Если же это соединение определяется в плазме в исходном, неактивном виде, это говорит о превышении нормы потребления[3].

Фолиевая кислота в свое время называлась «фактор роста бактерий L. Casei», «витамин Bc», или «фактор роста цыплят», «витамин М». Только в 1941 году это вещество получило свое нынешнее название — в честь шпинатного листа.

Роль фолиевой кислоты в организме человека

Недостаток фолацина грозит следующими проблемами:

  • Образуются незрелые клетки крови, мегалобласты, развивается анемия[4]. Кровь начинает хуже переносить кислород, постепенно нарастает кислородное голодание тканей. Появляется слабость, одышка, бледность кожи.
  • Атрофируются клетки кишечника и, как следствие, наблюдаются нарушения стула, потеря веса.
  • Ухудшается свертываемость крови из-за нарушения синтеза тромбоцитов.
  • Снижается уровень иммунитета из-за уменьшения количества лейкоцитов.
  • Увеличивается риск атеросклероза, инсульта, образования тромбов из-за повышения уровня гомоцистеина.
  • Появляются раздражительность, ухудшается память, развиваются депрессивные состояния[5];
  • У детей дефицит фолиевой кислоты может спровоцировать задержку в физическом развитии.

По результатам исследования 2014 года, у 96,3% детей в Европе и Америке уровень фолацина в крови оказался ниже рекомендуемого[6]. Это означает, что практически все дети страдали от скрытого или явного дефицита витамина B9.

Для женщин фолиевая кислота особенно нужна при беременности. С помощью фолацина формируется плацента. При нехватке этого микроэлемента нарушается микроциркуляция в тканях плаценты и значительно увеличивается риск осложнений течения беременности.

Для самого развивающегося плода дефицит витамина B9 тоже может оказаться критичным. Доказано его влияние на частоту развития анэнцефалии, мозговой грыжи, расщелины позвоночника, аномалий мочеполовой системы, пороков сердца, конечностей[7].

Фолиевая кислота обеспечивает биохимические реакции и в организме мужчин. Поэтому, несмотря на мнение, что фолацин — «витамин беременных», представители сильного пола нуждаются в нем не меньше будущих мам. Особенно это касается профессиональных спортсменов и бодибилдеров.

Для чего и когда принимают фолиевую кислоту

В норме человек должен ежедневно получать из продуктов питания примерно 200 мкг витамина. К сожалению, это возможно не всегда. Запасов «депо» фолиевой кислоты в печени хватает примерно на 3–4 месяца такой бедной витамином диеты. После этого дефицит нужно будет усиленно восполнять с помощью внешних источников. И скорее всего, пересмотр рациона ситуацию не спасет. Обычно в таких случаях дополнительно назначают прием витаминов и БАДов.

Для беременных дополнительный прием витамина B9 рекомендован даже при полноценном рационе. Это снижает вероятность развития аномалий нервной системы, мозга, сердца, мочеполовой системы, дефектов артерий и расщелины верхнего неба плода, риск синдрома Дауна[8].

По рекомендации врача фолиевую кислоту могут дополнительно назначить при приеме некоторых антибиотиков, противосудорожных препаратов и средств против малярии.

Продукты, богатые витамином

Фолиевая кислота содержится в зелени, во всех видах капусты, цитрусовых, печени, дрожжах, арахисе, спарже и фасоли. Но при нагревании разрушается около 80–90% этого вещества, поэтому далеко не все богатые этим продуктами блюда могут служить источником витамина[9].

По данным некоторых исследователей, даже полноценное питание покрывает нашу суточную потребность в витаминах лишь на 70–80%[10].

Лекарственные препараты с фолиевой кислотой

Такого рода лекарственные средства обычно назначают при беременности или для лечения анемии.

Таблетки фолиевой кислоты могут содержать от 400 мкг до 15 мг[11]. Для беременных оптимальна дозировка 400–800 мкг[12]. В более высоких концентрациях, от 5 до 15 мг, фолацин назначают при лечении фолиеводефицитной анемии.[13]

Главное противопоказание для приема любых препаратов — индивидуальная непереносимость компонентов. Перед тем как приобрести лекарство или витамины определенной марки нужно внимательно посмотреть на состав и изучить инструкцию. Даже одинаковые по названию препараты разных производителей могут иметь отличающийся состав.

Препараты фолиевой кислоты нежелательно принимать при анемии, вызванной недостаточностью витамина B12, так как это может привести к мнимому улучшению самочувствия, что позже лишь усугубит течение заболевания. Еще одно противопоказание — онкологические болезни. С одной стороны, они приводят к повышенному расходу фолиевой кислоты и к ее недостатку в организме. С другой — именно это вещество может стимулировать активный рост опухолей. Поэтому в каждом подобном случае нужна консультация специалиста.

Витаминно-минеральные комплексы (БАДы)

В организме редко возникает дефицит какого-то отдельного микроэлемента. Чаще всего это комплексная проблема. Недостаток одного вещества приводит к увеличению расхода другого. Поэтому для достижения нужного биологического эффекта и восполнения дефицита незаменимых веществ оптимально применять комплексные добавки.

В витаминных комплексах для взрослых содержится 200–1000 мкг фолиевой кислоты[14]. Их назначают для восполнения дефицита витаминов, например, во время болезни, при повышенных нагрузках, при подготовке к беременности или при недостаточно разнообразном питании.

Не все поливитамины содержат в составе фолиевую кислоту, поэтому при выборе препарата нужно внимательно смотреть состав. Количество витаминов должно быть указано в миллиграммах или в микрограммах, а также в процентах от рекомендуемой суточной нормы потребления. Превышать рекомендуемую норму без прямого указания врача не стоит.

Перед приемом любых БАДов лучше посоветоваться с врачом. Также нужно знать, есть ли непереносимость определенных веществ или вспомогательных компонентов этих препаратов. Средства могут выпускаться в виде таблеток, капсул, шипучих растворимых таблеток. Для детей есть витамины в виде жевательных пастилок или фигурок животных. Здесь можно ориентироваться на собственные предпочтения — кому-то тяжело глотать большие капсулы, кто-то выбирает препараты с минимумом красителей и добавок, для кого-то удобнее растворимые формы.

Дозировка препарата указана в инструкции. Кто-то из производителей разделяет суточную дозу на два или три приема в течение дня, кто-то помещает всю дозу действующих веществ в одну таблетку или капсулу.

Фолиевая кислота — вещество, необходимое всем людям независимо от их пола и возраста. Она отвечает за процессы образования ДНК, за создание новых клеток и за тонкие биохимические реакции, происходящие в организме. Особенное значение фолаты приобретают во время беременности. Для того чтобы избежать дефицита витамина B9, нужно разнообразно питаться, не забывать про зелень и овощи. Также желательно принимать поливитаминные комплексы и БАДы.

Источники:

1Окороков А.Н. Диагностика болезней внутренних органов: Т. 4. Диагностика болезней системы крови: — М.: Мед.лит., 2001. – С. 70

2Савченко А.А. Витамины как основа иммунометаболической терапии/А.А.Савченко, Е.Н.Анисимова, А.Г.Борисов, Е.А.Кондаков. – Красноярск: Издательство КрасГМУ, 2011. – с 56.

3Келли П. Неметаболизированная фолиева кислота в сыворотке: исследования непосредственных эффектов вещества у людей, употребляющих обогащенные продукты питания и добавки.//П. Келли, Дж. Макпартлин, М. Гоггинз, Д.Г. Вайр, Дж.М.Скотт/Эффективная фармакотерапия. 2014. №11. С. 22-31

4Савченко А.А. Витамины как основа иммунометаболической терапии/А.А.Савченко, Е.Н.Анисимова, А.Г.Борисов, Е.А.Кондаков. – Красноярск: Издательство КрасГМУ, 2011. – с 57.

5Циммерман М. Микроэлементы в медицине (по Бургерштайну) Пер.с.нем. – М.: Арнебия, 2006. – С. 16

6Monteiro JP, Wise C, Morine MJ et al. Methylation potential associated with diet, genotype, protein, and metabolite levels in the Delta Obesity Vitamin Study. Genes Nutr 2014; 9: 403–22.

7Кузнецова И.В. Фолиевая кислота и ее роль в женской репродукции/И.В.Кузнецова, В.А.Коновалов // Гинекология. 2014. №04 С. 17-23

8De Walle HE, de Jong-van den Berg LT. Ten years after the Dutch public health campaign on folic acid: the continuing challenge. Eur J Clin Pharmacol 2008; 64: 539–43. Busby A, Abramsky L, Dolk H, Armstrong B. Eurocat Folic Acid Working Group. Preventing neural tube defects in Europe: population based study. Br Med J 2005; 330: 574–5. Patterson D. Folate metabolism and the risk of Down syndrome. Downs Syndr Res Pract 2008; 12 (2): 93–7. Czeizel AE, Puho E. Maternal use of nutritional supplements during the first month of pregnancy and decreased risk of Down’s syndrome: case-control study. Nutrition 2005; 21 (6): 698–704. Bailey LB, Berry RJ. Folic acid supplementation and the occurrence of congenital heart defects, orofacial clefts, multiple births, and miscarriage. Am J Clin Nutr 2005; 81 (5): 1213S–17S. Oyama K. Folic acid prevents congenital malformations in the offspring of diabetic mice. Endocr J 2009; 56 (1): 29–37.

9Диетология. 4-е изд./Под ред. А.Ю. Барановского. – СПб.: Питер, 2012 – С. 169-171

10Ермошина С. Фолиевая кислота, витамины группы B и полиненасыщенные жирные кислоты в профилактике тромботических осложнений у женщин, принимающих оральные контрацептивы.//С.Ермошина/Врач. 2008. №5. С. 55-60

11https://www.rlsnet.ru/mnn_index_id_1347.htm

12Громова О.А. Применение фолиевой кислоты в акушерстве и гинекологии.//О.А.Громова, И.Ю.Торшин.2009. М.: РСЦ ЮНЕСКО.

13Богданов А. Н. Мегалобластные анемии//А.Н.Богданов, В.И.Мазуров/Вестник Северо-западного государственного медицинского университета им. И. И. Мечникова. 2010. №04 С. 82-86

14https://www.rlsnet.ru

Трансфер факторы
Трансфер фактор Плюс
Трансфер фактор Классик
Трансфер Фактор Эдванс
Трансфер Фактор Кардио
Трансфер Фактор Глюкоуч
Трансфер Фактор Белл Ви
Вопросы и ответы о ТФ
Полезное
Иммунитет у детей
Иммуномодуляторы
Иммуностимуляторы
Всё о БАДах и витаминах
Иммунная система
Болезни иммунной системы
Строение человека
Хит продаж
Мы принимаем к оплате:

  image  image     

Мы в соц. сетях
Главная  »  Twinlab  »  Twinlab Folic Acid 800 Mcg 100 caps 

Рекомендуем совместно с этим препаратом:

Twinlab Folic Acid 800 Mcg 100 caps — витаминный препарат группы В, содержащий фолиевую кислоту.

Twinlab Folic Acid 800 Mcg 100 caps: состав

Упаковка: 100 капсул.

Twinlab Folic Acid 800 Mcg 100 caps: свойства

Фолиевая кислота очень важна для человека, особенно для беременных женщин и в период лактации. Нормальный уровень фолиевой кислоты в организме обеспечивает оптимальное количество гомоцистеина, нехватка которого является причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме всего прочего, препарат Twinlab Folic Acid 800 Mcg обладает и другими свойствами: — участвует в репликации ДНК; — уменьшает риск заболевания раком; — способствует синтезу стволовых клеток; — укрепляет иммунную систему человека.

Данный препарат показан в первую очередь детям в период быстрого развития нашего организма. Именно в этот период идет формирование нашей иммунной системы на клеточном уровне, а Twinlab Folic Acid 800 Mcg активно участвует в этом. Еще препарат рекомендуется в следующих случаях: — при различных инфекционных заболеваниях; — при заболеваниях иммунной системы; — при онкологических заболеваниях; — при заболеваниях сердца и сосудов; — при гипертонических заболеваниях… Это не все, но основные показания этого препарата. Противопоказаний Twinlab Folic Acid 800 не имеет, кроме случаев индивидуальной непереносимости его компонентов.

Twinlab Folic Acid 800 Mcg 100 caps: применение

Twinlab Folic Acid 800 Mcg 100 caps: цена и продажа

Мы осуществляем продаже данного препарата и купить Twinlab Folic Acid 800 Mcg 100 caps у нас очень просто: позвоните нашему менеджеру и сделайте устный заказ, либо можете заказать препарат через форму обратной связи как вам будет удобней. Если вы из другого региона, то можете на нашем сайте заказать звонок, мы вам перезвоним. Цена на Twinlab Folic Acid 800 Mcg 100 caps указана на сайте.

Витамины и минералы
Биакон
Альтера Холдинг
Now Foods
VITUAL
Natrol
Средства защиты и антисептики
КОМПЛЕКСЫ
Арт Лайф
Ветом
Витамакс
Глорион
Жива
Daigo (Дайго)
Зостерин
Оптисалт
РROTEIN.COMPANY
Родник Здоровья
Санта-Русь
Сибирское Здоровье
Трансфер факторы
SportPit
NSP
ТИБОХ ДВО РАН
ФАРМ-ПРО
Иммуномодуляторы:

Главная → Каталог → Здоровье и долголетие → Solgar → Solgar Folic Acid 800 mcg — Фолиевая кислота

Folic Acid (Витамин B-9) – фолиевая кислота рекомендуется женщинам в период перед плодоношением, во время плодоношения, в период кормления грудью; это один из важных витаминов группы В. Фолиевая кислота играет важную роль в синтезе ДНК и РНК, производстве красных кровяных телец, сердечно-сосудистом здоровье, умственной деятельности и здоровье нервной системы. Прием адекватного количества фолиевой кислоты помогает поддерживать в норме уровень гомоцистеина. Минимальная рекомендуемая дозировка фолиевой кислоты для женщин составляет 400 мг.

Фолиевая кислота имеет важное значение в синтезе ДНК и РНК. Участвует в производстве красных кровяных телец. Воздействует на умственную деятельность, работу ЦНС, а также на здоровье сердца и сосудов. Требуется для размножения клеток. Защищает оболочку клеток. Задействована в переводе пищи в энергию. Фолиевая кислота участвует в метаболизме углеводов, белков и жиров. Помогает производству здоровых клеток ДНК.  Употребление NOW Folic Acid способствует поддержки нормального уровня гомоцистеина. Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.  NOW Folic Acid снимает усталость, помогает организму расслабиться, справляется с бессонницей, избавляет от стрессовых состояний. Недостаточное содержание фолиевой кислоты в организме человека может провоцировать анемию. Мужчинам рекомендуется употреблять данный препарат для улучшения качества спермы.

Содержание питательных веществ в порции (1 капс.) продукта:

Folate

Другие ингредиенты: Дикальцийфосфат, микрокристаллическая целлюлоза, растительная стеариновая кислота, растительная целлюлоза, диоксид кремния. Не содержит дрожжей, пшеницы, сои, клейковины, сахара, соли или молока. Рекомендации по применению: В качестве диетической добавки, принимать по одной таблетке в день, желательно во время еды.

Товар НЕ является лекарством.

← Life Extension Melatonin 3 mg Biovea Berberine 500 mg — Берберин → Импакт фактор — 0,651*

*Импакт фактор за 2018 г. по данным РИНЦ

Журнал входит в Перечень рецензируемых научных изданий ВАК.

Ключевые слова сердечно-сосудистые заболевания бесплодие метаболический синдром инсулинорезистентность синдром поликистозных яичников фолаты инозитолы Похожие статьи в журнале РМЖ

Читайте в новом номере

Контент доступен под лицензией Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная. Читать статью в PDF

Только для зарегистрированных пользователей

зарегистрироваться

Поделитесь статьей в социальных сетях

Порекомендуйте статью вашим коллегам Предыдущая статья Следующая статья Наши партнеры

Categories:
  • 0″ ng-click=»catSuggester.reacceptAll()»> Cancel

Всем отличного дня! В обзоре БАД с Айхерб кратко затронем наиболее актуальные вопросы:

1) Побочные действия от приема фолиевой кислоты Now Foods Folic Acid 800 mcg, противопоказания. Польза и вред, какие я нашла плюсы и минусы.

2) Как принимать фолиевую кислоту Now Foods Folic Acid 800 mcg, инструкция по приему.

3) Цена на Now Foods Folic Acid 800 mcg, как купить дешево на iHerb.

image
Отзыв БАД Now Foods Folic Acid 800 mcg. Обзор фолиевой кислоты 800 мкг из США. Как принимать добавку, противопоказания

Совсем недавно в своих отзывах я рассказывала о том, что столкнулась с проблемой выпадения волос, именно в тот жуткий период мне помог прием Биотин вместе с фолиевой кислотой, именно о ней я и хочу сегодня рассказать. Нет ничего лучшего, чем комплексный подход решения проблемы. Возможно, здесь сыграли роль и витамины Мерц, которые я принимала до этого, но сам факт, что мне удалось побороть выпадение волос, говорит сам за себя. Существует миф, что фолиевая кислота (витамин В9), нужна только лишь беременным и тем, кто планирует беременность, но это далеко не так. Фолиевая кислота нужна абсолютно всем, в том числе и мужчинам. Курение, неправильное питание, стрессы, все это влияет на усвоение организмом витамина В 9, поэтому в наше время дефицит этого витамина вполне распространенное явление. Первые признаки проявляются примерно через 5-10 дней, но из-за быстрого ритма жизни мы редко обращаем на это внимание. Раздражительность, отсутствие аппетита, усталость, сонливость, выпадение волос, все это может быть симптомами недостатка фолиевой кислоты. Отсюда можно сделать вывод, беременны Вы или нет, пополнять запасы фолиевой кислоты определенно необходимо, ведь у этого витамина очень много функций, он так же участвует в работе нервной и иммунной систем.

Водорастворимый витамин В 9 содержится в большом количестве в зеленых листьях и овощах, но при кулинарной обработки этих продуктов 90% его разрушается, к сожалению. Итак:

Практически всем женщинам подходит дозировка 800 мкг в день — она позволяет достичь необходимого уровня фолатов за 4 недели.

Излишки водорастворимого витамина организм самостоятельно выводит с мочей, так что за передозировку можно не беспокоиться, однако и перебарщивать тоже не нужно.

Внешний вид:

Баночка изготовлена из белого прочного пластика. Под крышкой была бумажная защитная мембрана. На обратной стороне можно найти краткую информацию о препарате на английском языке. На донышке есть номер партии и срок годности.

image
image

Описание фолиевой кислоты 800 мкг Нау Фудс

Комплекс витаминов группы В, Поддерживает здоровый метаболизм гомоцистеина, Качество, гарантированное стандартами Надлежащей производственной практики (GMP)Фолиевая кислота — это очень важный член семейства витаминов группы В, необходимая для синтеза ДНК и восстановления генетических повреждений, нормальная выработка которого важна для быстрого деления таких клеток как красные кровяные тельца. Кроме того, фолиевая кислота также необходима для синтеза метионина из гомоцистеина, а также она помогает поддерживать здоровую функцию сердечно-сосудистой и нервной системы.

При приеме 1 раз в день хватит более, чем на 8 месяцев. Согласитесь, это очень выгодно! Понравился так же тот факт, что фолиевая кислота идет сразу в комплексе с витамином В12.

Таблетки маленькие, желтого цвета, размер самый подходящий, легко глотаются, никаких неприятный ощущений не вызывают, без запаха (какой-то еле уловимый запах апельсина можно заметить, если только пытаться его уловить непосредственно из банки).

image

Как принимать фолиевую кислоту Now Foods Folic Acid 800 mcg

Вместе с биотином now foods мне удалось практически полностью остановить выпадение волос.

В упаковке находится 250 таблеток, я принимала по одной таблетке в день вместе с Биотином, после еды в первой половине дня, запивала стаканом воды.

Улучшилось и психоэмоциональное состояние. Примерно через 2 недели я заметила первые изменения, цвет кожи стал более ровным, уменьшилась сухость, снизилась ломкость ногтей, в целом, их состояние, несомненно, улучшилось. Волосы стали выпадать гораздо меньше. Жирность волос немного изменилась, теперь я мою головы немного чаще, волосы у корней стали более жирными, чем обычно. Кожа головы стала не такая сухая как прежде. Неприятных ощущений во время приема не было, желудок на данную добавку реагирует хорошо.

image
Отзыв БАД Now Foods Folic Acid 800 mcg. Обзор фолиевой кислоты 800 мкг из США. Как принимать добавку

Считаю данную добавку очень полезной и нужной особенно девушкам и женщинам в осенне — зимний период. Это очень эффективные витамины и они помогают!

UPDATE: Хороший и полный обзор витаминов группы В в этом посту.

Где купить со скидкой фолиевую кислоту Now Foods Folic Acid 800 mcg

1) Многоразовый промокод Айхерб на скидку CTV7003, если не затруднит, запишите его и используйте при любых покупках, мне с этого будет небольшая благодарность, которая идет на лечение ребенка с ДЦП, а вам скидка 5-10% в зависимости от бренда. Заранее большое спасибо за помощь!

2)  Купить товар из обзора можно по прямой ссылке iHerb, жми сюда. Доставка до пункта самовывоза бесплатная от 40$, курьером от 60$.

3) Не можете разобраться, что выбрать из 25 тысяч позиций на Айхерб? Срочно идите сюда, тут каталог лучших вариантов. Специальными фильтрами мы убрали плохие варианты добавок и оставили все самое лучшее. А если хотите купить со скидкой от 10% до 90%, еженедельные акции iHerb смотрите на этой выделенной странице.

4) И напоследок. Приглашаем в наш Инстаграм и Телеграм канал Айхерб. Там краткие обзоры бестселлеров и анонсы еженедельных скидок iHerb. Наш сайт https://goodvitamins.ru/ с удобным меню для поиска нужного обзора.

  • Айхерб Инстаграм канал @iherbnow —  ссылка
  • Айхерб Телеграм канал Айхерб @iherbnow —  ссылка
  • Айхерб группа Вконтакте — ссылка

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий