Карнитин в таблетках

Как снизить вес: с диетологом или с L-карнитином?

Нет ничего удивительного в том, что мы решили разместить статью о потенциально возможном вреде L-карнитина.

Во-первых, в процессе выбора программы и методики лечения, назначая схему лечения пациенту, мы иногда рекомендуем использовать на разных этапах лечения пищевые добавки, комплексы витаминов, однако их использование носит необязательный характер. Мы постоянно подчеркиваем, что процесс лечения — снижение веса будет при соблюдении основных требований, успешным. Применение добавок, в частности L-карнитина, может лишь ускорить наступление результата.

———————————————————————————————————

Не знаете с чего начать? Спросите у диетолога!  Задать вопрос …

————————————————————————————————————

Во-вторых, важно различать побочные эфекты и вред. L-карнитин — достаточно безобидный препарат, усилитель производства желудочного сока, при правильной дозировке, способах его хранения, назначенный диетологом, изучившим Вашу историю болезни, с большой степенью вероятности будем безвреден для Вашего здоровья.

Третье, и самое главное. Применение L-карнитина или другого предложенного Вам препарата, не является основой методики, используемой в нашей клинике. Воспоминания о мифической «кремлевской таблетке», сохранившееся ещё с прошлого века, реклама или поверхностное знакомство с диетологией, заставляет некоторых людей считать, что именно L-карнитин, или его аналоги — основа процесса похудения. Начинается его активный, неконтролируемый прием. В таких случаях вред L-карнитина весьма вероятен.

Не питайте иллюзий: сам по себе L-карнитин не снизит Ваш вес. Основа стройной фигуры — это правильное питание и изменение образа жизни. Хотите комфортно и с гарантией похудеть ? Бесплатная консультация у практикующего диетолога — ответит на все вопросы !! Если Ваша цель похудеть — не стоит откладывать встречу с диетологом. До сентября… бесплатно.

Дисклеймер (disclaimer)

Данные по мониторингу безопасности лекарственных средств собирает ED — Eudravigilance Database, база данных, куда поступают спонтанные сообщения или данные клинических испытаний о вреде, наносимым здоровью, в частности и при использовании L-карнитина.

Достоверность сообщений тестируют по ряду параметров, в частности по корреляции между временем начала приема лекарственного средства и временем наступления потенциального вреда. Публикуя описания случаев наступления побочных эффектов, или вреда от приема L-карнитина, мы предупреждаем о малой вероятности их повторного наступления. Однако, поскольку при приеме такие случаи зафиксированы, Вам необходимо ознакомиться с потенциально возможными случаями наступления вреда от приема L-карнитина.

Безопасная доза приема L-карнитина

Диетологи назначают дозу препарата, не превышающую 5 г в течение суток. При этом дозировка L-карнитина, а также время приёма должны строго соответствовать назначению врача. Однократный пропуск приема лекарства, не должен вызывать смещения общего графика. Осуществляя следующий прием предписанного диетологом L-карнитина, не пытайтесь увеличить (удвоить) дозу — такие действия с большой вероятностью могут нанести Вашему здоровью непоправимый вред.

К сожалению, часто приходится сталкиваться со случаями, когда вред от приема L-карнитина обусловлен использованием препарата вызванным неправильным хранением или за пределами срока его годности. Просроченный L-карнитин вреден. Условия хранения указаны производителем, это прохладное,сухое место не подверженное замерзанию. Излишнее тепло, контакт с влагой принципиально изменяют эффективность L-карнитина.

Еще раз подчеркнем, в нашей клинике, даже рекомендуя использовать пищевые добавки, мы не всегда предлаем L-карнитин. Наши специалисты никогда не рекомендуют использование L-карнитина, если у Вас есть сопутствующие заболевания, такие как патология почек, эпилепсия, аллергия, гипертония или сахарный диабет.

Тем, кто решил самостоятельно вести борьбу с избыточным весом, используя для похудения L-карнитин, необходимо знать следующее.

К основным противопоказаниям L-карнитина, чаще всего зафиксированным в инструкции к препарату, следует отнести:

  • наличие аллергии на пищевые белки, молоко, яйца, пшеницу;
  • возможность цикла бедного питания или голодания;
  • беременность, в том числе и наступившую, планируемую в ближайший срок;
  • наличие проблем, связанных со щитовидной железой;
  • больным, находящимся на диализе, прием L-карнитина (как и других добавок) крайне не рекомендован;
  • грудное вскармливание.

Кроме того, необходимо помнить о значительной вероятности воздействия L-карнитина на эффект от использования лекарств при наличии у пациента онкологического или ВИЧ-заболевания.

Возникновение любого побочного эффекта, который Вы можете трактовать, как вред здоровью, это сигнал к немедленному прекращению приема L-карнитина, приостановлении курса его использования до консультации с Вашим врачом.

Прогнозируемые побочные реакции

L-карнитин применяется во врачебной практике значительное время, скопилось достаточное количество достоверной информация о прогнозируемых, временных побочных реакциях. Такие симптомы или побочные эффекты не наносят существенный вред здоровью,они вызывают дискомфорт или неудобства. По данным специалистов к ним чаще всего относятся:

  • расстройство желудка, тошнота, рвота — проявляются достаточно часто;
  • неприятный запах мочи, пота — достаточно часто, реже запах изо рта;
  • приём L-карнитина в вечернее время может провоцировать трудности засыпания, вызывать нежелательную активность.

Реже встречаются такие нежелательные симптомы, как заложенность носа, беспокойство, сердцебиение, повышение артериального давления, высокая температура.

Серьезные побочные эффекты

Вред L-карнитина — это возникновение устойчивых, серьезных недомоганий. О своих подозрениях в том, что они вызваны приемом препарата, необходимо незамедлительно сообщить врачу, приостановив дальнейший прием препарата.

В Европейской базе, в частности, зафиксированы редкие случаи, когда после приема( но не обязательно вследствии его) наступали:

  • нервная анорексия, дисбаланс пищевого поведения, как следствия чувства голода;
  • сумбурность или дискомфорт мышления или речи;
  • депрессия, или , наоборот, немотивированная агрессия;
  • несвойственное поведение пациента (например, необоснованный риск);
  • одышка, затрудненное дыхание.

Несколько чаще зафиксированны признаки аллергии, такие как зуд, сыпь или крапивница, спонтанные отеки, наиболее часто полости рта, горла, губ.

L-карнитин по-настоящему эффективен только при соблюдении 2 условий: регулярные занятия спортом и правильно подобранный сбалансированный рацион питания

Что в итоге?

L-карнитин замечательно помогает в снижении веса, но только при правильном приеме и по назначению врача-диетолога. Самостоятельный и безконтрольный прием Л-карнитина может привести к привыканию организма и разнообразным нарушениям организма при выработки собственного l-карнитина. Несмотря на то, что у этой добавки очень много положительных свойств, не питайте иллюзий, что она за Вас сможет снизить вес.

L-карнитин по-настоящему эффективен только при соблюдении 2 условий: регулярные занятия спортом и правильно подобранный сбалансированный рацион питания. Л-карнитин не должен быть основой для снижения веса, а только лишь вспомогательным средством. Любой хороший диетолог Вам это подтвердит. Основа стройной фигуры — это правильное питание и изменение образа жизни. Помните об этом и будьте здоровы!

Если Вы действительно хотите похудеть — обращайтесь к диетологу!

Страничка диетолога Фадеевой Натальи Ивановны

Внимание! Описание препарата «L-карнитин» на данной странице является упрощённой и дополненной версией официальной инструкции по применению. Перед приобретением или использованием препарата вы должны проконсультироваться с врачом и ознакомиться с утверждённой производителем аннотацией. Информация о препарате предоставлена исключительно с ознакомительной целью и не должна быть использована как руководство к самолечению. Только врач может принять решение о назначении препарата, а также определить дозы и способы его применения.

L-карнитин (левокарнитин, L-carnitine) является веществом, родственным витаминам группы В. Оно синтезируется в ограниченном количестве в человеческом организме, присутствует в печени и мышечной ткани и отвечает за транспорт жирных кислот в митохондрии, благодаря чему используется многими спортсменами в качестве блокатора жиров. Эта функция позволяет терять отложенные жировые ткани правильно, не употребляя таблетки для подавления аппетита и прочие препараты, только притупляющие чувство голода.

Но возможности Л-карнитина гораздо шире, поэтому его активно включают в спортивное питание благодаря многочисленным полезным эффектам и доказанной эффективности.

Функции L-карнитина

  • Жиросжигающее действие. На фоне анаэробных нагрузок левокарнитин увеличивает количество расходуемых жирных кислот с образованием полезной для спортсмена энергии.
  • Повышение устойчивости к физическим нагрузкам и стрессу. Купить L-карнитин рекомендуется тем, кто тяжело переносит усиленные тренировки, имеет слабые адаптационные возможности и активно занимается спортом. Левокарнитин увеличивает потенциал спортсмена и значительно облегчает адаптацию к силовым нагрузкам.
  • Очищение организма. Повышение детоксикационной защиты организма в условиях регулярных спортивных тренировок.
  • Анаболическое действие. Экспериментальным путем было доказано, что Л-карнитин способствует повышению скорости набора «сухой» мышечной массы и рельефности мышц.
  • Снижение холестерина, дополнительная защита сердца и сосудов. Левокарнитин уменьшает количество низкомолекулярного холестерина, который поражает сосудистые стенки и может вызывать развитие инсульта, инфаркта и других опасных сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Повышение умственной и физической активности. Возможность расширить режим спортивных тренировок и выйти на новый профессиональный уровень.

Левокарнитин необходимо принимать курсами, но с обязательными перерывами. Продолжительный прием может приводить к снижению синтеза собственного L-карнитина в организме. Левокарнитин вырабатывается в печени и почках человека, но обычно в небольшом количестве. Синтез проходит с участием других важных веществ: витаминов группы В, витамина С, железа, лизина, некоторых энзимов. Если их не хватает из-за повышенных нагрузок или отклонений в питании и состоянии здоровья, L-карнитин перестает выделяться в нужном объеме, вызывая слабость, снижение работоспособности.

В 2007 году в Италии было проведено исследование, которое доказало, что употребление левокарнитина в количестве 2 г в день приводит к повышению физической выносливости, улучшает настроение и умственные способности человека, ускоряет адаптацию к стрессам и другим неблагоприятным факторам среды.

L-карнитин для похудения

image

L-карнитин не сжигает жир, но способствует похудению. Это вещество транспортирует жирные кислоты в митохондрии мышц, где и происходит жиросжигание при соблюдении некоторых условий (сохранение определенных показателей пульса). 

Для получения максимального эффекта похудения рекомендуется принимать левокарнитин незадолго до анаэробных нагрузок. Это придаст дополнительную энергию, сделает тренировку более результативной и не такой сложной. 

 Сегодня можно купить L-карнитин в порошке, таблетках и капсулах для употребления в качестве спортивной добавки к пище. Его можно сочетать с любым спортивным питанием. Средство хорошо воспринимается организмом и при употреблении в соответствии с инструкцией не вызывает никаких побочных реакций.

image

L-карнитин, применение которого очень популярно в спортивном питании, оказывает положительное влияние не только на рост мышц. При помощи этого вещества можно и «сделать» себе красивую фигуру, и добиться позитивных сдвигов в состоянии здоровья.

Содержание L-карнитина в продуктах (на 100 г):

  • Печень 100 мг
  • Мясо (говядина) 95 мг
  • Мясо (свинина) 29 мг
  • Птица 4 мг
  • Молоко 3,3 мг
  • Яйца 0,01 мг

Что собой представляет L-карнитин?

Некоторые и не подозревают, что L-карнитин является витамином. Строго говоря, это не витамин, однако некоторые исследователи относят его к витаминоподобным веществам.

Он известен под альтернативным названием витамин гамма, или витамин В11. Его применение оказывает заметное оздоровительное действие.

Продукты питания, богатые L-карнитином

Суточная потребность в L-карнитине

Увеличение потребности в L-карнитине

Усвоение L-карнитина из пищи

L-карнитина в составе пищи не очень много, однако усваивается он хорошо. В организме человека накапливается в печени, мышцах и сердце.

Биологическая роль L-карнитина

Функции L-карнитина весьма многочисленны. Это вещество играет значительную роль в поддержании обмена веществ.

• Воздействует на обмен жиров, способствует извлечению из них энергии, помогает поддерживать нормальную массу тела. • Повышает функциональную способность мышц, способствует возрастанию продуктивности спортивных тренировок, увеличивает выносливость. • Оказывает благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему, способствует снижению холестерина в крови, осуществляет защиту от атеросклероза. • Увеличивает работоспособность, как физическую, так и умственную.

• Проявляет антигипоксическое действие, улучшает тканевое дыхание. • Укрепляет иммунитет, помогает ему эффективнее противостоять заболеваниям. • Оказывает антиоксидантное действие, борется с деструктивными процессами разрушения клеточных мембран. • Улучшает восстановительные процессы в тканях, которые были повреждены. • Повышает аппетит. • Защищает нервную систему, помогает лучше переносить стрессы, оказывает адаптогенный эффект. • Улучшает работу сердечной мышцы.

Эффекты карнитина особенно хорошо проявляются при достаточном поступлении в организм витаминов С, группы В и железа, а также при полноценном содержании белка в рационе. Из аминокислот при участии витаминов и железа образуются молекулы L-карнитина.

Признаки нехватки L-карнитина

Дозировки L-карнитина, поступающего в Ваш организм, слишком малы, если у Вас наблюдаются следующие симптомы:

Признаки избытка L-карнитина

Факторы, влияющие на содержание в продуктах L-карнитина

Почему возникает дефицит L-карнитина

Ведущие причины недостатка карнитина — это:

L-карнитин: цена и продажа

В нашем магазине представлено несколько разновидностей L-карнитина различной дозировки и разных ценовых категорий. Многочисленные БАДы от отечественных и зарубежных производителей доступны Вам в любой момент.

Чтобы купить L-карнитин, добавьте выбранный Вами препарат в корзину и оформите приобретение через сайт (следуйте подсказкам, и это удастся сделать очень просто и быстро). Также можете напрямую обратиться к нашим менеджерам по телефону. Скажите им, какой препарат Вам нужен, продиктуйте свои данные, и наши сотрудники отправят Вам Вашу покупку.

Также на нашем сайте Вы можете получить бесплатную консультацию нутрициолога по приему БАДов и витаминов.

Для регионов действует бесплатный номер 8 800 550-52-96.

Каталог продукции, содержащей L-карнитин

, концентрат image Carnitine Продается по рецепту КАРНИТИН при беременности: С осторожностью КАРНИТИН при кормлении грудью: С осторожностью КАРНИТИН в детском возрасте: Можно КАРНИТИН: инструкция по применению и отзывы Инструкция обновлена 23.06.2021 Действующее вещество Состав и форма выпуска препарата Фармакологическое действие Фармакокинетика Показания Противопоказания Дозировка Побочные действия Лекарственное взаимодействие Особые указания Беременность и лактация Применение в детском возрасте Отзывы Информация о рецептурных препаратах предназначена только для специалистов. Пациенты не должны использовать инструкцию в качестве плана самолечения. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Действующее вещество

— карнитина гидрохлорид (carnitine)

Состав и форма выпуска препарата

Концентрат для приготовления раствора для инфузий 1 мл 1 амп.
карнитина гидрохлорид 100 мг 500 мг

Фармакологическое действие

Средство для коррекции метаболических процессов. Оказывает анаболическое, антигипоксическое и антитиреоидное действие, активирует жировой обмен, стимулирует регенерацию, повышает аппетит.

Карнитин — природное вещество, родственное витаминам группы В. Является кофактором метаболических процессов, обеспечивающих поддержание активности коэнзима А. Снижает основной обмен, замедляет распад белковых и углеводных молекул. Способствует проникновению через мембраны митохондрий и расщеплению длинноцепочных жирных кислот с образованием ацетил-КоА (необходим для обеспечения активности пируваткарбоксилазы в процессе глюконеогенеза, образования кетоновых тел, синтеза холина и его эфиров, окислительного фосфорилирования и образования АТФ).

Мобилизует жир (наличие 3 лабильных метильных групп) из жировых депо. Конкурентно вытесняя глюкозу, включает жирнокислотный метаболический шунт, активность которого не лимитирована кислородом (в отличие от аэробного гликолиза), в связи с чем препарат эффективен в условиях острой гипоксии (в т.ч. мозга) и других критических состояниях.

Оказывает нейротрофическое действие, тормозит апоптоз, ограничивает зону поражения и восстанавливает структуру нервной ткани. Нормализует белковый и жировой обмен, повышенный основной обмен при тиреотоксикозе (являясь частичным антагонистом тироксина). Восстанавливает щелочной резерв крови.

Уменьшает образование кетокислот, повышает устойчивость тканей к влиянию токсичных продуктов распада, активизирует анаэробный гликолиз, стимулирует и ускоряет репаративные процессы.

Повышает порог резистентности к физической нагрузке, уменьшает степень лактат-ацидоза и восстанавливает работоспособность после длительных физических нагрузок. При этом способствует экономному расходованию гликогена и увеличению его запасов в печени и мышцах.

Не влияет на свертывающую систему крови.

Фармакокинетика

После в/в введения через 3 ч практически полностью выводится из крови. Легко проникает в печень и миокард, медленнее — в мышцы. Выводится почками преимущественно в виде ацильных эфиров. Заболевание Энцефалопатия Возможно применение при анорексии, гипотрофии, задержке роста у детей.

Беременность и лактация

Специальных исследований по безопасности применения при беременности и в период лактации не проводилось. При необходимости применения у этой категории пациентов следует сопоставить ожидаемую пользу терапии для матери и потенциальный риск для плода или грудного ребенка.

Применение в детском возрасте

Возможно применение при задержке роста у детей. Описание препарата КАРНИТИН основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем. КАРНИТИН — описание и инструкция предоставлены справочником лекарственных средств «Видаль» Предоставленная информация о ценах на препараты не является предложением о продаже или покупке товара. Информация предназначена исключительно для сравнения цен в стационарных аптеках, осуществляющих деятельность в соответствии со статьей 55 ФЗ «Об обращении лекарственных средств». Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий