Спирулина — новая мода или природный источник красоты и здоровья?

По сути, купить спирулину, означает приобрести в «одном флаконе» и натуральные витамины и микроэлементы и аминокислоты и природный детокс и при этом 100% пищевой продукт здорового питания.

Что это такое — спирулина?

В состав водоросли входят такие ценные компоненты:

Белок – составляет 60% массы спирулины. По своему аминокислотному составу он занимает первое место, обогнав яичный желток по некоторым позициям. Это единственное питательное вещество, содержащее все 18 необходимых аминокислот, 8 из которых являются незаменимыми. Особенность белка состоит в его легком усвоении организмом.

Макро- и микроэлементы: калий, кальций, хром, медь, железо, магний, марганец, фосфор, селен, натрий и цинк.

Витамины: В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (никотинамид), В6 (пиридоксин), В9 (фолиевая кислота), витамин С, витамин D, витамин А и витамин Е.

Полиненасыщенные жирные кислоты (ОМЕГА-6).

Хлорофилл – вещество, являющееся источником железа и способное нейтрализовать и выводить токсины.

Фикоцианин, который является иммунностимулятором и защитником организма от злокачественных клеток.

Такой уникальный состав и позволяет эффективно применять спирулину во многих областях медицины. Но важно, что поскольку спирулина это пищевой источник натуральных витаминов, то ни один из них не содержится там в очень большом количестве, что вызвало бы перегрузку, как при приеме синтетических витаминов. Они сбалансированы и не мешают друг-другу.

Для чего принимать спирулину. Свойства

Гепатопротекторное

Универсальный механизм, повреждающий любые клетки – это перекисное окисление липидов (ПОЛ). Нейтрализация этого процесса позволяет сохранить и восстановить поврежденные гепатоциты. Такими свойствами и обладает спирулина (2). Поэтому добавлять spirulina в питание нужно всегда при проблемах с печенью и хронической интоксикацией, например, если пьете много лекарств или злоупотребляете алкоголем, курите.

Влияние на углеводный и холестериновый обмен

Спирулина способна снижать уровень сахара и холестерина к в крови (3). Это дает основание применять ее для профилактики и лечения хронических сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, ожирения. Заметная польза spirulina будет в том случае, если Вы ее принимаете несколько месяцев подряд и в комплексе с другими натуральными средствами. Положительные отзывы при приеме, например, нашего НутриДетокса в сочетании с активацией потребления в клетках глюкозы и жиров (холестерина), что делает Куркуминум Q10 комплекс и нормализацией микрофлоры кишечника с помощью Баланса Премиум Пробиотик (так полезные вещества микроводоросли лучше усваиваются)

Вместе это — Программа Премиум. Детокс. Пищеварение. Иммунитет. Энергия

image

#1Программа Премиум — Детокс. Пищеварение. Иммунитет. Энергия

Используйте в первую очередь!

Премиальная система очищения организма и восстановления микрофлоры.

Подробнее

Защита от радиации

Уникальное свойство водоросли, которым не может похвастаться ни одно вещество. Спирулина может соединять несколько радикальных соединений и выводить их из организма. Ее регулярное употребление в течение месяца выводит 66% радиоактивного стронция и примерно столько же радиоактивного цезия (7).

Замедление роста злокачественных опухолей

Это важное качество объясняется, прежде всего, антиоксидантной активностью спирулины за счет содержания каротиноидов, фитопигментов, витаминов В1 и В2, эссенциальной гамма-линолевой кислоты и многих микроэлементов. В экспериментах на животных спирулина блокировала рост опухолей пищевода, желудка и кожи (4). Конечно, я бы не рекомендовал полагаться только на натуральные средства при уже выявленных опухолях. Но коррекция питания однозначно необходима и чем полезнее оно будет при лечении опухоли, тем лучше результаты и меньше побочных действий лекарств.

Лечение верхних дыхательных путей

Неблагоприятная экология и снижение иммунитета способствуют увеличению количества воспалительных заболеваний ЛОР-органов (5). В этой связи важно подбирать безопасное средство для лечения, которое работает сразу по нескольким направлениям. Таким является спирулина. Она сочетает противовоспалительные, антиоксидантные качества, усиливает регенерацию слизистой оболочки дыхательных путей (6).

Противопоказания для спирулины

В связи с очень высоким содержанием витамина К в spirulina, пациенты, проходящие лечении препаратами, влияющими на свертываемость крови, должны консультироваться.

Также в ней много белка, соответственно и аминокислоты фенилаланина (2,6—4,1 г/100 граммов продукта), поэтому спирулина противопоказана при фенилкетонурии.

Можно ли спирулину при болезнях щитовидной железы и тиреотоксикозе

Предположение, что в спирулине, повышено содержание йода и она может быть противопоказана при герертиреозе или тиреотоксикозе происходит из незнания банального факта, что это не обычная водоросль, а т.н. цианобактерия. И растет она в пресной воде, а не в море. Поэтому йода там как раз и не больше, чем в обычной пище. Пить при болезнях щитовидной железы ее можно и нужно. Это не является противопоказанием для spirulina.

Лучше купить спирулину в таблетках или в порошке

Каким бы не был хорошим природный продукт, не бывает так, чтобы он в одиночку решал все проблемы со здоровьем. Как правило, всегда требуется комплекс. Потому что мало дать организму полезные вещества, хорошо еще и чтобы они усвоились. Поэтому форма приема и сочетания имеют значение.

Для «Системе Соколинского» в Чехии выпускается НутриДетокс – порошок для приготовления зеленого коктейля со спирулиной. Его особенность в том, что в составе также еще и хлорелла. Она помогает увеличить разнообразие витаминов и минералов, аминокислот в составе и это богатейший источник противовоспалительного и противоопухолевого, активирующего кровь зеленого пигмента – хлорофилла. А на стул более благоприятно влияет такое сочетание, еще и потому что в состав НутриДетокса добавлены псиллиум – активные растительные волокна, инулин. Активирован для усвоения состав микродозами кайенского перца и протеолитического фермента папаина. В таблетку можно было бы это также поместить, но тогда теряется возможность принимать как пищевой продукт. Поэтому спирулина в таблетках как правило 100%, а к ней при желании комплексного эффекта нужно добавлять другие вещества. НутриДетокс – сразу комплекс.

image #НутриДетокс 175 гр Подробнее

Как принимать спирулину в порошке

Или очень удобно добавлять порошок НутриДетокс (содержит 25г чистой спирулины на упаковку) к овощным сокам, прямо в блендер.

В любом случае питательная очистка – самый современный способ улучшения самочувствия, для тех, кто хочет быть работоспособным и активным. Прочтите далее о комплексной программе, которая называется «Системе Соколинского» и включает качественную спирулину.

Литература:

2. Бунатян Н.Д, «Природные антиоксиданты – как гепатопротекторы» .Экспериментальная и клиническая фармакология -1999. – Т. 62, №3. – С. 64-67.

3. Симакова С.А., Исхакова Г.М., Пурыгин П.П. «Применение композиции гумата калия и спирулины в качестве биологически активной добавки к пище», 2009г.

4. Мазо В.К., Гмошинский И.В., Зилова И.С. «Микроводоросль спирулина в питании человека»// Ворп.питания. – 2004. — №1. – с.45-53.

5. Извин, А.И. Клинико-эпидемиологические и им-муно-морфологические параллели хронического тонзиллита и паратонзиллярного абсцесса / А.И Извин // Рос. оториноларингология. — 2003. — № 2(5). — С. 164-167.

6. Первушкин, С.В. Биомасса спирулины: исследования и перспективы использования: монография / С. В. Первушкин, А. В. Воронин, А. А. Сохина. -Самара: СамГМУ, 2004. — 100 с.

С появлением понятия «суперпродуктов», наиболее питательных и полезных для здоровья человека, мы начали более рационально подходить к вопросу питания. По-настоящему модным стало быть активным и следить, что употребляешь в пищу. Почитатели здорового образа жизни находят поддержку в обществе, а каждый новый «суперфуд» вызывает неподдельный интерес и желание узнать все подробности о влиянии продукта на наш организм. Сейчас на рынке биологически активных добавок лидирует спирулина — синезеленая водоросль, доступная в виде таблеток, хлопьев и порошка. Поговорим подробнее про спирулину: что это такое и для чего она нужна людям разного пола и возраста.

Содержание

Что такое спирулина и как ее добывают

Под коммерческим названием «спирулина» кроется род цианобактерий — синезеленых водорослей, при фотосинтезе выделяющих большое количество кислорода. Это обитатель мирового океана нитевидной формы, встречающийся в тропической и субтропической зоне. Водоросль культивируют в Индии, Таиланде, Китае, Тайване, Пакистане, многих других странах. Цианобактерия растет и развивается при наличии двух составляющих: высокая температура окружающей среды (до 60°) и большое количество ультрафиолета. Спирулина устойчива к неблагоприятным условиям. Если вода из водоема выпарится по причине жаркой погоды и бактерия останется на раскаленной земле, она просто впадет в спячку и дождется смены климатических условий, прихода дождей.

При этом в ее клетках сохраняются важнейшие вещества: аминокислоты, витамины, белки.

Частично погибают только ферменты. Но и их количество восстанавливается после того, как водоросль оживает и начинает функционировать.

Собранный урожай спирулины выглядит как цельная зеленая масса. Ее высушивают и измельчают, превращая в порошок, растворимые хлопья, таблетки. В восточных странах встречается водоросль в виде прессованных кубиков, которые местные потребляют как закуску. На основе спирулины готовят густые супы.

В высушенном продукте содержится до 70 % легкоусвояемого белка, полный набор незаменимых аминокислот.

По питательной ценности продукт сопоставим с мясным или молочным белком.

Полезные свойства для организма

Всего 1 ложка спирулины содержит 4 г протеина. Древнейшая форма жизни концентрирует в своих клетках хлорофилл, который очищает кровь от токсинов, стимулирует пищеварение, способствует хорошей работе мозга. Спирулина приносит пользу всему организму:

  • укрепляет иммунную систему;
  • укрепляет сосуды;
  • стимулирует сердечную деятельность;
  • очищает кишечник, выводит шлаки;
  • улучшает состав крови;
  • стимулирует кровообращение, улучшает работу мозга;
  • успокаивает нервы, благотворно влияет на сон;
  • улучшает состояние кожи, очищает покровы, нормализует работу сальных желез;
  • запускает процессы омоложения;
  • нормализует гормональный фон.

Плохая работа кишечника вызывает интоксикацию организма. Когда количество токсинов увеличивается, они начинают выделяться через кожу. Это негативно влияет на внешний вид: у человека появляются угревые высыпания, дерматиты. Появляется краснота и зуд на коже. Часто фиксируются пищевые расстройства. Чтобы избежать неприятностей, необходимо почистить кишечник. Для этого принимают спирулину.

Советуем почитать:  Редька: польза и вред для человека

Основным фильтром в организме служит печень. Она обезвреживает чужеродные вещества: аллергены, токсины и яды. Благодаря печени устраняется избыток гормонов, конечных продуктов обмена веществ. При плохой работе печени основные ее функции нарушаются. Человек ощущает постоянную тяжесть в правом подреберье, тошноту и горечь после приема пищи. Печень может регенерировать. Чтобы ей в этом помочь, принимают гепатопротекторы. Эту роль отлично играет синезеленая водоросль.

Полезна спирулина и при диабете. Она нормализует уровень сахара в крови, улучшает гормональный фон, предупреждает развитие осложнений.

Польза спирулины для женщин

Растительная добавка оказывает омолаживающее действие. Она ускоряет метаболизм и насыщает организм белком, стимулирует процесс сжигания жира. В результате «выигрывает» фигура, постепенно уходят лишние килограммы. Кожа становится чистой, подтянутой. Улучшается состояние волос.

Велика польза спирулины для женщин, ведущих активный образ жизни. Напиток на основе водоросли позволяет чувствовать прилив сил при каждом приеме. Это кладезь органического йода, который необходим для профилактики эндокринных нарушений.

Польза для мужчин

Спирулина благотворно влияет на мочеполовую систему. Ее применяют при начальных симптомах простатита и аденомы.

Регулярное потребление повышает выносливость, улучшает гормональный фон.

Польза для детей

Чем спирулина полезна детям? Даже принимаемая в небольших количествах водоросль насыщает организм ребенка полезными веществами, повышает питательность рациона, предотвращает дефицит витаминов и аминокислот, стимулирует умственную деятельность, благоприятно влияет на развитие. Детям спирулину добавляют прямо в пищу: смешивают с пюре, соками, овощным гарниром.

Чем спирулина полезна

Цианобактерия, ценнейшая водоросль, имеет сложный химический состав. Каждое вещество влияет на определенные процессы в организме.

Вещество Функции в организме
Аргинин Очищает кровь, выводит из организма токсины и шлаки
Глютаминовая кислота Улучшает работу мозга, стимулирует кровообращение, способствует насыщению кислородом
Линоленовая кислота Нормализует уровень холестерина, предотвращает развитие артрита, улучшает здоровье суставов
Цистин Улучшает работу поджелудочной железы
Инозитол Очищает организм от продуктов распада, улучшает состояние печени, стимулирует регенерацию поврежденных тканей
Хлорофилл Восстанавливает работу печени, тормозит развитие раковых клеток
Витамины группы В Очищают от токсинов, стимулируют работоспособность, улучшают обмен веществ
Витамин А Тормозит процессы старения, нормализует гормональный баланс, оказывает антисклеротический эффект
Магний, кремний Укрепляют суставы, стимулируют работу сердца, нормализуют давление
Фосфор Укрепляет костные структуры, улучшает работу почек
Селен, железо Укрепляют клеточные мембраны, повышают иммунитет, предотвращают анемию, ускоряют обменные процессы

В спирулине также присутствуют витамины Е, РР, которые полезны для работы пищеварительной и нервной системы. Благодаря высокому содержанию каротина организм насыщается омега жирными кислотами. Водоросль играет роль своеобразной «щетки» для пищеварительного тракта и крови, очищает организм от аллергенов, предотвращает развитие аллергических реакций.

Применение в медицине

В качестве поддерживающего и восстанавливающего средства спирулину назначают для повышения барьерных механизмов, укрепления иммунитета. При помощи добавки восстанавливают микрофлору кишечника. Применяют для лечения остеохондроза, артрита, функциональных нарушений суставов.

У детей и в подростковом возрасте средство стимулирует процессы роста. Помогает восстановиться после простудных заболеваний. Благотворно влияет на зрение.

Советуем почитать:  В каких продуктах содержится витамин В12 в большом количестве- ТОП 30 продуктов

Спирулину применяют при гепатитах, других заболеваниях печени, желчного пузыря. Она назначается после курсов химиотерапии, препятствует развитию раковых опухолей, росту метастаз.

Применение в косметологии

Косметологи обратили внимание на спирулину благодаря присутствию в составе гамма-линоленовой кислоты. Вещество отлично помогает справляться с кожными недостатками: угревыми высыпаниями и акне. Спирулина насыщает кожу питательными веществами, а также выводит из нее токсины, способствует улучшению клеточного метаболизма, препятствует процессам старения.

Обычная маска из водорослей не только очищает лицо. Она повышает тонус кожи, устраняет сухость, оказывает омолаживающее действие. 2 ложки порошка разведите в 30 мл воды, дайте слегка набухнуть. Нанесите на лицо тонким слоем. Через полчаса, когда маска подсохнет, смойте ее теплой водой. Используйте продукт в косметических целях 1-2 раза в неделю.

Применение в диетологии

Спирулину можно потреблять даже людям с заболеваниями пищеварительной системы в стадии обострения. Водоросль показана при гастрите, холецистите, гепатите, колитах, язвенной болезни. Ее назначают при различных функциональных нарушениях, расстройстве пищеварения, пищевых отравлениях.

При курсовом приеме порошка и таблеток у человека повышается аппетит, снижется выработка желудочного секрета. Организм получает все питательные вещества, но не испытывает высокой нагрузки на желудочно-кишечный тракт.

Водоросль принимают при протеиновой диете, когда необходимо увеличить количество потребляемого белка. Добавка обволакивает желудок и надолго оставляет ощущение насыщенности. А впоследствии полностью перерабатывается организмом.

Инструкция по применению

Польза и вред спирулины определяются не только действием на организм, но и правильным ее применением, соблюдением рекомендованных доз. Высушенные водоросли с ярко выраженным профилактическим и лечебным действием выпускают в разной форме, но чаще всего они встречаются в виде таблеток и порошка.

Спирулина в таблетках содержит 0,35-0,5 г продукта. Суточная норма равняется:

  • 3 мг в профилактических целях;
  • 5 мг в лечебных целях.

Курс составляет 1 месяц. Принимать таблетки по 1-2 штуки 3 раза в день рекомендуется перед едой или одновременно с приемом пищи.

Спирулина в порошке принимается по 1 мерной ложке (или столовой ложке) на прием. Удобно растворять порошок в жидких и полужидких продуктах. Для утреннего приема можно приготовить коктейль-смузи на основе овощей или фруктов, добавив туда дозу зеленой водоросли.

Как принимать для похудения

Спирулина является продуктом, богатым протеинами. Один прием напитка на основе водоросли может заменить полноценный прием пищи. Включая добавку в программу похудения, вы начинаете потреблять на 30 % меньше еды, не испытывая потребности увеличить порцию. Спрессованные таблетки или порошок, оказавшись в желудке одновременно с жидкостью, начинают набухать, увеличиваться в объеме. Когда место в желудке частично занято, человек быстрее испытывает чувство сытости, еды ему надо меньше. Постепенно снижается масса тела, без стресса и риска для здоровья.

Спирулину для похудения принимают по 3-5 г в сутки, разделив общее количество на 3 приема. Это необходимо делать за 20-30 минут до еды, запивая стаканом чуть теплой воды. Курс — 1 месяц.

Польза спирулины для беременных женщин

Рациональное питание, достаточное получение витаминов и минеральных веществ, баланс белков, жиров и углеводов в организме беременной женщины является залогом рождения здорового малыша. Польза спирулины для женщин в период беременности определяется большим содержанием самых разнообразных питательных веществ, которые в большинстве случаев входят в состав витаминно-минеральных комплексов для беременных промышленного производства.

Советуем почитать:  Польза и вред красного, черного и болгарского перца для организма человека

Польза спирулины для женщины в положении:

  • предупреждает развитие анемии, нормализует работу ЖКТ;
  • способствует правильному развитию плода, формированию костных тканей;
  • полностью усваивается организмом;
  • укрепляет иммунитет;
  • помогает подготовиться к родам.

Пользу и вред спирулины как добавки к пище при беременности стоит обсудить с гинекологом, так как в ряде случаев она может влиять на свертываемость крови и давать побочные эффекты в виде бессонницы.

Лечебные средства на основе спирулины

Водоросль часто входит в состав многокомпонентных средств для лечения гастрита, детокс-средств, биологических добавок для похудения. При гастрите и язве спирулина устраняет боль и тяжесть, снимает раздражение, восстанавливает слизистую желудка. При похудении продукт снижает аппетит, улучшает обмен веществ, стимулирует сжигание жира, обновляет клетки. В очищающих средствах компонент способствует выведение токсинов, улучшает состав крови, снижает уровень холестерина, нормализует водно-солевой баланс.

Спирулину часто используют в качестве ингредиента для приготовления домашних средств.

На ее основе можно приготовить энергетический напиток:

  • спелая груша — 1 шт;
  • шпинат — горсть;
  • кокосовое молоко — 1 чашка;
  • спирулина — 1 ложка.

Измельчить продукты при помощи блендера, охладить напиток, выпить на голодный желудок.

Набухший порошок спирулины используют в качестве маски для тусклых и редких волос. Регулярное применение маски обеспечивает блеск и объем, послушное расчесывание.

Вред и противопоказания

Несмотря на многочисленные полезные свойства, противопоказания для приема спирулины тоже есть. Водоросль оказывает иммуностимулирующее действие на организм, а это не всегда приветствуется при аутоиммунных заболеваниях. Лучше отказаться от приема средства при болезнях, в которых иммунитет атакует собственные ткани организма: красной волчанке, рассеянном склерозе.

Продукт обладает легким антикоагулянтным действием, то есть замедляет свертываемость крови. Это может быть опасным для людей, которым в скором времени придется перенести плановую операцию. Если антикоагулянты человек принимает по медицинским показаниям, водоросль может усилить эффект, а это тоже является противопоказанием.

Как выбрать и хранить

Синезеленая водоросль имеет насыщенный темно-зеленый оттенок. При выборе следует обратить внимание на следующие моменты:

  • надпись «organic» свидетельствует о натуральном происхождении;
  • в оригинальной продукции нет ничего, кроме высушенных и измельченных водорослей;
  • отсутствуют красители и ароматизаторы;
  • таблетки насыщенного зеленого цвета не имеют запаха и выраженного вкуса.

Продукт быстро впитывает воду. Поэтому хранить его надо плотно укупоренным, в таре с крышкой, без доступа кислорода, в отсутствие прямых солнечных лучей. Срок хранения — 2 года.

Новый «суперфуд» стоит начать употреблять, тщательно взвесив все «за» и «против». Самый надежный вариант покупки — от проверенного производителя, предоставляющего сертификаты. Когда нет хронических заболеваний, можно принимать спирулину месячным курсом 2-4 раза в год. При наличии таковых, сначала рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Нехватка йода в организме встречается у многих людей в настоящее время. Это бывает вызвано плохой экологией, неправильным питанием. От этой проблемы начинаются нарушения работы щитовидной железы. Эти заболевания требуют специального гормонального лечения. А для профилактики недостаточности йода медики советуют принимать биодобавки, содержащие йод. Это –как правило, морские продукты, водоросли, рыба. Одним из таких средств является Спирулина.

Содержание:

  • Описание

  • Как действует

  • Спирулина ВЭЛ

  • Когда назначают

  • Кому нельзя принимать

  • Побочные эффекты

  • Как принимать

  • Спирулина в косметологии

Биологически активная добавка «Спирулина» содержит морские водоросли, довольно богатые по химическому составу.

Они содержат:

  • важные аминокислоты;

  • лауриновая кислота;

  • стеариновая кислота;

  • бета-линолевая кислота;

  • каротиноиды;

  • хлорофиллы;

  • фикоцианин;

  • витамин А;

  • витамины группы В;

  • кальций;

  • фтор;

  • цинк;

  • магний;

  • калий;

  • селен;

  • хлор;

  • натрий;

  • железо;

  • фосфор;

  • пальмитиновая кислота.

Препарат выпускается в виде:

  • таблеток;

  • суспензии;

  • чипсов;

  • капсул;

  • порошка.

Еще совсем недавно начался выпуск батончиков с медом, орехами.

Спирулина – это морские водоросли зелено-синего цвета. Полезное действие их заключается не только в восполнении уровня йода в крови, но и в понижении уровня плохого холестерина, снижении лишнего веса, укреплении сосудов, нормализации сердечного ритма.

На фоне приема Спирулины нормализуется состав крови, укрепляются сосуды и капилляры, растворяются холестериновые бляшки. А благодаря этому, снижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и катастроф.

Кроме этого, во время приема этой биологической добавки нормализуется микрофлора кишечника. Еще спирулина укрепляет иммунитет, снижает риск возникновения онкологических заболеваний.

Биодобавка снижает токсичность некоторых препаратов, отрицательно влияющих на почки. Она еще нормализует уровень глюкозы в организме.

Эта биологически активная добавка отличается тем, что в ней содержатся фикоцианины и В-каротины. Благодаря этому, иммунитет укрепляется, потому что эти вещества воздействуют на вилочковую железу, стволовые клетки мозга, макрофагоциты, Т-клетки.

Кроме того, создается противоопухолевый и антиоксидантный эффект. Еще выводятся вредные вещества, появляется работоспособность, бодрость, нормализуется число эритроцитов и лейкоцитов, обмен веществ приходит в норму.

Биологической добавкой лечатся множество острых и хронических заболеваний, в комплексной терапии, конечно.

Спирулину применяют при:

  • язвах желудка и двенадцатиперстной кишки;

  • онкологических заболеваниях:

  • анемии:

  • болезни сердца и сосудов;

  • заболевания почек и печени;

  • гинекологических проблемах (эрозии шейки матки, эндометриозе, миоме, вагините);

  • СПИД;

  • мастопатии;

  • заболеваниях кожного покрова;

  • дисбактериозе;

  • гиповитаминозе;

  • сахарном диабете;

  • ожирении.

Также биологическую добавку используют для:

  • восполнения витаминов и микроэлементов;

  • очищения от вредных веществ;

  • понижения холестерина;

  • улучшения метаболизма;

  • усиления роста у детей;

  • повышения устойчивости к инфекциям;

  • профилактики болей в суставах;

  • нормализации состояния при менопаузе;

  • планирования беременности.

У биологической добавки имеются противопоказания.

Спирулину нельзя применять при:

  • камнях в желчном пузыре и почках у людей низкого роста;

  • личной непереносимости;

  • прохождении химической терапии.

У людей с невысоким ростом мочевые пути намного тоньше, чем у высоких. Поэтому камни могут застрять в мочеточнике, ведь Спирулина выводит камни из желчного пузыря и почек. Поэтому невысоким людям не рекомендуется принимать эту биологически активную добавку.

Онкологически больным во время прохождения химиотерапии не следует принимать Спирулину, потому что она активно выводит из организма все вредные вещества. И терапия не может усвоиться как надо.

При применении этой биологической добавки иногда возникают нежелательные действия в виде аллергической реакции.

По инструкции надо принимать биодобавку в таблетках по одной штуке трижды в сутки. Курс терапии составляет месяц. Принимать таблетки надо за полчаса до принятия пищи или во время еды. В целях профилактики средство принимают по одной таблетке по утрам. Если есть опасность заражения после общения с больным человеком, то можно увеличить количество принимаемых таблеток до трех.

Спирулину в порошке можно добавлять в различные напитки типа сока, чая, или в готовые блюда (каши, супы и т.д.).

При язвенных поражениях желудка и кишечника принимают Спирулину в капсулах по одной на ночь. Одновременно с этим пьют облепиховое масло. А в течение дня можно принимать Спирулину в порошке.

При эрозии шейки матки надо принимать Спирулину в порошке, в один прием — по два-пять граммов. Одновременно надо делать тампоны, смоченные в разведенном порошке Спирулины и облепиховом масле.

При мастопатии и фибромах надо принимать по чайной ложке порошка в день. При болезнях печени принимают по два-три грамма порошка. При климаксе и импотенции принимают по два-четыре грамма в день.

При заболеваниях почек надо принимать по два грамма. При астме принимают порошок по специальной схеме, начиная с половины чайной ложки, доводя до двух граммов.

Спирулину ВЭЛ пьют по две таблетки трижды. Для похудения принимают по восемь таблеток в день, разделив на каждый прием пищи.

Морские водоросли можно добавлять в маски, приготовив их самостоятельно. Например, мед и йогурт смешивают, добавляют спирулину, перемешивают и наносят на чистую кожу лица на пять минут.

Еще один рецепт: авокадо натирают на терке, смешивают с медом и спирулиной. Наносят на лицо на пять минут, смывают.

Хороший скраб для тела получается, если смешать соль с магнезией, порошком спирулины и апельсиновым маслом.

Маска для волос:

  • ложка порошка спирулины;

  • желток яйца;

  • розмариновое масло;

  • сливки.

Смешать, нанести на волосы, втереть. Держать десять минут, затем смыть с шампунем.

image image Природа сама способна заботиться о здоровье людей, предлагая свои натуральные растительные средства для лечения и профилактики многих заболеваний. К числу таких эффективных средств относится всем известная спирулина – сине-зеленая водоросль, которую можно встретить в пресных водоемах. С каждым годом число людей, которые оценили полезные качества этого растительного компонента, возрастает. Что такое спирулина? Спирулина является представителем рода цианобактерий, ее мы знаем под таким популярным названием, как сине-зеленые водоросли. Мало кто задумывается, что об этом легендарном продукте людям стало известно давно – более 500 лет назад, однако он начал набирать популярность совсем недавно. Учеными из европейских университетов и медицинских лабораторий уделяется внимание спирулине, начиная еще с начала второй половины 20-го столетия. Они обратили внимание на самое важное преимущество продукта – огромное содержание белка, присутствие которого может доходить до 65%. Богатство белком сочетается с другим уникальным свойством спирулины. Она имеет очень маленькую калорийность. Поэтому сине-зеленые водоросли идеально подходят для включения в программы похудения. К тому же в продукте присутствуют и другие полезные компоненты – широкая палитра аминокислот, а также витаминный комплекс в составе компонентов A, C, D, E, B12. Не стоит забывать о насыщенности микроэлементами. Спирулина богата йодом, кальцием, магнием, цинком, калием, селеном и хромом. Где растет спирулина? Этот продукт можно встретить в естественных условиях. Водоросль в природе произрастает в водоемах с пресной, солоноватой, морской водой, а также в некоторых термальных источниках. Специалисты, которые занимаются вопросами пользы сине-зеленых водорослей и возможности применения в диетологии или терапии, часто самостоятельно выращивают этот продукт. Делать это можно как в естественной среде обитания спирулины, так и в искусственных водоемах или на территории специальных лабораторий. Еще в древности было известно, что спирулину можно встретить в естественных условиях в водах 16 озер. Однако в последние годы специалисты очень настороженно относятся к водорослям, которые произрастают в естественных водоемах. Дело в том, что антропогенный фактор развития человечества приводит к постоянному ухудшению экологической обстановки. Поэтому мест, где можно найти безопасную для человека спирулину, все меньше. Поэтому единственным выходом остается ее выращивание в искусственно созданных водоемах. В каких целях стоит принимать спирулину? Сине-зеленые водоросли обладают множеством полезных свойств, которые могут помочь мужчинам и женщинам при разных состояниях их здоровья. Употребление данного продукта имеет определенные ограничения, при использовании водоросли следует проконсультироваться с врачом. Часто спирулина используется для достижения таких целей: для обеспечения поддержания иммунной защиты организма, особенно в период сезонных обострений и активности простудных заболеваний, ОРВИ, а также в случае высоких нагрузок на организм; в диетологии для разработки программ снижения и корректировки массы тела. За счет низкой калорийности и своего уникального состава спирулина вызывает быстрое насыщение, появление ощущения сытости, помогая при этом нарастить мышечную ткань вместо жировой; при профилактике разных заболеваний, связанных с функционированием сердца и сосудистой системы. Спирулина стимулирует разжижение крови, а это позитивно сказывается на ее состоянии и рисках формирования тромбов; для периодической чистки организма человека – сине-зеленые водоросли повышают интенсивность выведения шлаков, способствуют нормализации микрофлоры в кишечнике; для восстановления кожного покрова и улучшения его состояния. Благодаря продукту появляется возможность устранить воспалительные проявления и раздражения, придать эпидермису упругость и гладкость; с целью нормализации функционирования нервной системы, что важно, когда организм постоянно испытывает перегрузки или подвергается психологическим стрессам. Состав спирулины Сине-зеленые водоросли обладают уникальным составом, что подтверждено результатами многочисленных исследований. Благодаря этому спирулина демонстрирует просто уникальную способность выживать в самых сложных условиях и быть устойчивой к воздействию многочисленных внешних негативных факторов. Таблетки Спирулины содержат практически полный набор необходимых людям микроэлементов. Присутствуют в них и многие необходимые витамины, например, групп В, А и Е. Поэтому и не удивительно, что продукт отличается широким спектром полезных качеств. Принимая препарат, мы способны восполнить запасы марганца с селеном, кальцием, магнием и цинком. В составе можно обнаружить достаточное количество: фолиевой и пантотеновой кислот; полисахаридов; каротина; жирных кислот; инозитола; биотина. Основу состава сине-зеленых водорослей составляет белок. Этот компонент просто незаменим для людей, активно занимающихся спортом, а также подвергающихся регулярным физическим и психологическим нагрузкам. Присутствующий в структуре хлорофилл позитивно сказывается на состоянии и функционировании иммунной системы человека. Дополнительным ценным свойством является быстрая усвояемость продукта. Многочисленные клинические тесты продемонстрировали, что водоросли обычно полностью усваиваются организмом всего за 20-30 минут. Этим свойством могут похвастаться только растения с прекрасно сбалансированным составом. Полезные свойства Как отмечают врачи, спирулина обладает полезными свойствами, необходимыми для лечения гастрита и устранения проблем с пищеварением. Состав покрывает слизистую желудка и способствует заживлению ран, восстановлению щелочного баланса и устранению проявления изжоги. В случае обострения гастрита улучшить состояние пациента можно курсом лечения с помощью препарата из водорослей. Спирулина способствует очищению организма, стимулируя удаление из него токсинов. Такая детоксикация может подойти многим пациентам, которым противопоказаны другие способы и средства. Причем те яды, которые накопились в жировых прослойках, уходят вместе с ненужными килограммами. Полезный эффект проявляется в: укреплении иммунной системы; улучшении процессов метаболизма; приливе энергии и сил; восстановлении витаминного баланса; нормализации сна; улучшении аппетита; минимизации показателей вредного холестерина в крови; восстановлении артериального давления; нормализации функционирования мозга; укреплении сердца и сосудистой системы. Многие пациенты отмечают, что благодаря лечению препаратами со спирулиной они ощутили улучшение зрительной функции, восстановление работы нервной системы и повышение устойчивости к стрессам. Организм получает реальные возможности, чтобы бороться с перенапряжением, повышать выносливость, что необходимо при нагрузках. Спирулина для похудения Пациенты, которые придерживаются программ похудения, отмечают, что Спирулина – это настоящий волшебный эликсир. С его помощью можно легко сбросить лишние килограммы и привести свою фигуру в порядок. Полезные свойства продукта разнообразны, и они признаны специалистами. Противопоказания при приеме минимальны. Средства с сине-зелеными водорослями можно использоваться в качестве эффективных препаратов, нормализующих массу тела. Принимая каждый день данный продукт, человек нормализует обменные процессы в организме. Происходит очищение, результатом чего и становится снижение массы тела. Поэтому и не удивительно, что благодаря Спирулине снижается аппетит, улучшается пищеварительная функция, оказывается позитивное воздействие на состояние здоровья. Достичь позитивных сдвигов и откорректировать свою фигуру можно лишь при условии изменения своих пищевых привычек и оптимизации образа жизни. В противном случае существенных сдвигов в массе тела добиться не получится. Поэтому полезные водоросли следует применять как добавку в рамках комплексной программы нормализации веса. Спирулина для красоты Польза Спирулины в косметических целях также доказана специалистами. Это средство подойдет для процедур обертывания. Достаточно потратить несколько минут для проведения процедуры, и кожа становится свежей, подтягивается ее структура. Регулярные процедуры помогут восстановить водный баланс с одновременным обогащением кожного покрова полезными компонентами. Обертывания проводят как в салоне, так и дома. В последнем случае принято использовать прессованное средство. Для улучшения качества кожи также подойдет Спирулина. Это средство входит в состав масок. Простой рецепт включает мед, овсянку и водоросли. Состав способствует разглаживанию морщин и обеспечению подтянутости кожи. Если растворить в 1 стакане с теплой водой несколько таблеток с водорослями, то получится полезный витаминный коктейль. Для процедур по уходу за волосами можно готовить специальные маски. В результате волосы перестанут выпадать, а пряди будут мягкими и послушными. Такой эффект достигается благодаря полезным кислотам и витаминам. Вы сможете избавиться от сухости, шелушения кожного покрова на голове. Благодаря такому средству можно придать волосам здоровый блеск. Противопоказания Водоросли, выросшие в естественных условиях в экологически чистых районах, при отсутствии вредных факторов, например, химикатов, не смогут навредить организму. Польза будет, если средство употреблять в меру. Важно, чтобы у человека не было индивидуальной чувствительности к растению, что проявляется аллергическими реакциями. Не стоит принимать препараты со спирулиной лицам, у которых есть аутоиммунные заболевания, а также в случае приема лекарств, снижающих свертываемость крови. Повышенный спрос на спирулину привел к тому, что появилось много недобросовестных производителей, которые выращивают водоросли в искусственных водоемах с добавлением химических средств. Растение впитывает эти компоненты и становится опасным. Именно поэтому важно покупать водоросли в проверенных магазинах. У нас вы сможете приобрести качественную спирулину, которая выращивалась без использования химии и вредных веществ. Формы выпуска Существует несколько вариантов выпуска спирулины в виде: таблеток; порошка; капсул; хлопьев; пасты. Наибольшую пользу имеют замороженные водоросли. Их продают в форме кубиков или в баночках. Спирулина может быть опасна? Действительно, несмотря на всю пользу сине-зеленых водорослей, они могут быть опасны. Речь идет о низкокачественном продукте с присутствием вредных компонентов в составе, накопленных извне. При выращивании спирулины под открытым небом в бассейнах искусственного типа, она насыщается атмосферными осадками, накапливает тяжелые металлы и другие вредные элементы. Опасно и попадание других разновидностей микроводорослей. Поэтому важно при покупке учитывать место выращивания. Многие специалисты предостерегают от покупки дешевых азиатских водорослей, выращиваемых в открытых условиях. В такой ситуации риски загрязнения и примешивания посторонних штаммов высоки. Если вы покупаете спирулину в нашем магазине, вы получаете качественный продукт, который принесет вашему организму только пользу.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий