Dymatize Super Mass Gainer (Диматайз Супер Масс Гейнер): состав, как принимать

Содержание

Как работает: плюсы и минусы

Данный продукт спортивного питания является высокоуглеводным (быстрым) гейнером. Его действие направленно на помощь быстрого набора мышечной массы.

  • Плюс продукта в том, что порция из 2 мерных стаканов обеспечивает восполнение четверти необходимой суточной калорийности для набора массы.
  • Огромным плюсом гейнера также будет постепенное высвобождение белка в ночное время, а значит, «голодные» мышцы не будут разрушаться во время сна.
  • К тому же, содержание в нем креатина позволит проводить более результативные тренировки, поскольку вещество добавляет сил для подъема большего веса, за счет накопления жидкости между мышечными волокнами.
  • Большим минусом для многих является высокое содержание сахара.

Лицам с повышенным уровнем сахара в крови, диабетом и склонным к ожирению такой продукт противопоказан.

Для остальных – это качественное дополнение к ежедневному рациону.

Особенности приема

Для получения результата в виде прироста мышечной массы, прибавления силы и выносливости вы должны правильно принимать гейнер. Рекомендации здесь очень просты – необходимо засыпать две мерных ложки порошка в 600-700 мл воды (как вариант, можно использовать обезжиренное молоко). Принимать состав можно после тщательного перемешивания.

Чтобы ускорить процесс набора массы, желательно принимать три раза в сутки по одной порции dymatize super mass. Оптимальное время – утром, в обеденный период и непосредственно перед сном. В этом случае полезные компоненты будут оказывать эффект на организм в течение всего дня.

Мы проанализировали спортивные форумы и можем сказать, что отзывы о приеме Super Mass Gainer от Dymatize носят положительный характер. Спортсмены высоко оценивают качество и эффективность гейнера, быструю растворимость и доступную цену.

Углеводно-белковая смесь от Dymatize Nutrition продается в 8 вкусовых вариантах – рич шоколад, сахарное печенье, ягода, банан, печенье-крем, клубника, ваниль, шоколад. Судя по отзывам, Super Mass Gainer наиболее популярен со вкусом ванили и шоколада. В комментариях на площадках интернет магазинов спортивного питания опытные атлеты советуют разделять рекомендуемую дозировку на 2 раза, чтобы не возникало проблем с перевариванием и усвоением добавки.

Читать далее:  Как быстро восстановить фигуру после родов

Как принимать Super Mass Gainer

Принимать Super Mass Gainer рекомендуется по 1 порции в день сразу же после окончания тренировки. В дни отдыха производитель советует принимать гейнер вместо одного из дневных приемов пищи. Для приготовления напитка необходимо размешать 334г порошка (2 мерные ложки) в 500-650мл воды или нежирного молока.

Мы же советуем уменьшать рекомендованную порцию гейнера в 2 раза (со 334г до 167г) для того, чтобы не перегружать свою пищеварительную систему. Лучше всего выпивать половину порции днем и другую половину после тренировки – такая схема оптимальна для эктоморфов.

Смешайте 2 мерные ложки (334 г) с водой или молоком (500 мл). Можно приготовить в блендере или смешать в шейкере. Рекомендуется принимать от 1 до 3 порций в день.

  1. Первую порцию можно принимать натощак, вместо еды или до тренировки за час.
  2. Вторая порция обязательно принимается сразу после тренировки.
  3. Третья пьется перед сном.

В дни отдыха можно оставить две порции в утреннее и вечернее время.

image

Titan V.2.0 IronMaxx. Сбалансированный комплекс для поддержания спортсмена во время тренировки. Его состав дает энергию и все необходимые вещества для набора массы спортсменам при интенсивных силовых тренировках. Содержит 2,5 г креатина.

image

Magnum 8000 TREC Nutrition. Данный гейнер предотвращает катаболические процессы и способен максимально сократить восстановление после тренировки, а также восполнить запасы гликогена. В состав добавки входит 12 г креатина моногидрата, аминокислоты.

Заключение

Из множества производителей спортивного питания, Диматайз поистине достоин внимания спортсменов любого уровня, как профессионалов, так и новичков тренажерного зала. Годами бренд выпускал только качественные продукты – протеин, аминокислоты и многое другое, по приемлемой цене, отличного качества. Супер Масс станет отличным выбором для людей, которые перепробовали разные составы гейнеров и не нашли «свой».

Читать далее:  Подъем штанги на грудь: польза и техника упражнения, какие мышцы работают

Нужно понимать, что это высокоуглеводный продукт, сахара и калорий в нем достаточно, поэтому стоит быть осторожными, если в рационе необходимо ограничивать простые углеводы. Помните, что гейнер только дополнение к диете для набора массы, но выбирать нужно только лучшие и проверенные товары спортивного питания.

Super Mass от Dymatize — это отличный гейнер, позволяющий вам быстро набрать мышечную массу, повысив при этом выносливость и силу. Благодаря использованию данного гейнера, вы сможете навсегда забыть об эффекте «перетренированности». Правильное употребление добавки позволит вам быстро достичь высоких результатов.

Обзор гейнера Dymatize

Super Mass Gainer

Группа исследователей американского бренда спортивного питания Dymatize уверены, что теперь в перечне приоритетных тренировочных задач спортсменов одним пунктом станет меньше – с появлением Super Mass Gainer набор качественной мышечной массы больше не является проблемой.Употребление гейнера покроет повышенную потребность организма в калориях и строительном материале, приводя в действие механизмы набора массы.

Super Mass Gainer – это высококалорийный гейнер от американской компании Dymatize Nutrition.

Основу действующих компонентов гейнера составляет комбинированный карбо-комплекс и поликомпонентная белковая матрица из двух форм сывороточного протеина, казеината кальция. Удачным дополнением к ним становятся витамины и минералы, значительно ускоряющие мышечный рост и оказывающие общее «поддерживающее» действие на организм.

Доля углеводов в Super Mass Gainer преобладает – 75% состава продукта приходится именно на них. Различные по химической структуре энергетические компоненты не дают исчерпаться запасам гликогена и поддерживают высокую работоспособность атлета на протяжении самой продолжительной тренировочной сессии.Использование нескольких источников протеина является целиком оправданным с точки зрения придания продукту максимальной полезности.

Фирменной составляющей Super Mass Gainer является технология Zytrix, содержащая смесь 250 грамм пищеварительных энзимов, которые облегчают усвоение полученных с гейнером калорий и обеспечивают оптимальную биологическую доступность нутриентов.

С Super Mass Gainer быстрый метаболизм перестает быть препятствием на пути приобретения мышечных объемов. Купить гейнер Super Mass Gainer вы можете в интернет магазине спортивного питания Bioman.Идеальное решение для набора мышечной массы и создания точеной фигуры наконец перед вами. Откройте для себя мир Super Mass Gainer от Dymatize.Вы хардгейнер, которому сложно набирать вес? Вы относитесь к числу людей, которым никак не удается создать твердые и сильные мышцы? Сколько бы калорий вы ни ели, мышечная масса упорно не хочет расти? Тогда Super Mass Gainer создан специально для вас. Этот продукт – ваша самая короткая дорога к мечте о мощной фигуре.

Читать далее:  Базовые упражнения для набора мышечной массы

Super Mass Gainer набит калориями под завязку: свыше 50 грамм высококачественного протеина и много аминокислот с разветвленной цепью – мощная смесь для быстрого восстановления и максимального роста.В отличие от других гейнеров массы, этот потрясающий высококалорийный увеличитель массы содержит Zytrix® – комплекс пищеварительных ферментов, обеспечивающий усвоение максимального количества калорий и белков без вреда для пищеварительной системы.

Super Mass Gainer – продукт премиум класса, гейнер высочайшего качества, дающий рост мышцам и позволяющий удержать достигнутые результаты на нужном уровне. В состав продукта входит протеин с глютамином и полный набор необходимых аминокислот. Благодаря своим исключительным свойствам, смесь дает возможность быстрого роста мышц и их восстановления. Белковая матрица Super Mass Gainer состоит их высококачественного протеина, извлеченного из молока высшей категории и яичного белка.

Super Mass Gainer создан по особой технологии, основанной на последних научных разработках в области спортивного питания, за счет которой организм усваивает максимальное количество протеина и калорий. Наполнение белком и сложными углеводами с низким гликемическим индексом дает спортсмену необходимую энергию, питание и потрясающую результативность от тренировочного процесса.

При употреблении Super Mass Gainer обеспечивается устойчивый положительный азотный баланс в организме, который за счет разновременного высвобождения медленных и быстрых протеинов поддерживается в течение нескольких часов после употребления продукта. Особая смесь углеводов, как простых, так и сложных, дает возможность питания организма на оптимальном уровне, правильно направляя аминокислоты в клетки мышечных волокон.Эффективность гейнера Super Mass Gainer доказана массой исследований и практикой. Поэтому, если вам нужен действительно мощный продукт, остановите свой выбор на Super Mass Gainer.

—>

Проконсультироваться и заказать любую продукцию можно по тел. 0778 43 39 27

—>

Гейнер

Dymatize Nutrition — Super Mass Gainer (5,4кг)

в наличии

Гейнер

4600 сом

4500 сом

Фирма Dymatize специализируется на производстве элитных продуктов высочайшего качества. Все продукты разработаны и произведены в соответствии с самыми последними научными исследованиями, чтобы максимизировать и усилить положительное воздействие тренировочного процесса на организм спортсмена. Dymatize спонсирует порядка 150 профессиональных спортивных команд и бесчисленное количество атлетов-олимпийцев.

Вот как прокомментировал эффект от Dymatize Стиг Тиндер — тренер по физподготовке клуба НХЛ «New York Islanders»: «Dymatize внес значительные изменения в тренировочный процесс нашей команды. Мне кажется, что Dymatize предлагает наилучшее решение на рынке. Я порекомендовал бы эти пищевые добавки всем атлетам».

Super Mass Gainer от Dymatize — это высокоэффективная формула для набора и поддержания мышечной массы. Наш обогащенный глютамином протеин предлагает специальную аминокислотную смесь, которая обеспечит быстрое восстановление и максимальный рост. Мы также использовали технологию Zytrix™; это смесь пищеварительных энзимов, которая поможет усвоить максимум калорий и протеина из каждой порции Super Mass Gainer.

Количество питательных веществ в одной порции (две мерных ложки = 334 г) продукта: Калории – 1280 ккал, в т. ч. калории из жиров – 72 ккал Всего углеводов – 252 г Клетчатка < 1 г Сахары – 39 г Всего жиров – 8 г Протеин – 52 г Холестерин – 35 мг Натрий – 300 мг Калий – 1200 мг Креатин моногидрат – 1 г Специальная аминокислотная смесь – 2 г Глютамин Глютаминовые пептиды L-лейцин L-изолейцин L-валин Zytrix® пищеварительные энзимы – 250 мг Виатмин А – 80% Кальций – 140% Витамин D – 120% Тиамин – 80% Ниацин – 100% Фолат – 110% Биотин – 70% Фосфор – 100% Магний – 25% Селен – 130% Хром – 100% Витамин С – 110% Железо – 4% Витамин Е – 100% Рибофлавин – 100% Витамин В6 – 100% Витамин В12 – 100% Пантотеновая кислота – 120% Иод – 60% Цинк – 80% Магний – 2% Хлорид – 15%

Ингредиенты: смесь сложных углеводов (сделана из высочайшего качества кукурузных декстринов из мальтодекстрина, дает 100% чистые полимеры глюкозы с длинной цепью), протеиновая смесь продолжительного действия (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, кальция казеинат, яичный белок), смесь простых углеводов, ароматизаторы, витаминно-минеральная смесь и смесь из полезных жиров (витамин А пальмитат, кальция пантотенат, витамин D3, аскорбиновая кислота, ди-альфа токоферил ацетат, соевый лецитин, триглицериды со средней цепью, натрия хлорид, калия хлорид, ниацинамид, цинка оксид, пиридоксин гидрохлорид, тиамин гидрохлорид, рибофлавин, фолиевая кислота, биотин, калия иодид, бета каротин, дрожжи, спирулина, цианокобаламин).

Рекомендации по применению: Добавьте одну мерную ложку в 300 мл воды или молока. Принимайте 3 раза в день.

www.GorillaGym.kg — Крупнейший онлайн магазин спортивного питания в Бишкеке и Кыргызстане!!! Гейнер, протеин, креатин, аминокислоты, жиросжигатели, витамины и многое другое!!! Предыдущий товар Cледующий товар Dymatize Super Mass Gainer 5443г.

  Dymatize Super Mass Gainer — первоклассный гейнер, позволяющий набрать необходимую мышечную массу и поддерживать её на необходимом уровне. В Dymatize Super Mass Gainer используется эффективный протеин с добавлением глютамина, вкупе с аминокислотами в составе гейнера данное сочетание дает максимально эффективное восстановление и мышечный рост, ускоряя их. Технологию Zytrix, используемая в генере, представляет собой особое сочетание пищеварительных энзимов, способствующих усвоению максимального количества калорий и протеина, когда вы принимаете Dymatize Super Mass Gainer.

Состав в одной порции (2 совочка = 334 г) продукта:

Креатин моногидрат – 1 г  Специальная аминокислотная смесь – 2 г      Глютамин      Глютаминовые пептиды      L-лейцин      L-изолейцин      L-валин  Zytrix® – 250 мг

Ингредиенты:

   Dymatize смесь сложных углеводов (мальтодекстрин с 100% чистыми полимерами глюкозы с длинной цепью), dymatize протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок), dymatize витаминно-минеральная смесь, а также смесь жирных кислот (пальмитат витамина А, пантотенат кальция, витамин D3, аскорбиновая кислота, ди-альфа токоферил ацетат, лецитин, триглицериды со средней цепью, хлорид натрия, хлорид калия, ниацинамид, оксид цинка, пиридоксин гидрохлорид, тиамина гидрохлорид, рибофлавин, фолиевая кислота, биотин, калия йодид, бета каротин, пивные дрожжи, GTFChromium дрожжи, spirulina, цианокобаламин), натуральные и искусственные ароматизаторы.

Рекомендации по применению:

   Добавьте одну порцию Super Mass Gainer в 450–500 мл холодной воды или молока. Принимать сразу по окончанию тренировки и в день отдыха 1-2 порции между основными приемами пищи.  

Доставка г.Москва
1. Курьером — 250 руб, от 3000 руб — Бесплатно
2. Пункт выдачи заказов BoxBerry — 180 руб
Доставка осуществляется в течение следующего дня после заказа
Доставка г.Санкт-Петербург
1. Курьером — 300 руб, от 3500 руб — Бесплатно
2. Пункт выдачи заказов BoxBerry — 180 руб
Доставка осуществляется в течение 1-2 рабочих дней
Доставка в пункт выдачи любого города России
Стоимость доставки от 180 руб до 550 руб в зависимости от города
Доставка осуществляется в течение 2-4 рабочих дней
Доставка почтой России
Стоимость доставки 300 руб
Доставка осуществляется в течение 5-10 рабочих дней
Посылка почтой России отправляется при условии 100% предоплаты

Отзывы о Dymatize Super Mass Gainer 5443г.

Отзывов пока не было. Вы можете оставить его первым

Ежедневно Товар дня Сегодня Название Товара Дня 1234 рублей 2345 рублей Успей купить Популярные товары Скидка до 50%

Elite Mass Gainer от компании Dymatize — концентрированный питательный  анаболический продукт, способствующий росту мышц и хорошему восстановлению после интенсивных силовых тренировок. Данный продукт является источником протеина и полезных калорий, необходимых для увеличения мышечной массы. В каждую порцию входят 600 ккал энергии, 55 г протеина отличного качества, аминокислоты BCAA, а также креатин, который повышает силу и выносливость, комплекс липидов, витаминов и минералов. Все перечисленные составляющие входят в одну порцию Elite Mass Gainer и дают самый максимальный результат!

За основу гейнера взят качественный сывороточный протеин, в который добавлены экстракт яичного белка, казеинат кальция и аминокислоты BCAA. Комплекс протеинов имеет превосходный профиль аминокислот. Он полностью биодоступен, отлично растворяется в молоке и воде, кроме того он практически не содержит лактозы. Огромное преимущество продукта Элит Масс Гейнер в том, что в его состав  не входят простые сахара в углеводной составляющей. Структура гейнера составлена из преимущественно сложных углеводов, которые имеют длинные полимерные цепи. Эти цепи являются непосредственным топливом для быстрого роста мускулатуры.

Этот гейнер включает в себя полезный липидный комплекс — источник калорий и, нужных для качественного роста мускулатуры, жиров.

Главное предназначение гейнера – это помощь в наборе массы мышц, в достижении желаемого результата по изменению тела. Энергетическая ценность продукта в 600 ккал способствует построению новых мышечных волокон и полному восстановлению после мощных силовых тренировок!

Главные преимущества Elite Mass Gainer:

  • 600 ккал в одной порции продукта, при соотношении белка к углеводам – 1:1,5;
  • содержание аминокислот BCAA;
  • каждая порция включает 55 г качественного протеина;
  • моногидрат креатина способствует повышению силы и выносливости;
  • наличие витаминно-минерального комплекса, а также полезного липидного комплекса в составе продукта.

Гейнер состоит из протеинового комплекса пролонгированного действия, а именно:

  • сывороточного изолята,
  • сывороточного концентрата,
  • казеината кальция,
  • молочного протеина,
  • яичного альбумина,
  • аминокислот ВСАА: L-валина, L-лейцина, L-изолейцина;
  • глютамина,
  • углеводного комплекса на 97% свободного от простых сахаров (мальтодекстрина, крахмала восковой кукурузы, овса),
  • липидного комплекса (подсолнечного масла, льняного масла, MCT, ЦЛА, масла бораго, масла примулы вечерней),
  • креатина моногидрата и кре-алкалина,
  • витаминно-минерального комплекса: хлорила калия, фосфата кальция, витамина A пальмитата, витамина D3 (холекальциферола),
  • аскорбата натрия,
  • ниацинамида,
  • витамина Е (D-альфа-токоферола ацетата),
  • пантотеновой кислоты,
  • пиридоксиан гидрохлорида,
  • оксида цинка,
  • биотина,
  • тиамина гидрохлорида,
  • рибофлавина,
  • фолиевой кислоты,
  • йодида калия,
  • цианокобаломина,
  • хлорида хрома,
  • селенита натрия,
  • какао,
  • натуральных и искусственных ароматизаторов,
  • гуммиарабика,
  • фиберсола-2,
  • диоксида кремния,
  • зитрикса,
  • сукралозы,
  • а также экстрактов молока, яичного белка и сои.

Как принимать Elite Mass Gainer

Для применения растворите порошок в количестве 4 мерных ложек (150 г) в холодной воде (250 мл) или обезжиренном молоке и тщательно перемешайте. Elite Mass Gainer — концентрированный источник протеина, исходя из этого, необходимо принимать по 0,5 порции по 2 или 3 раза в день. Идеальный вариант: с утра, днем и за полчаса до сна. Лучшего результата вы добьетесь, принимая гейнер каждый день.

Продукт запрещен для применения детям, женщинам на стадии беременности и кормления. При наличии каких-либо хронических или наследственных заболеваний, приеме лекарств перед использованием продукта необходимо проконсультироваться с врачом. Запрещается превышать указанную в инструкции дозировку.

Главная страница Спортивное питание Гейнер image

Достичь высоких результатов, затратив при этом как можно меньше времени — это стремление каждого атлета. И спортивное питание во многом помогает в продвижении к данной цели. Гейнер Super Mass от Dymatize является одной из наиболее популярных пищевых добавок. Это натуральный продукт, гарантирующих высокий эффект при правильном применении. Богатство его состава трудно переоценить, потому профессионалы считают данный гейнер одним из наиболее качественных продуктов на современном рынке. 

Содержание:

  1. Особенности состава Super Mass от Dymatize
  2. Особенности правильного употребления Супер Масс
  3. Мнение спортсменов
  4. Заключение

image

Гейнер Super Mass от Dymatize

Гейнер является отличным выбором для атлетов, стремящихся к эффективному набору мышечной массы. Высокий эффект от употребления данного продукта достигается, благодаря продуманной комбинации углеводов с протеинами, которые усваиваются в теле с разной скорость. Высокая эффективность гейнера заключается в том, что его компоненты осуществляют подпитку клеток мышечной ткани спустя даже 4 часа после приема.

Употребление протеиново-углеводных продуктов данного типа позволяет интенсивно восстанавливать организм после физических нагрузок. Как результат, после тяжелой тренировки вы не будете ощущать измождения, у вас всегда будут силы для новых свершений.

Super Mass осуществляет надежную защиту ваших мышечных волокон от катаболических процессов во время занятия.

Совет! Когда вы не можете полноценно поесть, то порция состава позволит вашему телу восполнить необходимое количество микроэлементов и питательных веществ. Данная особенность будет удобной тем, кто имеет насыщенный график, а потому не успевает вовремя осуществить прием пищи. Однако злоупотреблять этим не стоит.

Рекомендуем изучить по данной теме также: image Обзор минерально-витаминного комплекса Animal Pak от Universal Nutrition

Спортивное питание играет важную роль в достижениях атлетов. Добавка Animal pak от Universal Nutrition не является исключением. Она не обеспечивает рост мышц, но насыщает организм питательными веществами. Давайте подробно рассмотрим ее влияние на организм, состав, правила приема и имеющиеся противопоказания.

14778

Особенности состава Super Mass от Dymatize

image

Состав гейнера Super Mass

Данный гейнер стал широко популярным, благодаря набору компонентов в комплексе. Super Mass производства Dymatize включает в себя следующие компоненты:

  • Различные виды белка (казеин, изолят сывороточного белка и его концентрат, а также концентрированный молочный и яичный протеин). Как видите, продукт состоит и из быстрых, и из медленных белков, что обеспечивает высокую его эффективность. При этом добавка не содержит в себе ничего лишнего.
  • Высококачественная смесь углеводов, обладающая высокими показателями эффективности. Сюда входят полимеры глюкозы и декстины кукурузы.
  • Минеральный и витаминный комплекс (калия хлорид, витамины А и Е, аскорбат натрия, кальция фосфат и т. д.)

Благодаря идеально подобранному составу, данная пищевая добавка имеет 100%-ную эффективность.

Важно! В составе комплекса Супер Масс содержится глютамин, являющийся одним из основных источников энергии. Он принимает активное участие как в росте, так и в восстановлении мышечных тканей после занятий.

Читатели считают данные материалы полезными:

Особенности правильного употребления Супер Масс

image

При правильном употреблении гейнер Super Mass от Dymatize поможет вам эффективно нарастить мышечную массу

Если вы хотите получить максимальный результат от приема гейнера, вам следует учитывать особенности приготовления коктейля и правильную схему употребления. Упаковка состава содержит мерную ложку, благодаря вы можете точно отмерить дозировку продукта. К примеру, стандартная порция представляет 1-2 ложки порошка, разведенных в 0,7л жидкости.

Рекомендуем обратить внимание также на статью: Углеводно-белковый гейнер Mutant Mass

Совет! Разводить гейнер можно как в обыкновенной воде, так и в соке, молоке или кефире. Важно добиться идеальной консистенции, коктейль не должен содержать в себе комков.

Теперь рассмотрим основные особенности употребления гейнера:

  • Если вы ставите перед собой цель набрать мышечную массу, коктейль необходимо употреблять трижды в день (спустя 4-5 часов).
  • В дни без тренировок стандартная дозировка составляет одну мерную ложку на порцию. В дни загрузки рекомендуется принимать по две ложки.
  • Лучше всего принимать гейнер за час до занятий в зале и спустя полчаса после их окончания. Таким образом вы обеспечите максимально эффективный рост мускулатуры.

Видеообзор гейнера Dymatize Super Mass

Рекомендуем изучить по данной теме также: Список гейнеров с гарантией эффективности и безопасности

Гейнер должен решать две приоритетные задачи: эффективное наращивание мышц и абсолютная безопасность для здоровья атлета. При выборе пищевой добавки необходимо учитывать скорость обмена веществ в организме спортсмена, интенсивность тренировочного процесса, а также индивидуальные особенности. Лучше отдавать предпочтения продуктам всемирно известных брендов с проверенной репутацией.

12185

Этот материал отлично дополнят следующие публикации:

← Состав углеводно-белкового коктейля Real Mass от Maxler Гейнер Serious Mass в помощь новичкам для построения тела →

«Встань с дивана, начни работать над собой, задайся целью и верь в себя!»

Арнольд Шварценеггер Бесплатная помощь 1. Сколько протеина нужно в день для похудения? Сколько протеина нужно в день для похудения — снизить вес, вешу 75 кг 2. Сколько грамм протеина в столовой ложке? Здравствуйте. Я являюсь в бодибилдинге новичком и сейчас как раз разбираюсь с тем, как правильно принимать спортивное питание. Меня интересует, сколько грамм протеина в столовой ложке. Заранее спасибо за ответ. 3. Как разводить протеин? Здравствуйте! Решил серьезно поработать над собой. По совету тренера хочу попробовать спортивное питание. Подскажите, как правильно разводить протеин, а главное, с чем? И как разводить смесь, чтобы не оставалось комочков? Задать свой вопрос Популярные статьи Самые эффективные тренировки для девушек в тренажерном зале Состав углеводно-белкового коктейля Real Mass от Maxler Эффективная тренировка ног на массу в тренажёрном зале Как выбрать хороший горный велосипед Как накачать грудные мышцы при помощи гири?

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий