Scitec Nutrition BCAA XPRESS 700 г

image BCAA Xpress Scitec Nutrition – 100% комплекс аминокислот в порошке непосредственно отвечающих за поддержку и рост мышечной массы. Аминокислоты BCAA  повышают анаболизм белка, стимулируя рост мышечной массы. Аминокислоты BCAA – необходимые аминокислоты в прямом смысле слова, так как при интенсивных физических нагрузках в первую очередь используется внутренний запас аминокислот BCAA, а при их недостатке мышцы начинают разрушаться. Поэтому очень важно принимать достаточное количество аминокислот bcaa. Высокий уровень аминокислот ВCAA в  организме – создает анаболический настрой всему организму. При интенсивных физических нагрузках аминокислоты также могут быть использованы как дополнительная энергия для мышц.

Вы можете купить BCAA Xpress (700гр) в магазинах BODYBUILDING SHOP. Scitec Nutrition BCAA BCAA Xpress (700гр): описание, фото, состав, отзывы покупателей, инструкция по применению.

Что такое BCAA

BCAA Dietary Supplements for Exercise and Athletic Performance — Health Professional Fact Sheet — это три незаменимых аминокислоты с разветвлённой боковой цепью: лейцин, изолейцин и валин. Они не вырабатываются в организме и должны поступать с пищей.

BCAA составляют Dietary Supplements for Exercise and Athletic Performance — Health Professional Fact Sheet, Is Branched‑Chain Amino Acids Supplementation an Efficient Nutritional Strategy to Alleviate Skeletal Muscle Damage? A Systematic Review 25–50% всех аминокислот в источниках животного белка: мясе и курице, молоке, яйцах и рыбе. Присутствуют они и в растительной пище, но не все сразу. Чтобы получить полный набор, нужно сочетать бобовые, зерновые, семена и орехи.

Наши мышцы тоже содержат BCAA. Эта незаменимая троица составляет Dietary Supplements for Exercise and Athletic Performance — Health Professional Fact Sheet, Is Branched‑Chain Amino Acids Supplementation an Efficient Nutritional Strategy to Alleviate Skeletal Muscle Damage? A Systematic Review 14–35% белка скелетной мускулатуры и, в отличие от других аминокислот, перерабатывается Branched‑chain amino acids in health and disease: metabolism, alterations in blood plasma, and as supplements не в печени, а прямо в мышцах.

Добавки с BCAA содержат лейцин, изолейцин и валин в пропорциях 2 : 1 : 1 и выпускаются в виде капсул или порошка с разными вкусами. В последнем случае вместе с добавкой поставляется мерная ложка, чтобы удобнее было отмерять нужное количество.

В Telegram-канале «Лайфхакер» только лучшие тексты о технологиях, отношениях, спорте, кино и многом другом. Подписывайтесь!

В нашем Pinterest только лучшие тексты об отношениях, спорте, кино, здоровье и многом другом. Подписывайтесь!

Кто и зачем принимает добавки с BCAA

BCAA часто применяют Sports And Dietary Supplements: From Creatine To Whey бодибилдеры, когда пытаются снизить процент жира в организме и при этом сохранить мышечную массу. Также добавки используют атлеты видов спорта, развивающих общую выносливость, во время тяжёлых нагрузок или соревнований.

Ещё одна категория потребителей — фитнес‑энтузиасты и новички, которые стремятся быстрее нарастить мышечную массу, скинуть жир и увеличить силовые показатели.

В отличие от спортсменов и культуристов, у новичков и любителей сравнительно небольшой объём тренировок, и, казалось бы, дополнительные аминокислоты им ни к чему. Однако люди всё равно тратят деньги на спортпит, и это не удивительно, ведь производители приписывают добавкам с BCAA много положительных эффектов:

  • увеличенный рост силы;
  • повышение силовой выносливости;
  • сохранение мышечной массы при диете с дефицитом калорий;
  • избавление от лишнего жира;
  • ускорение набора массы при силовых тренировках;
  • уменьшение мышечной боли после тяжёлых тренировок;
  • ускорение восстановления.

Ниже мы разберём, сколько правды в этих заявлениях и могут ли научные данные подтвердить их хотя бы частично.

Правда ли, что эти добавки помогут быстрее нарастить мышцы

ВСАА участвуют Hormonal and signaling role of branched‑chain amino acids в секреции гормонов и передаче сигналов внутри клетки. Лейцин воздействует Branched‑chain amino acids activate key enzymes in protein synthesis after physical exercise на сигнальный комплекс mTOR, запускающий производство нового белка. Это смещает баланс в сторону анаболизма — ускоряет наращивание мышц и замедляет их распад.

Добавки с BCAA могут Sports And Dietary Supplements: From Creatine To Whey замедлить потерю мышц при хронических заболеваниях, когда человек прикован к постели, в пожилом Nutrient interaction for optimal protein anabolism in resistance exercise возрасте, при инфекциях и недоедании Amino acid supplementation and impact on immune function in the context of exercise .

Несколько исследований также показали ISSN exercise & sports nutrition review update: research & recommendations , что BCAA увеличивают синтез белка у здоровых людей. Но когда результаты сравнили с приёмом того же количества аминокислот в составе порошкового протеина (сывороточного), оказалось, что последний даёт куда лучше результаты.

Некоторые учёные считают Branched‑chain amino acids and muscle protein synthesis in humans: myth or reality? , что, заменив полноценный белок на BCAA, можно добиться обратного эффекта — замедлить не только распад, но и построение новых мышц, поскольку телу не хватит строительного материала из других аминокислот.

Возможно, поэтому некоторые исследования на здоровых людях не показывают The effects of 8 weeks of heavy resistance training and branched‑chain amino acid supplementation on body composition and muscle performance преимуществ от приёма добавки ни для наращивания мышц, ни для силовых показателей.

Таким образом, здоровым людям добавки с BCAA обеспечат Supplemental dietary leucine and the skeletal muscle anabolic response to essential amino acids не больше преимуществ для наращивания мышц, чем приём сывороточного протеина ISSN exercise & sports nutrition review update: research & recommendations или просто полноценное питание с достаточным Dietary Supplements for Exercise and Athletic Performance — Health Professional Fact Sheet, Branched‑chain amino acids as fuels and anabolic signals in human muscle количеством белка.

Влияют ли добавки с BCAA на спортивные показатели

Считается, что BCAA могут улучшать показатели на тренировках, поскольку во время физической активности эти аминокислоты окисляются и служат топливом для работающих мышц. Это действительно так, но уровень их окисления слишком мал Nutritional and non‑medication supplements permitted for performance enhancement, Branched‑chain amino acids as fuels and anabolic signals in human muscle , чтобы внести значительный вклад в производство энергии.

Есть некоторые данные, что добавки могут сделать упражнения легче по ощущениям. Высокая концентрация BCAA в плазме частично блокирует Branched‑chain amino acids and central fatigue перенос аминокислоты триптофана в мозг. В итоге образуется меньше 5‑гидрокситриптофана — вещества, связанного с ощущением усталости, — и человек проще переносит нагрузки.

В одном эксперименте Effects of branched‑chain amino acids supplementation on physiological and psychological performance during an offshore sailing race проверили, как BCAA повлияет на ощущения спортсменов во время двухдневной гонки на парусниках. Те, кто принимал добавку в дополнение к обычной диете, под конец соревнования испытывали меньшую усталость. Кроме того, у них почти не пострадала кратковременная память — в отличие от тех, кто добавки не получал.

Однако в целом на данный момент нет Dietary Supplements for Exercise and Athletic Performance — Health Professional Fact Sheet серьёзных доказательств того, что BCAA поможет стать сильнее и выносливее или улучшить показатели в любом виде спорта.

Помогают ли добавки с BCAA снизить отложенную боль в мышцах

Сразу несколько обзоров Effect of BCAA supplementation on central fatigue, energy metabolism substrate and muscle damage to the exercise: a systematic review with meta‑analysis, Effect of branched‑Chain Amino Acid Supplementation on Muscle Soreness following Exercise: A Meta‑Analysis, Branched‑chain amino acid supplementation and exercise‑induced muscle damage in exercise recovery: A meta‑analysis of randomized clinical trials научных работ показали, что приём добавок с BCAA помогает снизить отложенную боль в мышцах после тяжёлых физических нагрузок.

Учёные заметили, что у тех, кто принимает добавку, на следующие сутки после тренировки в крови меньше креатинкиназы — фермента, который указывает на повреждение мышечных волокон. Предполагают Exercise promotes BCAA catabolism: effects of BCAA supplementation on skeletal muscle during exercise , что BCAA каким‑то образом защищает мышцы от повреждений, что снижает отложенную боль, воспаление и потерю силы после тяжёлых нагрузок.

Особенно эффективен Is Branched‑Chain Amino Acids Supplementation an Efficient Nutritional Strategy to Alleviate Skeletal Muscle Damage? A Systematic Review заблаговременный приём BCAA. Если начинать пить их за неделю до объёмных тренировок или соревнований, мышцы не будут так сильно болеть, а вы потеряете на 15% меньше силы в период восстановления.

Кому стоит попробовать добавки с BCAA

BCAA могут пригодиться тем, кому предстоят тяжёлые изматывающие нагрузки, например резкое увеличение объёма тренировок или соревнования.

Приём BCAA поможет уменьшить повреждения мышц, крепатуру, а также потерю силы в следующие несколько суток после нагрузки. Кроме того, добавка может снизить ощущение усталости в процессе тяжёлых испытаний и предотвратить когнитивный спад на фоне утомления.

В остальных случаях лучше предпочесть добавке полноценные источники белка из питания либо порошковый протеин. Это будет более выгодно в финансовом плане и обеспечит такие же или большие преимущества для наращивания мышц и увеличения спортивных показателей.

Как принимать добавки с BCAA

В обзоре научных работ заключили Is Branched‑Chain Amino Acids Supplementation an Efficient Nutritional Strategy to Alleviate Skeletal Muscle Damage? A Systematic Review , что BCAA обеспечивает эффект только в случае приёма 200 мг на 1 кг веса тела в день в период более 10 дней. Приём меньшего количества, а также высокие дозы, но в более короткие сроки не дают значительных результатов.

Принимайте 200 мг BCAA на 1 кг веса тела в сутки, разделив это количество на 2–4 раза. Начинайте за 7–10 дней до увеличения объёмов тренировки или соревнований. В процессе и после тяжёлых нагрузок пейте Nutritional and non‑medication supplements permitted for performance enhancement по 2–4 г добавки в час. Но не более 20 Dietary Supplements for Exercise and Athletic Performance — Health Professional Fact Sheet г в сутки.

Это количество добавки признано безопасным для здоровья. Стоит ли принимать больше, если гонка или соревнование длятся много часов подряд, — решать вам. Противопоказания и побочные эффекты BCAA не определены, так что сложно сказать, может ли увеличенное количество аминокислот навредить здоровью.

Если у вас есть какие‑либо заболевания и состояния, при которых стоит с осторожностью относиться к изменениям в диете, перед применением добавок проконсультируйтесь с диетологом или лечащим врачом.

Описание BCAA XPRESS 700g, Scitec Nutrition

BCAA Xpress 700g Scitec Nutrition — незаменимые аминокислоты, которые отвечают за восстановление и рост мышечной массы. BCAA (лейцин, изолейцин и валин) аминокислоты участвуют в синтезе белка, тем самым способствуют росту мышечной ткани. Они не вырабатываются организмом, а потому считаются незаменимыми, получить их можно только из пищи или спортивных добавок.

BCAA Xpress Scitec Nutrition обладает превосходными вкусовыми качествами. Насыщенный, незабываемый вкус не оставить вас равнодушными. В наличии также имеется вариант без вкуса.

Основные преимущества BCAA Xpress Scitec Nutrition:

  • Мощный анаболический отклик. Быстрое восстановление, рост мышц и силовых показателей;
  • Больше энергии во время физических нагрузок;
  • Участвует в процессах жиросжигания;

В тренировочный день: принимать перед тренировкой и сразу после тренировки.

В дни отдыха: Пить утром натощак, сразу после пробуждения.

image Промокоды — проект компании «Даймонд Электрик» Наличие в г. Москва: Показать еще 3 предложений

Написать отзыв без регистрации Александр Шолохов
Плюсы: Вкус зеленого яблока, состав БЦА, очень легко и быстро размешивается даже в холодной воде.
Минусы: Уже много лет очень быстро разбирают вкус зеленого яблока, но магазины спортпита постоянно к этому не готовы, ну как наши власти к первому снегу)
Отзыв: Мне кажется, не только одному мне нравится эта БЦА со вкусом яблока(кисло-сладкий вкус зеленого яблока). Пробовал похожие вкусы у других производителей, даже рядом ничего нет похожего. Я знаю, что весь состав аминокислот, которые есть в БЦА есть в любом протеине. Так что, если вы покупаете протеин БЦА вам не нужна. Мне лень мешать протеин, интересней вкусную воду пить) Часто смешиваю БЦА с креатином, получается бомбический эффект(увеличивается сила и масса спортсмена), но креатин в отличии от бца нельзя принимать больше одного месяца, необходим перерыв.

Денис Б.

Плюсы: Качество, вкус.
Минусы: Цена, но тут спасибо курсу рубля
Отзыв: Лучший выбор по цене/качеству.

Евгений Зайкин

Плюсы: Бодрят.
Минусы: Бцаа в целом бесполезны)
Отзыв: Пью как энергетик, хорошо бодрят.. на этом все)

Алик У.

Плюсы: Вкус
Минусы: Нет
Отзыв: Советую всем

Виталий И.

Плюсы: вкус приятный, натуральный. Качественное сырье. В меру сладкий
Минусы: цена
Отзыв:

Показать все отзывы о BCAA Scitec Nutrition BCAA Xpress (700 г)  5 Сравнить цены онлайн

Попробуйте расширение для браузера, которое покажет онлайн самые низкие цены на BCAA Scitec Nutrition BCAA Xpress (700 г) :

Смотрите еще: Сайт знакомств —>

Общие характеристики

Производитель Scitec Nutrition

Основные характеристики

Тип BCAA
Основной ингредиент валин
Чистота комплексный
Форма выпуска порошок
Упаковка банка
Страна производитель США

Показать все характеристики BCAA Scitec Nutrition BCAA Xpress (700 г)

Обзоры BCAA Scitec Nutrition BCAA Xpress (700 г):

Добавить обзор без регистрации

  Показать все обзоры BCAA Scitec Nutrition BCAA Xpress (700 г) В Даймонд Электрике можно купить BCAA Scitec Nutrition BCAA Xpress (700 г) по Акционной цене. Характеристики и отзывы покупателей. Доставка и самовывоз в Москве других городах России. Цена 1026 р. Информация актуальня

Вас еще заинтересует:

Популярные Scitec Nutrition Новинки Scitec Nutrition Новинки категории Аминокислоты и BCAA Лидеры продаж раздела Аминокислоты и BCAA Частные объявления   +Разместить объявление

  • корпус системного блока компьютера Цена: 500 руб. Доставка: Москва
  • Срочно продается посудомоечная машина Zanussi ZDF Цена: 6 000 руб. Доставка: Москва
  • Насос Х50/180Т Цена: 100 000 руб. Доставка: Москва
  • Насос Х100-65-315 Цена: 100 000 руб. Доставка: Москва
  • Насос АХЕ100-65-400Е Цена: 200 000 руб. Доставка: Москва
  • Насос Х125-100-400К Цена: 200 000 руб. Доставка: Москва

Магазины в городе Москва Тип: ПВЗ: PickPoint: Измайловский-2: ежедневно Адрес: г. Москва, Измайловский б., д. 43, офис 220 Тип: ПВЗ: PickPoint: Балаклавский: ежедневно Адрес: г. Москва, Балаклавский пр-кт, д. 5 Тип: ПВЗ: БЦ Нагатинский: ежедневно Адрес: г. Москва, Варшавское шоссе, д. 39, офис 421 Тип: ПВЗ: PickPoint: Ухтомского Ополчения: ежедневно Адрес: г. Москва, Ухтомского Ополчения ул., д. 1 Тип: ПВЗ: СтройЦентр Лефортовский: ежедневно Адрес: г. Москва, 2-й Кабельный проезд, д. 1, офис 4

  Создать тему или вопрос в Форуме

Задайте вопрос о моделе и получите ответ наших специалистов или пользователей сайта. + Создать новую тему

   В этом разделе сайта вы можете купить Б/У товар или разместить свое объявление. Разместить объявление

Или Вы можете купить BCAA Scitec Nutrition BCAA Xpress (700 г) в других магазинах.Рекомендуем:Рекомендации Вам:

Описание товара

BCAA Xpress от Scitec Nutrition являются ценным вложением в улучшение возможностей вашего организма. Как наиболее распространенные аминокислоты в мышцах они дают им много пользы. В первую очередь они стимулируют синтез белка, создавая наиболее благоприятные условия для роста мышц. Они также могут включаться в восполнение энергетических резервов, чем сберегают собственный белок от расходования на топливо, а также повышают силовые возможности организма. Помимо этого, BCAA помогают преодолевать усталость.

image

Scitec Nutrition BCAA Xpress:

  • BCAA в соотношении 2:1:1;
  • Создает хорошие анаболические условия в организме;
  • Стимулирует синтез белка;
  • Способствует мышечному росту;
  • Восполняет топливные нужды;
  • Увеличивает силу и выносливость;
  • Не дает развиваться катаболическим процессам;
  • Помогает бороться с усталостью.

BCAA в пропорции 2:1:1 для мышечного роста, быстрого восстановления и борьбы с катаболизмом

Когда речь заходит о поддержке своего организма во время физической активности, не стоит забывать о BCAA. Данные аминокислоты играют большую роль в работе организма, в частности в улучшении его производительности и в мышечном росте. BCAA Xpress от Scitec Nutrition как источник данных аминокислот поможет вам создать наиболее благоприятные условия для мышечного роста.

BCAA необходимы организму каждый день. Поскольку производиться в нем они не могут, потреблять их надо с продуктами питания. Из-за завышенных потребностей организма в BCAA в условиях высоких физических нагрузок целесообразно использовать BCAA Xpress. Тем более что доля лейцина в его составе увеличена. Ведь именно данная аминокислота из этой группы оказывает непосредственное влияние на синтез белка. За счет связи с анаболическим агентом mTOR лейцин воздействует на данный процесс. Чем выше уровень данной аминокислоты в теле, тем эффективнее происходит белковый синтез. Ускоряя его, вы улучшаете способность организма к мышечному росту.

Помимо этого, BCAA могут выступать в роли топлива, чем не только повышают работоспособность организма, но и не дают собственному белку расходоваться на энергетические нужды. Другими словами, BCAA предупреждают разрушение мышц.

С их участием организм лучше справляется с усталостью и легче восстанавливается после физических нагрузок.

image

Рекомендации по применению Scitec Nutrition BCAA Xpress: Смешайте 5 г (одна чайная ложка с горкой) с 200 мл воды и пейте 1-3 раза в день до, во время и после тренировки, можно и перед сном.

Порций в упаковке: 140.

Поделиться:

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий